mr
Question. mullins de l'im 15 et un sophmore dans highschool et ive joué au football pendant 5 ans avec mes amis, mais seulement joué sur une équipe 1 fois, qui était cette année en raison du poids 5,10 145 i banc de la famille 155 ont une im ukrainian.i 4.6 quarante commencé reicever et DB sur junior varsity.
je veux aller mieux et je veux savoir ce que je peux faire pour améliorer mon jeu de jambes et faire des coupes plus nettes que reciver. je veux aussi IMOVE ma vitesse de la main et aggresiveness quand je prends la ball.what que je peux faire pour imrove ces things.also veulent aller plus vite, mais ne veulent pas faire des squats parce qu'il cascades mon growth.what dois-je faire
merci
réponse
# 1 .... Quiconque dit squats seraient cascadeurs votre croissance était un idiot ..... des dizaines de milliers d'athlètes professionnels dans tous les sports faire un peu de certains des squats pour le bas du corps la force totale. les joueurs de basket-ball pro Même sept pieds font squats.
Trouver une bonne résistance et entraîneur de conditionnement physique dans votre région .... Vérifiez w /un collège local et mettre en place un rendez-vous. Vous pouvez aussi chercher un entraîneur professionnel. Ils peuvent être très spécifiques w /nutrition, l'exercice, et le programme de conditionnement que vous devez faire pour votre situation particulière et le sport ..... Un programme Personnellement, je suggère serait P90X. Consultez leur publi-reportage à la télévision ou aller à PX90.com.
C'est un programme formidable, un prix très raisonnable. Je vous promets que vous ne serez pas déçu. Tenez-moi au courant de vos progrès.
Si cela a contribué à me s'il vous plaît noter positivement, sinon se sentir s'il vous plaît à me contacter pour plus d'infos.