Question
QUESTION: On m'a dit que 15 mois devrait dormir entre 13-15 heures dans une période de 24 heures, mais tout le monde dit que vous devriez mettre votre enfant au lit 7:00-20h00. Si cela est vrai et l'enfant fait une sieste de 3 heures, puis à l'égalité des 13 heures dans une période de 24 heures, puis l'enfant ne dort 10 heures la nuit. Mettre l'enfant au lit à 7:00 signifierait l'enfant se réveille à 5h du matin. Ma fille a été réveille partout 01:30-04:00 tous les jours pour les deux dernières semaines. J'ai essayé la calmer, en chantant à elle, son alimentation, et la laisser pleurer dehors, mais rien ne semble fonctionner. Elle est souvent maintenant se réveiller au milieu de la nuit et je ne peux la ramener à dormir peut-être 50% du temps. Je ne sais pas quoi faire. Je suis épuisé et je besoin d'aide
REPONSE: Melissa-
merci pour la question. Oui, parler commun dit 13-15 heures avec une sieste de 2-3 heures ainsi. S'il vous plaît rappelez-vous que tous les enfants se ressemblent, et tous les enfants ont besoin de cela. Mon plus vieux serait faire une sieste de trois heures tous les jours, puis descendre à 20 heures et se lever à 6h30 le lendemain matin. Comme une horloge. Pas si mon plus jeune. Elle descend entre 7h30 et 8 tous les soirs, et prendre de 1 à 3 heures de sommeil dans l'après-midi.
Je voudrais essayer de peaufiner la sieste et la routine de nuit un peu de votre fille. Peut-être raccourcir ses siestes dans la journée. Vous ne mentionnez pas les temps de sieste. Peut-être laisser dormir midi 30-deux heures 30 avec un coucher de 20 heures.
Je vais vous donner un site qui parle des habitudes de sommeil et les montants pour les enfants. J'espère que vous trouverez utile.
Http://www.kidshealth.org/parent/general/sleep/sleep.html
Ce site parle de la mise en place nuit routines de temps, les montants de sommeil, des choses comme ça.
J'espère que je suis d'une certaine aide pour vous. Si non, ne s'il vous plaît libre pour écrire de nouveau ou pour communiquer avec un autre volontaire sur ce site. Si vous continuez à vous inquiéter, ne pas hésiter à contacter votre médecin de famille pour obtenir des conseils. Bonne chance
houx
---------- DE SUIVI ----------
QUESTION: Comme il semble que, généralement, ma fille se fatiguera à 19 heures, je reproduis ce que son coucher, et elle dort environ 9 heures (réveille habituellement à 4h du matin), est-il sage d'essayer de la garder plus tard pour que ses 9 heures commence plus tard et donc elle dort plus tard?
Réponse
Melissa-
je le ferais. Mon plus jeune est de 16 mois, et elle commence à Peeter dehors à environ 7 ainsi. Voilà quand je la décharge de la baignoire à jouer, et après elle obtient une petite collation et une tasse de lait. Vers 07h45 nous nous brossons les dents et aller au lit. Elle est alors en mesure de se lever assez facilement à 6:15 afin que nous puissions sortir de la maison. Le week-end je tente d'étendre le coucher un peu plus tard pour que nous puissions dormir un peu plus.
J'espère que cela fonctionne pour vous!
Houx