Question
Salut mon nom est taj suis âgé de 16 ans, j'aime le basket-ball, je joue depuis que je suis âgé de 7 ans. J'aime tout le sport, mais il semble de basket-ball m'a rejeté, peu importe combien je tente, ne suis pas bon comme les bons enfants que je joue 'OK' PAS OU MAUVAIS BON MAIS OK. Je l'ai perdu la plupart de mon estime de soi de ne pas être en mesure d'effectuer comme un bon joueur j'aime le jeu tellement je ne peux pas arrêter de penser à ce sujet. Aujourd'hui, l'un des meilleurs joueurs seniors de mon école me dit suis le plus mauvais joueur. Ça craint parce que j'admirais vraiment le gars en tant que joueur, je me sentais embarrassé comme il l'a dit devant mes pairs. Suis seulement 5'7 devrais-je arrêter de jouer au basket et abandonner quelque chose que je chérissais toute ma vie. Je pense que je devrais. Si vous pouviez me donner une solution possible, je serai reconnaissant.
Réponse
Bonjour Taj
La première chose que je suggère est de sortir un crayon et du papier et d'écrire ce que vous voulez. Faites-spécifique. Vous dites que vous voulez effectuer comme un bon joueur. Exactement ce que cela signifie? Vous avez joué au basket depuis longtemps, peut-être maintenant il est temps de se concentré sur exactement comment vous voulez jouer et décider si cela est réaliste.
Par exemple, je sais que quelqu'un qui aime jouer au baseball, mais leur coordination main /œil est pas assez bon pour frapper une balle rapide. Donc, ils sont passés à ralentir terrain de softball. On m'a dit qu'ils ont beaucoup plus de plaisir avec beaucoup moins de pression et ont cessé de se battre sur ce qu'ils ne peuvent pas faire. Je sais que quelqu'un d'autre qui ne pouvait pas jouer au football assez bien pour faire l'équipe afin qu'ils se sont portés volontaires pour aider l'entraîneur. De cette façon, ils pourraient encore être une partie du sport. Donc, vous avez beaucoup d'options pour être encore impliqués dans le basket-ball, même si vous ne jouez pas sur l'équipe.
Parlez aux entraîneurs aussi. Ils peuvent vous aider beaucoup, surtout si elles croient que vous êtes motivé, va travailler dur et feront ce qu'ils disent.
Bonne chance et laissez-moi savoir comment ça se passe.
David
David Kenward, le Mental Coach
Sacramento, Californie
http://www.thementalcoach.com
Gagnez le jeu mental: Effectuer mieux sous pression dans un sport
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