Many souhaitent que leur enfant en bas âge se réveille un peu plus tard. Heureusement, il y a beaucoup que vous pouvez essayer cela peut vous donner que peu de temps pour vous-même le matin.
La première chose à faire est de travailler si votre enfant est en fait obtenir suffisamment de sommeil. La plupart des tout-petits ont besoin de dormir pendant des heures de 11 et demi chaque nuit, ainsi que de faire une sieste pendant la journée.
Si votre petit ne reçoit pas assez fermer les yeux, il peut sembler irritable et de mauvaise humeur. Il peut aussi sembler prêt pour une sieste juste une heure ou deux après le réveil.
Si votre enfant se réveille avant qu'il ne doit, vous pouvez essayer de le mettre au lit plus tôt. Il peut sembler étrange, mais si vous l'étirer à un coucher plus tard, il peut juste obtenir surmené. Aller au lit quand il est endormi, mais pas épuisé, peut signifier qu'il obtient un sommeil de meilleure qualité et plus la nuit.
Il se pourrait que quelque chose en particulier se réveille votre bambin. S'il remue généralement autour de lever du soleil, essayez d'installer des stores occultants pour garder sa chambre noire. S'il se réveille toujours faim, vous pourriez essayer de lui donner un peu de lait ou d'eau avant le coucher.
Gardez à l'esprit que les bambins se réveillent souvent brièvement pendant la nuit et tôt le matin. Votre bambin sera généralement tomber vers l'arrière pour dormir quand cela arrive. Mais si vous le rock ou le calmer pour dormir au coucher, il peut le trouver plus difficile de déposer à nouveau sans vous là. Une routine de coucher cohérente devrait aider à lui apprendre à se contenter de nouveau au sommeil.
Si votre enfant ne semble pas que fatigué pendant la journée, il peut être obtenir beaucoup de sommeil, même si il se réveiller tôt . Dans ce cas, le passage à un coucher plus tard peut l'encourager à se réveiller plus tard, aussi. Cela ne fonctionnera pas pour tous les enfants en bas âge, donc il peut être un cas d'essai et d'erreur.
Même si votre enfant ne se réveille pas plus tard, vous pourriez être en mesure de lui apprendre à rester tranquillement dans sa chambre pendant un petit moment dans la matinée. Donnez-lui des indices qui montrent quand il est temps de se lever, comme une alarme musicale ou une horloge qui allume à un moment donné. Expliquez-lui qu'il est encore nuit jusqu'à ce qu'il entende la musique ou voit la lumière. Il peut même se contenter de nouveau au sommeil pendant qu'il attend de vous lever!
Obtenez des conseils encore plus en voyant comment les autres parents ont encouragé leurs enfants en bas âge à se réveiller plus tard.