Nonostante i rotoli adorabili e cavedani coccolone, gli studi dimostrano che i bambini che sono grandi alla nascita sono a più alto rischio di obesità più tardi nella vita
Ma uno studio recente. ha scoperto che c'è un modo relativamente facile per le mamme in attesa di mantenere il peso del loro bambino sotto controllo:. quotidiana, l'esercizio fisico moderato
Expert non sono esattamente sicuro perché funziona, ma sembra che vi sia un collegamento. Ottantaquattro donne incinte per la prima volta sono stati assegnati ad uno dei due gruppi. Un gruppo esercitata su una cyclette per 40 minuti fino a cinque volte la settimana, l'altro gruppo serviva come controllo. Le donne hanno esercitato fino alla loro 36a settimana di gravidanza.
Quando le donne consegnati, i ricercatori hanno scoperto che i bambini delle donne che hanno esercitato erano più leggeri (una media di 143 grammi) e aveva un indice di massa corporea inferiore a quello dei bambini della mamme che non hanno allenamento regolarmente.
studio
"I nostri risultati mostrano che un regolare esercizio aerobico altera l'ambiente materno in qualche modo che ha un impatto sulla stimolazione di nutrienti della crescita fetale, con una conseguente riduzione del peso prole nascita" co-autore Dr Paul Hofman ha detto in un comunicato stampa, i rapporti HealthDay. "Dato che le grandi dimensioni nascita è associato ad un aumentato rischio di obesità, una modesta riduzione del peso alla nascita può avere benefici per la salute a lungo termine per la prole con la riduzione di tale rischio nella vita futura."
È interessante notare che l'esercizio ha avuto nessun effetto sul guadagno della madre di peso, indice di massa corporea, o insulino-resistenza, ma il mantenimento di un allenamento regolare durante la gravidanza - se approvato dal medico - è un ottimo modo per rimanere in buona forma fisica per il lavoro
Foto: Simona. Balint sxc.hu