Question
Hey Janice. Mon nom est Dee et je 抦 une fille qui? S va être un étudiant de première année à l'école secondaire Août. Depuis que je 7ème grade I 抳 e été vraiment conscient de ce que je ressemblais et comment je me suis habillé et je me demandais toujours ce que les autres pensaient de moi. La chose est 匢 déteste la façon dont je regarde et je déteste mon corps et tout ce qui concerne mon apparence extérieure. Je me sens comme personne ne voudrait sortir avec moi et me parler à cause de la façon dont je suis laide.
Ma mère me dit toujours que je 抦 jolie et mince et tout cela, mais quand elle dit ces choses, il me donne envie de pleurer parce que je pense que ce n 抰 vrai et qu'elle? S juste dire à faire je me sens mieux sur moi-même.
Et je sais que cela va sembler égoïste et stupide, mais je pense aussi que peu importe ce que je? Ll ne jamais être en mesure d'obtenir une date. Je pense que tous les garçons comme les filles attrayantes et minces et je sais que je 抦 pas non plus de ces choses. Je sens que je 抦 vais être seul toute ma vie.
S'il vous plaît don 抰 me dire d'obtenir l'aide d'un médecin ou un thérapeute 卋 omme ma mère serait certainement pas comme ça; pas du tout. Pouvez-vous me donner s'il vous plaît quelques conseils sur la façon d'augmenter mon estime de soi et de me aider à commencer à me aimer?
-Dee
Réponse
Salut Dee,
Je vais commencer par une question. Pourquoi vous ne voulez pas vous-même? Pensez à ce sujet et pourquoi vous aimez quelqu'un. Pensez à vos amis que vous avez obtenu et pourquoi vous les aimez.
Maintenant, pensez à des choses négatives à propos de vos amis (ce ne vise pas à être méchant à propos de vos amis, mais est d'illustrer un point). Alors, quelles sont les qualités positives que vous permettent de remplacer vos amis qualités négatives? Je suis sûr que vous faites les allocations et les accepter comme humain et pas parfait.
Vous devez être un bon ami pour vous. Tel est le secret de l'estime de soi. Pour améliorer votre estime de soi que vous devez vous examiner d'une manière équilibrée, voir les bons et mauvais points, vous permettre d'être imparfait et de faire des erreurs.
Vous dites que votre maman vous dit que vous êtes jolie et mince. Est-ce vrai ou non? Vous pouvez savoir si vous êtes en surpoids en vérifiant votre hauteur contre votre poids afin que c'est un fait facile à déterminer et avec un régime sensible et l'exercice peut être fixé
beauté est plus subjective. pour ceux qui sont en désaccord, il y aura ceux qui sont d'accord. La vérité est qu'il est pas la chose la plus importante dans le monde. Prenez un long regard sur vous-même. Regardez vos yeux, vos cheveux. Utilisez un langage positif pour vous décrire. Accepter que vous avez le choix dans la façon dont vous regardez vous-même - pourquoi ne pas choisir le positif pour un changement
Le prochain point à garder à l'esprit est que vos hormones et le corps sont encore dans un état de changement, car ils ont été au cours des dernières années. Oh boy est-ce un moment difficile à vivre! Cela entraînera votre estime de soi, les émotions et la conscience de soi pour aller partout. Il y a 30 ans pour moi, mais je peux encore le rappeler, ainsi que les sentiments accablants qui vont avec. La chose importante à garder à l'esprit est que cela va passer.
Quel est le secret pour être attractif? La confiance et l'assurance auto chez une personne tourner les têtes. Ajoutez à cela un grand sourire, un bon sens de l'humour et une personne attentionnée et vous êtes sur un gagnant.
L'important est de se concentrer sur l'obtention de ce que vous voulez de la vie, le travail sur votre scolarité pour l'instant, se détendre et prendre soin de vous. Passez un peu de temps à construire votre propre amitié intérieure, offrez-vous et amusez-vous. Devenez amis avec des garçons, ne vous inquiétez pas sur les dates. Cela prendra la pression et vous permettent d'être plus détendu, confiant et attrayant et hop avant que vous savez ...
Vous n'avez pas besoin d'un thérapeute et vous n'êtes pas seul, des millions de filles sont en passant par la même douleur que vous êtes.
Restez positif.
Prenez garde,
Jacky