L'uomo che sussurrava sonno approccio di formazione bambino popolare da Tracy Hogg nel suo libro
The Sims bambino Whisperer (2005) può essere utilizzato per neonati di età 3 mesi a 1 anni. Si tratta di un duro lavoro - attenzione - ma fornisce un approccio più dolce rispetto ai metodi come il pianto controllato.
The Baby Whisperer è pubblicato da Random House ed è disponibile su Amazon
I principi chiave dell'approccio bambino sussurrava sono:.
Avere un momento di coricarsi coerente li
sviluppare una routine di andare a dormire positivo
Mettere il vostro bambino giù a letto quando s /he è assonnato
Se il bambino piange, a questo punto il suo ritiro , rassicurare il suo dire qualcosa del tipo ‘
sono qui va bene
'. Cercate di avere una frase chiave che si usa sempre.
Dopo aver fatto questo la mise giù. Se s /lui inizia a piangere durante la discesa ancora metterlo /giù comunque.
Se sono ancora piangendo raccoglierli di nuovo.
Se il vostro piccolo si sta combattendo, inarcando le spalle ecc don ’ t tenere a tutti, li mise destra verso il basso dopo che dici la frase chiave e poi prendere di nuovo.
Non appena le fermate pianto, lasciare la stanza.
Se s /egli non smette di piangere prendere lui /lei fino
Non appena le fermate pianto, mettere lui /lei giù
Se s /egli non smettere di piangere prendere lui /lei fino
non appena le fermate pianto, mettere lui /lei giù
Lascia la stanza
ripetere questo tutte le volte che è necessario fino a quando il bambino si addormenta
l'approccio che sussurrava bambino è adatto per un bambino a 3 mesi di età. Tuttavia, deve essere adattato in modo appropriato per i bambini più grandi, come di seguito:
formazione di sonno a 4 mesi di età:
Seguire la procedura di cui sopra con i seguenti adattamenti: • Se il vostro piccolo è fasciato e diventa sciolto, è necessario ri-swaddle. &Toro; sostenere solo per un massimo di 5 minuti. Se don ’ t stabilirsi in 5 minuti di metterli giù e prendere di nuovo se sono ancora sconvolti. &Toro; Tra ogni unità di elaborazione /pd si tenta di lenire con shush /pat nella culla. &Toro; Se il shush-pat doesn ’ t lavorare li prende in mano di nuovo, continuando a shush /pat in braccio se lo si desidera. &Toro; Mettete il vostro piccolo verso il basso la seconda s /lui smette di piangere, comincia a stabilirsi o dopo aver tenuto per un massimo di 5 minuti
formazione di sonno a 5-6 mesi di età:.
Il processo cambia leggermente quando il bambino sta iniziando a farsi più mobile e ha più forza; &Toro; Se il vostro bambino sta scavando la /la testa sul materasso, girando il suo lato /testa a lato, alzarsi sulla sua /il ginocchio o lato flopping a parte don ’ t li prelevamento subito o avrete calci o la vostra capelli tirati. Invece si continua a parlare e lenire a voce bassa voce. &Toro; Quando non prendi il bambino fino si tiene solo per un massimo di due o tre minuti poi metterli tutti fino in fondo, anche se ancora piangendo. È poi prendere di nuovo e seguire la stessa routine. &Toro; Da 4-6 mesi un bambino tende a mettere su una lotta molto fisico e il più grande errore di fare può essere tenuta troppo a lungo. Guardare il vostro bambino ’ s spunti, se sono scavare nella spalla o inarcando la schiena può essere un segno che vogliono tornare indietro verso il basso, anche se sono ancora piangendo. tenendoli troppo tempo rafforzerà “ piango vengo preso &rdquo ;. È possibile etichettare quello che state facendo, dicendo ad esempio &Ldquo; Mi permetta di pick up &rdquo ;. &Ldquo; Mi permetta di mettere giù &rdquo ;.
formazione di sonno a 6-8 mesi di età
Pick up /mettere giù diventa più di una partnership e ’ s fondamentale per seguire il bambino ’ s ritmo e fare le seguenti modifiche alla procedura di base; &Toro; Don ’ t selezionare il vostro bambino come una questione di corso, ma vi offrono il bambino pick up. Si tiene le mani verso il vostro bambino; dico, “ mi permetta di pick up &rdquo ;, e li raccolgo quando raggiungono a voi. &Toro; Li prende in mano in una posizione di culla e dite la vostra frase chiave. Don ’ t roccia o ondeggiano e don ’ t stabilire un contatto visivo. &Toro; Mettere il bambino verso il basso subito dopo dite la vostra frase chiave. &Toro; Una volta che il bambino inizia a lenire continuare a lenire lui /lei con le parole e una mano per presenza se questo aiuta il bambino. Per alcuni bambini questo è molto preoccupante in modo da seguire il vostro bambino e rsquo;. S piombo
formazione di sonno a 8 mesi a un anno
Don ’ t fare qualsiasi prelevamento come i bambini di 8 mesi e fino tendono ad lenire più veloce nella culla. &Toro; Si attende per loro di stare in piedi o tirano su e poi si mettono di nuovo verso il basso in modo che stanno cercando lontano da voi e non in faccia. &Toro; Se davvero in difficoltà e hanno bisogno di più di loro si può prendere per un momento, ma si metterli subito indietro verso il basso. &Toro; E 'importante utilizzare la voce ancora di più. Il tuo bambino inizia a riconoscere quello che stai dicendo, per esempio &Ldquo; I ’ non sto lasciando, si ’ re non da solo, esso ’ s il tempo del pelo ” ecc • Potrebbe essere necessario associare PU /PD con il metodo di ritiro graduale.
Cosa succede quando si utilizza questo metodo di allenamento del sonno?
Si aspettano il pianto e la resistenza, soprattutto se il vostro piccolo è usato per utilizzare un puntello per ottenere lui o lei stessa a dormire per esempio sempre alimentato a dormire.
“ Pick up /depose rsquo doesn &t evitare di piangere, impedisce la paura dell'abbandono, perché stai con il tuo bambino e confortarlo tra le lacrime &rdquo ;.
Attraverso le vostre azioni che ’ re dicendo al bambino “ esso ’ s ok, io ti amo, si può fare questo, si ’ re ok, it ’ s ok per essere sconvolto, si può fare ” . Dicendo questo quando calmante il bambino durante salire /mettere giù vi aiuterà anche a mantenere la calma e mantenere la prospettiva. Il tuo bambino generalmente passare attraverso una serie di “ picchi ” e venire giù più e più volte. Alla fine si perderanno vapore e stabilirsi. Questa operazione può richiedere minuti o ore ed è stato conosciuto per alcuni bambini a prendere 3 ore per risolvere con il loro primo pick up /mettere giù la sessione, anche se questo è l'estremo. Il numero di pickup ottiene generalmente meno ogni volta finché non si è giù a nessuno e può aiutare a contarli realtà in modo da poter tracciare il vostro progresso. Nella maggior parte dei casi i genitori vedono un miglioramento nel corso di pochi giorni, ma poi il bambino regredisce intorno al giorno 5 o così. In genere, le lotte sonno del bambino ancora più rispetto al passato, ma se si bastone con PU /PD vostro bambino si aprirà subito. La coerenza è la chiave.
Riferimento
Questo consiglio è stato adattato dal forum bambino Whisperer
Cose da ricordare
Abbiamo voi fornito con una selezione di approcci per insegnare la vostra bambino /bambino a dormire. Si può scegliere di seguire uno alla lettera o mix and match. La scelta è interamente vostra.
Basta ricordare ...
Qualunque approccio si sceglie di seguire, essere preparati per le cose a peggiorare prima di migliorare. Spesso cosa sembra regredire circa 5-7 giorni. E 'importante non mollare in questo momento, ma per continuare ad essere coerenti. Se si rimane fermo, allora vi accorgerete che il vostro piccolo sarà stabilirsi di nuovo. Metodi più graduali può richiedere tra 3 e 6 settimane per essere efficace in modo da scegliere un metodo con il quale ti trovi bene in modo da poter essere coerente nel vostro approccio
La mancanza di coerenza prolungherà il periodo di formazione di sonno.
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