Question
D'accord, je suis 22, et je suis un professeur de danse. Mon fiancé, Robert, est de 25. Il est de la Suède et il a déménagé ici avec ses parents quand il avait 18 ans Nous avons rencontré au collège et immédiatement frappé au large et a commencé dating. Nous emménagé ensemble quand j'avais 20 et nous nous sommes fiancés il y a 3 mois, et je suis tellement excitée de se marier mon meilleur ami. Il est doux et gentil et il me fait rire, mais il a quelques problèmes avec l'anxiété et la dépression. Il est un graphiste, donc il travaille à la maison. Parfois, il est très bien, et il aime sortir et être social, mais il aura ces jours où il ne veut pas quitter la maison parce qu'il est tellement déprimé et anxieux. Elle dure habituellement environ une semaine où il va sorte de mise en veille prolongée et ne va nulle part. Je sais que beaucoup de son anxiété découle de la façon dont il parle. Il a un accent suédois épais et est très consciente de soi à ce sujet. Il est facile à comprendre; il dit seulement quelques mots mal ou oublie un mot parfois. Dans amis privés ou avec, il isn 抰 peur de gâcher la prononciation d'un mot ou dire 搘 chapeau 抯 encore ce mot ?? mais en public, il devient nerveux. Je peux voir les engrenages tourner dans sa tête chaque fois qu'il doit parler à un étranger, essayant de penser les mots et la façon de les dire, et je peux dire qu'il est nerveux. Il dit qu'il? S peur que les gens vont penser qu'il? S stupide. Il? S triste pour moi, parce que j'aime la façon dont il parle; J'aime que sur lui. Il ne fait pas de lui paraître stupide du tout, mais il est tellement inquiète tout le temps. Je n 抰 sais comment l'aider à surmonter cela. Que puis-je faire? Ou comment peut-il aider lui-même?
Réponse
Bonjour,
Vous avez mentionné que son isolement va et vient. Je peux 抰 aide se demander s'il est celui qui retient ses émotions ou cache comment il se sent vraiment. En outre, le fait que ces émotions vont et viennent à penser que peut-être il y a des incidents individuels qui déclenchent les émotions. Par conséquent, son dialecte peut ou non être la cause de la dépression parce que # 1, il peut améliorer la façon dont il parle et # 2, il parle toujours les mêmes qui doesn 抰 expliquer nécessairement le fait que la dépression va et vient. En tout cas, lui donner de l'espace, mais aussi calmement et soigneusement creuser pour plus d'informations afin que vous puissiez lui servir de cheerleader, confident, sa paix, motivateur, encourageur, conseiller, ou tout ce dont il a besoin pour vous d'être. Écoutez ce qu'il dit, mais aussi à ce qu'il ne dit pas à travers ses actions et le langage corporel. S'il est le type d'homme qui a besoin de penser les choses à travers, lui permettre de l'espace pour le faire, mais laissez-lui savoir que vous êtes disponible quand il a besoin de vous. Mais, l'encourager également à prendre des pauses et de sortir de la maison pendant la journée. Comnecting avec les gens dans la communauté et /ou avec la nature est un excellent moyen de faire une pause mentale d'être dans la maison toute la journée tous les jours. de
Aussi, ne jamais faire des hypothèses sur la source de l'anxiété, car il pourrait provenir de toute source, y compris ce que quelqu'un lui a dit pendant la journée, le fait qu'il hasn 抰 eu assez de repos, les préoccupations financières, ne répondant pas à la vie objectifs, il peut avoir été donné plus de responsabilités au travail, etc .. Si vous vous concentrez sur la mauvaise source, vous allez manquer la solution au problème.
Être un grand auditeur est un grand cadeau pour donner un meilleur ami. Encore une fois, d'écouter ce qu'il dit et ce qu'il doesn 抰 disent (indices non verbaux), lui donner l'espace, mais être là pour le soutenir et être aussi enthousiaste et prêt à travailler à travers la solution ensemble.
Je 抦 sûr qu'il sait que vous l'aimez. Mais, patience avec soi-même et avec les autres est une compétence acquise indépendamment. Continuer à être un meilleur ami qui aime, écoute et prend en charge lui est à nouveau le meilleur cadeau que vous pouvez donner à votre mari. J'espère que cette aide!
Brenda