Question
Ma question est que je suis 16 ans et je suis un junior. Je suis 5'5 "et je joue plaqueur défensif et protège-nez comment puis-je faire mieux préparé pour la prochaine saison pour vous assurer que je suis le meilleur que je peux être.
Réponse
Trouver un bon entraîneur de la force dans votre région. Consultez w /collèges locaux et définir un appt. w /leur entraîneur. Je ne l'ai jamais vu aucun entraîneur ne donne quelques minutes de leur temps pour aider les autres. Sinon, la recherche d'un entraîneur professionnel ... Ils peuvent vous aider dans votre nutrition, des exercices spécifiques pour votre sport et vous aider à écrire et suivre un programme particulier.
votre principal défi, cependant, est la définition de vos objectifs réalistes et de prendre un engagement ferme. Si pas commis, alors rien ne fonctionnera. Un excellent programme pour essayer est P90X .... Aller à www.P90X.com ... Vous pouvez également avoir vu leur publi-reportage à la télé ..... Beaucoup collège et équipes professionnelles ont utilisé et suivi leur programme .... vous allez l'adorer.
Rester informé sur vos progrès .... Bonne chance.
Si cela vous a aidé alors laisser un commentaire positif, sinon alors laissez-moi savoir comment je peux vous aider, ....