Question
Je vais voler en novembre avec mon fils de 1 an ce sont quelques idées pour que je puisse le rendre plus à l'aise dans le processus? Récemment, mon fils a été de se réveiller au milieu de la nuit à pleurer, il dort avec moi et ma femme et nous avons une veilleuse dans la chambre pour lui des idées sur ce qui pourrait être la cause?
Réponse
Bonjour Joe,
Il est fréquent pour les bambins âgés entre un et quatre à passer par les stades où leur sommeil (ou de manger ou d'autres activités) sont perturbé ou modifier pendant un certain temps. Parfois, cela se produit en raison d'un changement dans leur vie (comme la séparation d'un parent, des vacances, ou un facteur de stress de la famille), mais parfois il n'y a aucune raison apparente pour le changement.
Je ne sais pas, bien sûr, les raisons pour lesquelles votre fils a commencé à se réveiller pendant la nuit. Mais trouver la raison ne permet pas en général de traiter le problème. Vous avez encore de le manipuler de la même manière.
La façon de le gérer est de lui apprendre à se rendormir tout seul. Cela signifie que vous ne pouvez pas changer la routine de lui retourner dormir dans sa chambre et dans son lit. Le prenant dans votre chambre ou votre lit peut sembler une façon pour tout le monde pour obtenir un peu de sommeil, mais il est, une stratégie temporaire vouée à l'échec. Il est auto-destructeur de deux façons: 1.) Il lui apprend que de se rendormir en venant à votre chambre; 2.) Vous trouverez bientôt incommode pour votre enfant d'être dans votre lit.
Essentiellement, ce que vous avez à faire est de lui permettre d'essayer de se rendormir tout seul. Vous pouvez le laisser pleurer ou tapage pendant un certain temps. S'il commence à pleurer trop fort ou long, vous pouvez aller à lui et le réconforter. Mais vous ne devriez pas le faire par lui de se lever ou de le prendre dans votre chambre. Vous pouvez le caresser ou le calmer, mais ensuite passer par une routine mini-lit-temps et embrasser bonsoir et partir. Vous devriez le faire aussi souvent que nécessaire jusqu'à ce qu'il retombe dans le sommeil. Vous risquez de perdre un peu de sommeil à court terme; mais vous gagnerez sur le long terme.
Quant à lui prendre un avion, certains jeunes enfants ne sont pas dérangés du tout par circonscription sur un avion. Si vous êtes calme et détendu, il l'aidera à être détendu aussi bien. Vous devriez regarder ce que vous feriez pour tout autre voyage. Autrement dit, prendre certains de ses jouets préférés et assurez-vous que vous avez des plans pour les activités pour le distraire et de le garder occupé pendant qu'il est éveillé.
J'espère que cette aide.
Des questions?
James Windell