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Que devrais-je faire?? s'il vous plaît aider à sir.



Question
Bonjour, monsieur.
Sir Mon nom est David Oscar Jones, âgé de 14 ans. Le plus permanent 180 cm 85 kg.
Je l'habitude d'être un centre, mais il y avait de nouvelles personnes ajoutées à l'équipe.
maintenant, je suis obligé de jouer le point gaurd comme dribble les autres ne sont pas la marque.
Notre nouveau centre Stands 202cm et pèse 102 kg .
"" PF se tient 196 cm et pèse 133 kg. (est un chapion de lutte aussi bien.
SF est de 190, 77
Sg 187, 85.
Monsieur, S'il vous plaît vous pourriez me dire ce que je pourrais faire pour perdre du poids et améliorer mes compétences de dribble.
Mon saut est assez goo .... sans pratique je serai en mesure de dunk en 3 prochaines années.
Mais je suis un peu jaloux un tout le monde dans l'équipe peut dunk. Monsieur, voulez-vous s'il vous plaît me dire ce que je pourrais faire pour améliorer mon jum et éventuellement dunk l'année prochaine.
Mes humbles remerciements à l'avance.
vôtre sincèrement,
David Oscar Jones

réponse
Désolé pour le commentaire ci-dessous:
(. Je suis en fait avoir un moment difficile de croire cela est légitime)
Google les routines d'exercice libre. Trouvez-en un que vous aimez et respectez-le. Courir, sauter à la corde aussi. Google exercices de dribble gratuit. Trouver une routine que vous aimez et respectez-le. Google basket-ball libre exercices de saut. Trouvez-en un que vous aimez et respectez-le.
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Apprenez à jongler afin d'aider votre poignées, votre coordination main-oeil et vos connexions gauche du cerveau droit.
Développer votre vision de la cour.
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Arrêtez d'essayer de dunk, fonctionne tout simplement sur votre élévation et de conditionnement [manger de la bonne nourriture et boire de la bonne eau] puis un jour au cours d'un jeu ou vous pratiquez dunk.
Il est plus facile d'aller de garde au centre que du centre pour garder, mais vous comprenez plus que la plupart gardes point au sujet de trouver le gars ouvert vers le bas bas.
Amusez-vous,
Coach Jones

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