Question
Ma question est la suivante: Nous avons un beau, heureux, drôle, belle fille de quatre ans. Au cours des deux dernières semaines, elle a commencé à se réveiller tout le monde et demi à deux heures et gémissant et boire et gémissant. Nous la laissons aller pendant un certain temps, mais il finit par nous rend fou. Donc, soit mon mari ou je vais aller vers elle et lui demander ce qui est faux. Elle ne dit rien. Êtes-vous chaud ou froid? Est-ce que quelque chose de mal? Dites-moi ce que vous pensez. Qu'est-ce qui se passe? Elle ne dit rien. Finalement, parfois elle dit, je suis effrayé. Nous lui rassurons que nous sommes juste en face de la salle, nous sommes toujours dans la maison, nous ne serions jamais la laisser seule, nous l'aimons beaucoup, ça va. Elle ne partage pas ce qu'elle a peur à propos. Nous obtenons la calma et retourner au lit. Parfois, elle commence tout de suite avec les gémissements et gémissant dès que nous sommes de retour dans le lit. Il est sérieusement inquiétant de nous tous d'obtenir un sommeil de bonne nuit. Il n'y a eu aucun changement dans nos vies récemment qui causeraient cela. Tout a été va le long de la même chose. Nous voulons juste dormir toute la nuit sans se réveiller toutes les deux heures. Been there, done that quand elle était un bébé. Maintenant, nous travaillons tous les deux à temps plein, et il devient très difficile de fonctionner pendant la journée. Toute orientation serait appréciée.
Réponse
Je vous remercie de votre question, et je suis désolé pour le retard à vous répondre. Je peux aussi très bien comprendre votre frustration et votre manque de sommeil.
Ma première pensée est de savoir comment elle fait pendant la journée. Est-ce qu'elle semble être bouleversé quelque chose en particulier, parler d'un film ou d'une émission de télévision que son peut-être peur, ou même le sommeil agissant elle-même privée? Il est possible que si il n'y a pas eu de changements dramatiques dans votre maison ou de la famille, qu'il est possible qu'elle a été exposée en quelque sorte à quelque chose qui l'a inquiété. Ma suggestion pour voir si tel est le cas est de faire un peu de jeu avec elle en utilisant un couple de poupées pour agir sur elle-même et une maman ou papa. Dites-lui de prendre la part de l'enfant et de faire un commentaire sur le bébé qui pleure dans son sommeil et lui demander d'avoir le bébé poupée dire la poupée maman ce qui est faux. Une autre façon vous pourriez pouvez obtenir des informations est de lui demander de tirer quelques photos avec vous. Vous pouvez dessiner un de quelqu'un qui dort et dessiner une image d'un rêve qu'ils rêvent, et assurez-vous qu'il est un rêve heureux. Demandez-lui de faire la même chose et d'en tirer une image d'elle-même endormi, et de dessiner ce qu'elle rêve.
Les prochaines réflexions que j'ai est qu'elle peut avoir soit des crampes dans les jambes ou douleurs de croissance au cours de la nuit qui lui cause un certain inconfort. Peut-être qu'il ne suffit pas de fait la réveiller, mais assez pour lui causer de crier dans son sommeil. Crampes dans les jambes peuvent souvent être traitées en augmentant le magnésium, le potassium et le calcium dans notre alimentation, alors pensez à un après-midi collation de fin qui comprendrait un peu de lait et une banane qui lui donnerait tous ces nutriments. Si vous pensez qu'elle est d'avoir des douleurs de croissance alors vous pourriez envisager de lui donner une dose de quelque analgésique votre pédiatre recommande juste avant le coucher pour voir si cela aide.
A défaut d'une de ces suggestions aidant, vous pouvez la prendre dans un rendez-vous avec le pédiatre pour l'évaluation pour vous assurer qu'il n'y a pas un autre problème sous-jacent, comme une infection de l'oreille qui fait mal quand elle se couche. Ils pourraient aussi avoir d'autres idées qui pourraient vous aider aussi bien. Ma dernière suggestion peut sembler cruel, mais à partir de ce que vous décrivez, il semble que si votre fille dort à travers ces épisodes, même si ses sons vous réveillent. Vous pourriez envisager de fermer votre porte et la sienne afin que vous ne pouvez pas l'entendre avec les bruits qu'elle fait. Si elle est pas vraiment perturbe son sommeil, mais seulement la vôtre, puis considérer si tout simplement bloquer les sons d'une certaine façon vous aidera à obtenir au moins une nuit de bon sommeil. Mon mari et moi élaboré il y a un accord ans après nous avons eu notre première bru qui était notre premier mauvais dormeur comme bien et personne n'a été d'obtenir un bon sommeil. Nous avons convenu que nous allions à tour de rôle la nuit tendant à elle quand elle se réveille. Cela signifie que chaque autre nuit je pouvais espérer une bonne nuit de sommeil, ce qui fait d'être pour une nuit pas si horrible. Nous avons convenu que si elle était assez mal que nous avons dû avoir de l'aide que nous ne levons l'autre, ni serions être en colère contre l'autre pour ne pas venir à notre aide pendant la nuit et d'obtenir une bonne nuit de sommeil à la place. Je peux vous dire que celui-ci l'accord entre nous nous a fait beaucoup plus heureux, à la fois parce que nous étions mieux reposé, et parce qu'il a enlevé beaucoup de colère et de ressentiment nous avons eu plus qui allait se lever et traiter avec elle.
J'espère que mes suggestions ont aidé, et je souhaite que vous découvrirez ce qui dérange votre petite fille précieuse bientôt.