Question
Ok, je suis 22, et je suis un professeur de danse. Mon fiancé, Robert, est de 25. Il est de la Suède et il a déménagé ici avec ses parents quand il avait 18 ans Nous avons rencontré au collège et immédiatement frappé au large et a commencé dating. Nous emménagé ensemble quand j'avais 20 et nous nous sommes fiancés il y a 3 mois, et je suis tellement excitée de se marier mon meilleur ami. Il est doux et gentil et il me fait rire, mais il a quelques problèmes avec l'anxiété et la dépression. Il est un graphiste, donc il travaille à la maison. Parfois, il est très bien, et il aime sortir et être social, mais il aura ces jours où il ne veut pas quitter la maison parce qu'il est tellement déprimé et anxieux. Elle dure habituellement environ une semaine où il va sorte de mise en veille prolongée et ne va nulle part. Je sais que beaucoup de son anxiété découle de la façon dont il parle. Il a un accent suédois épais et est très consciente de soi à ce sujet. Il est facile à comprendre; il dit seulement quelques mots mal ou oublie un mot parfois. Dans amis privés ou avec, il isn 抰 peur de gâcher la prononciation d'un mot ou dire 搘 chapeau 抯 encore ce mot ?? mais en public, il devient nerveux. Je peux voir les engrenages tourner dans sa tête chaque fois qu'il doit parler à un étranger, essayant de penser les mots et la façon de les dire, et je peux dire qu'il est nerveux. Il dit qu'il? S peur que les gens vont penser qu'il? S stupide. Il? S triste pour moi, parce que j'aime la façon dont il parle; J'aime que sur lui. Il ne fait pas de lui paraître stupide du tout, mais il est tellement inquiète tout le temps. Je n 抰 sais comment l'aider à surmonter cela. Que puis-je faire? Ou comment peut-il aider lui-même?
Réponse
Bonjour Adriana,
La dépression est pas tant 搈 Ental? trouble car il est un trouble physique et biochimique, qui heureusement peut être traitée au moyen d'un changement dans le régime alimentaire La plupart des personnes souffrant de dépression ion souffrent d'hypoglycémie (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/). Cela interfère avec la production d'énergie nécessaire auberge biologique la production des neurotransmetteurs de bien-être tels que la sérotonine.
Ainsi l'adoption du régime hypoglycémique (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011 /the-hypoglycémique-alimentation /) devrait être en mesure de résoudre le problème. Lorsque vous souffrez d'un trouble métabolique qui affecte vos sentiments, il est naturel d'avoir une auto-esteem.Once la maladie physique faible a été traité son image de soi permettra d'améliorer par lui-même. S'il vous plaît lire:
La dépression est un trouble nutritionnel
http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional-disorder/
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin Nutrition
rédacteur en chef de l'Association hypoglycémique de l'Australie
http://www.hypoglycemia.asn.au
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