Question
Salut Jurriaan,
J'espère que vous pouvez me aider un peu
Voici mon histoire:.
Je vis avec mon bf (nous 'ai été ensemble pendant plus d'un an, qui vivent ensemble depuis un an), nous avons de bonnes relations dans l'ensemble, l'amour les uns des autres et de penser à se marier un jour (en dépit du fait que nous avons été combats) récemment je suis devenu extrêmement précaire sur moi-même et se sentir comme je joue dans le besoin à certains moments et je sais que cela est un tour au large (même pour moi) quand je me vois agir comme que je me sens dégoûté de moi-même. Je ne sais pas où les insécurités sont venus, mais je pense qu'ils ruiner ma relation. Je reçois jaloux, lui question parce que je pense qu'il est de la triche sur moi (et je sais que pour un fait qu'il est pas) je vérifie son email, téléphone chaque fois que je reçois la chance. Je sais que cela est vraiment très mal et je veux changer si mal, mais je ne sais pas comment.
Je viens d'une famille brisée et peut-être ceci est la raison pour laquelle je deviens comme ça dans à peu près toutes les relations après awhile- -i déteste!
avez-vous des suggestions sur la façon dont je peux garder myse occupé et arrêter obsédé par lui et construire mon estime de soi en arrière.
Btw..we're fois 25
Votre réponse est grandement appréciée !!!
réponse
HI Daria,
Cela provient d'une faible estime de soi et heureusement, cela peut être surmonté indépendamment de vos expériences passées comme un enfant. Il est tout en lui Hering et maintenant. S'il vous plaît lire:
Traitement d'une faible estime de soi à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
puis étudier:
Résumé du cours de la psychothérapie d'auto-assistance à:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
dans son intégralité . Il semble à l'image de soi comme étant à la personnalité de l'âme seule et vous montre comment vous pouvez changer cela en des exercices mentaux. Il comprend un programme de formation de l'affirmation de soi, un cours de communication d'établir des relations significatives, et la clarification des valeurs. Je suggère que vous et votre fois lu ce
Sinon, s'il vous plaît lire:.
Le programme Taining Ego positif at:
http://www.google.com.au/books?vid=ISBN1862525919&id=cIbpj59s-KAC&pg=PR3&lpg=PR3...
_______________________________________________
Jurriaan Plesman, Hon Nutritional Psychothérapeute. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
Skype:. Jurplesman