Lorsque la température de votre corps augmente si élevé que cela vous rend malade - même menace votre vie - que l'on appelle un coup de chaleur. Il est une maladie grave qui peut également affecter les enfants.
Ken Haller, MD, professeur agrégé de pédiatrie à l'école de médecine de l'Université Saint-Louis, dit que tandis que les enfants ont un risque élevé pour un coup de chaleur, l'interdiction de l'activité extérieure est pas la réponse. «Nous voulons vraiment encourager les enfants à être actifs et faire beaucoup d'exercice, même en été», dit le Dr Haller
Mais les enfants ne sont souvent pas conscients de leur propre sécurité -. Surtout quand ils sont avoir un bon temps de jeu. Voilà pourquoi vous avez besoin de savoir ce qui peut arriver si elles deviennent surchauffés.
Les symptômes de la chaleur Épuisement et coup de chaleur
Habituellement, nous nous garder au frais par la transpiration Le coup de chaleur. développe quand nous devenons trop déshydratés à transpirer Nos corps commencent à chauffer quand nous ne pouvons pas transpirer
Mais le coup de chaleur ne se produit pas;... d'abord il y a des signes d'avertissement de chaleur l'épuisement vient en premier, avec des symptômes qui vont de nausées et de vomissements à la fatigue et des crampes musculaires
Vous saurez un coup de chaleur a mis en si votre enfant:.
Développe un mal de tête
Feels
étourdie
Actes désorienté, agité, ou confus, même hallucine
Devient fatigué
est-ce qu'une saisie
est-ce que la peau qui est
chaud et sec, et rincée, mais pas en sueur
Développe une température corporelle élevée
Comme vous pouvez le voir, un coup de chaleur ne sont pas quelque chose à prendre à la légère.
Pourquoi les enfants sont à risque de coup de chaleur
Quelques facteurs peuvent mettre les enfants à risque de coup de chaleur, dit Haller. "En été, les enfants ont tendance à être plus actifs et naturellement exubérante," dit-il. "Ils ne réalisent pas qu'ils ont besoin de ralentir et de boire des liquides."
Ils ont aussi petits corps "de sorte qu'ils ont un ratio plus élevé de la zone de surface à leur masse totale," dit-il. Traduction: «Les petites gens peuvent transpirer beaucoup de leur eau corporelle dans un court laps de temps», dit-il
Et ne soyez pas dupe juste parce qu'il est un jour nuageux Bien que le soleil peut certainement être un.. facteur de coup de chaleur, Haller met en garde que les enfants peuvent encore travailler jusqu'à une sueur même à l'ombre si le jour est assez chaud.
Exhortant Fluides pour prévenir la déshydratation et coup de chaleur
Alors, comment faire prévenir un coup de chaleur? En partie, en prévenant la déshydratation.
"Il est important que les parents ont leurs enfants prennent des pauses et boire des fluides», dit Haller. l'eau est généralement suffisant, et la solution d'électrolyte occasionnelle, comme Gatorade , est pas une mauvaise idée. "
Haller a également fait remarquer que de prendre une pause, que ce soit à l'intérieur ou à l'ombre, peut être utile. et, si elles sont l'eau potable occupé, vos jeunes charges ne sont pas eux-mêmes chauffent en courant autour. Prenant une pause donne leur peu de temps du corps à refroidir.
Découvrez si Stroke chaleur Danger est
Présent
Comment savez-vous si les enfants peuvent être déshydratés? Il est simple: Regardez leur production d'urine, dit Haller. Si elle a été plusieurs heures depuis leur dernier voyage à la salle de bain, il vous dit qu'ils ne boivent pas assez. En cas de doute, Haller recommande l'approche directe: "Il suffit de demander,« quand remonte la dernière fois que vous pissé? Si le nombre d'heures est élevé, six heures ou plus, qui est un signe de déshydratation "
Si vous pensez que votre enfant - ou quelqu'un, d'ailleurs - souffre d'un coup de chaleur.
Appeler un médecin.
Prendre l'enfant à un endroit frais et ombragé.
Enlever les vêtements inutiles pour aider à refroidir l'enfant.
Fan chaude l'air sur l'enfant tout en mouillant la peau avec de l'eau tiède. Cela vous aidera également dans le processus de refroidissement vers le bas.
Les bonnes nouvelles sur le coup de chaleur est qu'il est habituellement évitable. Rappelez-vous de garder beaucoup d'eau à portée de main - et assurez-vous vos enfants boivent.