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Dix choses uniques que nous pouvons faire pour garder nos enfants en santé
Nous avons l'entendons tout le temps, pour garder vos enfants en bonne santé, ils devraient bien manger, l'exercice,. et ont coups jusqu'à ce jour.
Oui, nous savons tous que la perceuse. Mais les enfants, ya gotta aimer, ne sont pas seulement un joli visage qui vous suit et écoute chaque mot. Non, malheureusement, les enfants sont curieux. Ils veulent savoir pourquoi cette chose sur le poêle devient rouge ou orange. Ils veulent savoir pourquoi vous sentez bien après la pulvérisation de cette bouteille sur vous-même. Ils veulent savoir ce que cette horrible odeur est et pourquoi il sent mauvais. Il y a tellement plus que je pourrais remplir tout un hub avec juste la liste. Cependant, je vais terminer ici. Je ne veux toutefois de noter que les enfants sont aussi extrêmement intelligent. Ils imitent un adulte chaque mouvement, et ils jettent nos propres mots de retour à nous. marmots Rotten, oops, je veux dire, les enfants stupides.
enfants sont distraits.
Les enfants ont tendance à oublier ce qu'ils sont, et ne sont pas, censés faire parce qu'ils sont si intéressés par ce qui se passe autour leur. Par exemple, cette petite chose peu brillant sous le canapé semble réel intéressante .......... Ainsi, lorsque ce petit jeune de la vôtre commence à aller calme (avertissement, avertissement, drapeau rouge, drapeau rouge), vous pouvez vérifier et voir ce que le petit ange a obtenu dans. Peu importe combien nous nettoyons et "
enfant
preuve" nos maisons, ils réussissent toujours à trouver la seule chose que nous avons raté. Je me demande comment ils le font.
Les enfants apprennent ce qu'ils voient, pas ce que nous leur disons.
Passez du temps avec eux tout en leur montrant combien nous sommes bons à garder sain et sécuritaire. Nos enfants apprennent plus de nos exemples que de nos paroles. Peu importe combien nous disons «non, non, non», si nous le faisons, faire, faire, c'est-ce que l'enfant va voir, et inévitablement, faire. Nous ne pouvons pas croire qu'ils ne seront pas nous voir faire des choses parce qu'ils ont de grandes oreilles et de grands yeux. Prenez le temps de nettoyer votre acte (si vous avez besoin) afin que vous puissiez apprendre à votre enfant les choses que vous voulez que votre enfant apprenne. Rappelez-vous que le dicton «fais ce que je dis pas que je fais» ne fonctionne pas. Le plus Manger est bien difficile d'enseigner à moins que vous commencez tôt.
Présentez l'enfant aux fruits et légumes à un âge précoce . (J'utiliser toujours l'idée de "
si vous essayez un peu et ne l'aimez pas, vous n'êtes pas obligé de manger le reste
." Ils mangent généralement, surtout si elle est un légume que je comme.) Cela vous aidera à développer une saine habitude de manger. En outre, limiter le nombre de friandises et les collations sucrées sont dans la maison. Cela permet d'enseigner à l'enfant que un peu va un long chemin. (Et pas se cacher juste et mâchant quand l'enfant ne peut pas vous voir, rappelez-vous le faites comme moi règle.)
En outre, quand une fête pour l'enfant, essayez de demander à chacun d'apporter un plat. Cela signifie qu'ils prendront la maison les restes et il y aura moins pour votre enfant (et vous) à grignoter plus tard.
Brossage des dents
Apprendre à l'enfant à se brosser les dents tôt. La petite enfance la carie dentaire peut causer une variété de problèmes de santé mentale et plus tard dans la vie. Les enfants avec la santé des dents pauvres souffrent souvent de la douleur, la perte de dents, les infections qui peuvent causer des problèmes et /ou d'une maladie du développement, et les troubles alimentaires. Leurs organes ne peuvent pas se développer correctement en raison de bactéries ou de mauvaises habitudes alimentaires parce que leurs dents mal. Ils peuvent avoir des problèmes de concentration à l'école et peuvent avoir du mal à socialiser à cause de leurs dents. Lorsque les dents de bébé de développer la pourriture et doivent être enlevés, les dents d'adulte ne peuvent pas venir correctement à la suite.
Vous pourriez leur donner des brosses amusantes à utiliser et d'un réglage de la minuterie pendant 2 minutes. Remarque: éviter de donner à un enfant une bouteille sucrée au coucher parce que les séjours de sucre dans leur bouche pour la majorité de la nuit et peuvent, et seront, affecter leurs premières dents
tâche
vous pouvez utiliser cette colonne. pour:
8 h petit-déjeuner idées de collations 9 h longueurs de temps scolaire de choses 14 heures après la collation de l'école et jouer le dîner de temps pour les heures devoirs day_ 4 Vous ne même pas besoin d'avoir un programme écrit mis en place 18 heures le dîner cela pourrait être strictement pour votre bénéfice 20 heures du coucher les garder à un calendrier
Sons comme l'armée, non? Mais, ce qui contribue effectivement à développer un équilibre entre le travail et le temps de jeu. Un horaire fixe contribue également à amener l'enfant à dormir sur le temps de leur donner la quantité nécessaire de sommeil nécessaire à leur développement (et ce qui rend beaucoup plus facile pour vous la nuit). Il aide aussi l'enfant à manger mieux et collation moins si les repas sont à une heure définie. Il y aura moins de problèmes avec les amener à l'école, faire les devoirs fait, et d'obtenir leurs chambres propres (OK, j'exagérait avec ce dernier, mais nous pouvons espérer.) Les enfants sur un calendrier obtenir de meilleures notes, ajuster plus rapidement aux nouvelles situations, et gérer le stress des adultes mieux. Je ne suggère pas que vous utilisez un calendrier si serré que rien ne change jamais, mais un horaire régulier fait une différence
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Pendant que vous les garder sur ce calendrier, essayez d'être cohérent dans vos techniques de discipline. Si vous leur donnez un temps à chaque fois qu'ils soutiennent-ils en arrière, plutôt que de crier plusieurs fois, puis les choses deviennent réelles rugueux, votre enfant comprendra qu'ils obtiendront un time-out si elles soutiennent en arrière. Cela leur évitera de le faire, sauf dans les cas extrêmes - à ce moment, vous pouvez les écouter plutôt que de les punir
Vérifiez les vêtements et les chaussures souvent serrés ou de l'usure
Les enfants souvent. semblent se développer pendant la nuit et leurs vêtements sont serrés causant des irritations, des contusions et des plaies. Des vêtements serrés peuvent aussi causer des infections si non traitées. Souvent, les enfants tellement pris dans leur jeu, qu'ils oublient de dire quelque chose sur leurs chaussures blesser leurs orteils ou leur pantalon frottant leurs pattes. En outre, ils ne peuvent pas vous dire à ce sujet, car il est la dernière chose à avoir ou est leur article préféré. Essayez d'obtenir les vêtements un peu lâche pour que l'enfant a un peu de chambre «respiration» (il est une chance, mais, eh bien, si vous êtes un parent, vous savez à quelle vitesse ils grandissent).
Animaux étranges
Enseignez à vos enfants de ne pas approcher les animaux étranges. Des animaux étranges peuvent avoir des problèmes de santé, les parasites qui peuvent affecter les enfants s'ils les touchent, ou ils peuvent mordre ou griffer l'enfant causant des blessures graves. Les animaux, en particulier les malades ou blessés, vont attaquer afin de se protéger. Il est l'instinct. Tout comme reniflant l'air pour un ennemi ou de savoir comment obtenir la maison. Tout comme un étranger, si les enfants ne savent pas un animal, ils ne devraient pas approcher. Et assurez-vous qu'ils savent poser avant d'approcher un animal qui est assisté par une personne. Même les animaux avec leurs propriétaires pourraient mordre si on les aborde sans avertissement. D'autant plus que les enfants sont vite et fort. Cela effrayer l'animal encore plus. Les animaux sauvages doivent être évités à tout prix! Glad Sacs de stockage des aliments, Zipper Gallon,
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Lunch Acheter maintenant
Lorsque vous emballez un déjeuner pour votre enfant, vous savez la nourriture est bonne et sans danger pour votre enfant à manger. S'ils font le commerce de leur nourriture, ils pouvaient obtenir quelque chose qu'ils sont allergiques à, par exemple, ou ils pourraient obtenir une friandise qui pourrait les rendre malades. Les enfants ne devraient jamais échanger leurs déjeuners. Une bonne façon de garder votre enfant de la négociation de leur déjeuner, est de les laisser choisir ce qui se passe dans leur déjeuner chaque jour. Avoir une variété de fruits, des snacks sains, et les laits aromatisés ainsi que leurs fixations sandwich préférées.
Parfois, il les fait se sentir plus grandi si vous leur donnez des choses comme des paquets de mayo de sorte qu'ils peuvent mettre sur leur propre mayo au déjeuner. Assurez-vous d'inclure une cuillère (couteaux sont dangereux, même si elles ne sont pas nettes) pour répandre la mayo et un sac pour sceller la cuillère dans de sorte qu'ils ne reçoivent pas mayo partout dans leur boîte à lunch quand ils apportent la maison de cuillère. Ou, vous pouvez leur donner une cuillère en plastique qu'ils peuvent jeter. Obtenir leur déjeuner ensemble la nuit avant signifie qu'ils auront un déjeuner sain plutôt que quelque chose jetés ensemble comme ils font la course à la porte pour prendre le bus.
Eviter la guerre
germinale
Apprenez à votre enfant à se laver les mains souvent et correctement pour éviter les germes qui peuvent être présents. Tous les enfants tombent malades parce que leur système immunitaire est encore en train de se construire. Le plus jeune l'enfant, le plus faible du système immunitaire. Les combats des germes les enfants sont exposés pourrait les rendre un peu malade. Pas grand-chose, non? Nous ne voulons pas vraiment éviter les germes courants, car ils font aider le système immunitaire de nos enfants à développer
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Mais qu'en est-il d'autres cas, comme lorsque l'enfant tombe sur le sol (imaginez ce qui pourrait être là pour eux mettre leurs mains dans) ou vide la poubelle dans une poubelle sale? Ces germes sont plus forts que les plus communs et ils peuvent causer votre enfant à devenir gravement malade. Si votre enfant se lave les mains régulièrement (surtout après ces événements), il y aura moins de chance que l'enfant deviendra gravement malade. Ils peuvent obtenir un peu malade, mais leur corps peut lutter contre cela. Ils ne peuvent pas lutter contre les bactéries graves qui pousse et mute en quelque chose de plus fort et plus fort que nous essayons de combattre. En enseignant à nos enfants à se laver correctement les mains, et de les laver souvent, nous leur apprenons à laver les germes dangereux causant moins d'exposition et moins de chance de les obtenir gravement malade.
Systèmes de jeu ne sont pas des baby-sitters
Restreindre l'utilisation des systèmes de jeu de votre enfant. Impliquez-les plus dans les choses à faire avec la famille. Les systèmes de jeu sont parfaits pour enseigner aux enfants la dextérité, la coordination main /des yeux, et la force du cerveau, mais trop peut être dangereux et /ou de dépendance. En les associant à faire des choses pour /ou avec la famille, vous les obtenez leur exercice bien nécessaire, mais vous leur donnez aussi un sentiment d'accomplissement. Attribuer les chacun une corvée simple à se faire chaque jour, ou ont les aider avec le dîner.
Vous seriez surpris de voir combien les petites mains peuvent aider quand vous faites preuve de créativité. Je mets mes jeunes à travailler à mettre la table, en remuant les articles sur feu doux, mélanger les oeufs dans une pâte, ou même sécher les articles en plastique quand je faisais la vaisselle. Il leur donne un sentiment d'implication, un sentiment d'accomplissement et le sentiment d'être adulte. (Oh oui, assurez-vous que tout le monde dans la maison les compliments sur une tâche bien fait quand ils se vantent de leurs efforts.) La meilleure partie est: une fois qu'ils ont utilisés pour aider quand jeune, il est plus facile de les amener à aider quand ils sont plus âgés. Et ne laissez pas les garçons hors du crochet si vous croyez que certaines tâches sont uniquement des filles. Enseigner un garçon à cuisiner, faire la vaisselle et laver les vêtements sera excellent pour quand il est seul et a besoin de faire ces choses pour lui-même.
Rappelez-vous toujours de les apprendre à
«faire ce que je fais et dire "
et
pas
« fais ce que je dis pas que je fais ».
Amour, amour, amour
comme les enfants grandissent, des Bien sûr, vous devrez faire preuve de créativité avec vos enseignements; cependant, je pense que la majorité de ces leçons seront apprises pour une durée de vie de choix et d'observations en bonne santé. Ah oui, une dernière chose. Aimez vos enfants sans condition. Peu importe ce qu'ils font, par exemple, ou la rupture, ils sont encore vos enfants et ils vous aiment plus que vous ne le saurez jamais. Montrez-leur que l'amour de retour, aussi souvent que vous le pouvez, et la formation, l'enseignement, de guider et d'aider sera beaucoup plus facile. En outre, il est tellement amusant pour envelopper ce petit ange mignon dans vos bras et vos bras et les embrasser, non (surtout quand ils sont '
tous grandi'
et ne pas faire ce genre de choses pâteux plus, les mamans droite?)
je connais beaucoup de ce que j'ai ici est le bon sens, mais il est parfois plus facile de se tenir avec de telles choses si elles sont écrites pour nous de voir. J'espère avoir donné au moins une personne un coup de main à garder leurs enfants en bonne santé.
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© 2012 Cheryl Simonds