Question
salut je suis prêt pour ma première saison de foot ball comme B et je ne suis pas pour sûr ce que je devrais faire dans la salle de musculation
réponse
Dan -
Eh bien, il serait très difficile pour moi de vous dire ce que vous devez faire à ce stade Dan .. cela dépend beaucoup de facteurs . Quelle est votre taille actuelle? Position vous allez pour? Quel niveau êtes-vous? Expérience dans la salle de musculation? Tous ceux qui seraient nécessaires pour répondre à votre question.
Je vais supposer que vous êtes soit au lycée ou au collège, à ce stade. Ma suggestion est d'obtenir avec votre coach, et savoir quel genre de programme qu'ils ont déjà levée. Votre question est probabaly la question n ° 1 que je reçois, et je le dis souvent la même chose. La plupart des jeunes joueurs ne réalisent pas que leurs écoles ont déjà un programme en place. Votre coach sera également en mesure de vous dire ce qu'il veut vous faire précisément, en fonction de ce qu'il peut vouloir que vous essayez-out pour cette saison.
Alors avant d'aller et démarrer votre propre programme, obtenez de votre coach entrée ok? S'il n'y a pas de programme déjà en place, alors se sentir libre d'écrire en arrière et laissez-moi savoir. Je peux essayer de vous aider à aller le mieux possible.
Meilleurs voeux
Coach Perl