Ce mois-ci 'Australian bébé chuchoteur' Sheyne Rowley explique comment vous pouvez devenir un Whisperer bébé et dire au revoir à dormir drames de temps pour de bon!
Positive Management ™ routine est un nouveau regard sur un vieux problème. Il regarde le monde de la gestion du sommeil du point de vue d'un enseignant. En évaluant les questions d'un enfant à travers cinq domaines clés de l'observation et de l'utilisation des journaux de sommeil, il assure leurs besoins individuels sont pris en charge, et chaque enfant est géré en fonction de leur propre ensemble unique de forces et faiblesses.
Ces cinq domaines clés sont les suivants:
exigence de sommeil et quotidienne
routine
Communication
Environnement
indépendance
gestion
Dans chaque domaine clé il y a beaucoup de sous-titres. Chacun de ces cinq domaines doivent être soigneusement et judicieusement évalués, car ils jouent un rôle essentiel et complexe dans le développement de l'équilibre des compétences nécessaires pour résoudre le temps de sommeil d'un enfant stressé.
Une des plus grandes erreurs que vous pouvez faire est à croire que les larmes de votre enfant sont directement proportionnels à vos capacités ou compétences comme un bon parent.
en regardant les ensembles de compétences dans chaque domaine particulier de la nécessité (tels que le règlement, par exemple), nous sommes en mesure d'identifier toutes les faiblesses qui pourraient avoir une incidence sur la capacité de l'enfant à faire face à cette situation particulière. Une fois identifié, nous pouvons examiner les moyens de renforcer ces compétences à un moment non conflictuel de la journée de sorte que la prochaine fois qu'ils sont exposés à un environnement ou d'une situation où ces compétences sont nécessaires, nous les avons dotés des outils dont ils ont besoin pour se sentir confiant et capable de faire face à cette situation.
un parfait exemple de cela est la capacité à faire face au fait d'être dans leur lit par hasard (un jeu tranquille pendant que vous rangez leurs vêtements, par exemple). Si nous ne pouvons pas atteindre cet objectif sans stress pour l'enfant, la gestion du sommeil est destiné à être chagrin d'amour tout autour. Juste une seule étape au-delà de cette simple compétence est d'évaluer si votre petit peut faire face à vous marcher hors de la salle pendant quelques instants, ils sont heureux de jouer dans leur lit, en utilisant la saisie verbale claire (ie "maman va obtenir votre eau, je 'Serai de retour!"). Si vous ne pouvez pas atteindre cette compétence de base au moment de la lecture du lit lorsque les lumières sont allumées et votre bébé est en bonne forme, comment pouvez-vous attendre à être en mesure de faire face au temps de sommeil lorsque leurs niveaux d'hormones et la température du corps ont chuté, la l'apport d'oxygène au cerveau est réduit, et il est sombre?
Peut-être, la compétence ci-dessus est encore un problème lorsque vous chargez le lave-vaisselle, la cuisine ou de demander à votre petit à jouer sur le sol pendant une brève période de temps! Si oui, encore une fois, vous ne pouviez vraiment pas envisager de traiter des stratégies d'adaptation pour leur bébé jusqu'à ce que vous avez commencé à les équiper de ces capacités d'adaptation dans le salon principal et aire de jeux en premier.
J'avez été surnommé The Whisperer bébé , mais je ne l'ai pas fait un pouvoir mythique qui hypnotise un enfant à dormir, même si elle peut apparaître cette manière parfois. Les gens ne peuvent pas comprendre comment je peux enseigner tout bébé à dormir heureux et contently dans leur propre lit presque immédiatement, même lorsque ce même bébé avait déjà crié pendant des heures avec des tentatives de contrôle pleurer. Les parents me disent: «Comment est-ce possible? Comment avez-vous juste faire cela? Vous venez de parler d'eux, leur gauche, et maintenant ils sont allés dormir? Oh mon Dieu, je l'ai essayé tant de fois Sheyne, ce que vous avez DO AUTREMENT ?! "
Bien qu'il ne nécessite des compétences de communication, il y a tellement plus compliqué que cela. Au moment où je mets les bébés au lit, je l'ai fait tout le travail alors qu'ils étaient éveillés, et tout pendant que leurs parents étaient avec eux pour les rassurer. Il est ce dur travail, mais souvent inaperçue et subtile qui va dans la création de trousses d'outils émotionnels »ces bébés, me permettant de les mettre au lit avec facilité. Une fois ces compétences ont été développées, elles permettent toutes les petites gens que je suis béni de travailler avec, pour être en mesure de me faire confiance, et d'ajuster en toute confiance à des situations nouvelles, je les présenter, sans stress. Il ressemble à la magie parfois, mais je vous assure tout le monde, il est toujours un travail difficile. Avouons-le, quelque chose de valable est généralement.
Au cours des prochains mois, je suis ravi d'être écrit une série d'articles pour la communauté occupés ici à Essentialbaby.com. Ces écrits vous autonomiser les compétences que vous avez besoin pour devenir un Whisperer bébé au sein de votre propre famille. En fin de compte, ces compétences vous permettent d'évaluer correctement les besoins de votre petit, et leur donner les moyens d'acquérir les compétences dont ils ont besoin pour être en mesure d'aller dormir sans stress.
Est-ce que cela veut dire qu'il n'y aura pas de larmes? Eh bien, c'est une grande question.
L'une des règles les plus fondamentales de ma stratégie est l'équilibre. A aucun moment vous verrez me balancer le pendule trop loin dans les deux sens.
Les bébés pleurent. Il est normal, naturel, et rien à avoir peur de. Il est la façon dont ils parlent et communiquent avec nous, et il est la façon dont ils s'expriment. Il ne serait pas équilibré d'attendre que votre bébé ne pleure pas, ou de toujours essayer d'arrêter les éprouver certains aspects de la vie normale, car il pourrait les faire pleurer.
Une des plus grandes erreurs que vous pouvez faire est de croire que les larmes de votre enfant sont directement proportionnels à vos capacités ou compétences comme un bon parent. En ne permettant pas votre petit à pleurer, vous êtes les encombrer d'être toujours heureux, quand la réalité est que nous passons tous par des changements d'humeur comme des êtres humains, et qui est normal et sain.
Alors que je suis bien connu pour une «solution minimale de larmes» aux heures de sommeil, encore une fois, il est que le travail calme dans la journée qui permet à chaque enfant de découvrir leurs propres sentiments naturels et des réactions à des situations alors que nous sommes avec eux à nouveau les assurer.
un bon exemple est lorsque nous demandons un enfant de se coucher et d'attendre que l'on change leur couche. Bien que ce soit une patience et de coopération des compétences essentielles requises pour le sommeil, il est aussi une compétence qui mène souvent à la frustration, colère et des larmes alors qu'ils apprennent à faire face à cette expérience. Ces moments d'expérience émotionnelle normale sont de courte durée, et doivent être traités avec respect et cohérence. En conséquence, il est souvent que dans un ou deux changements de couche que les larmes sont remplacées par la confiance, la patience et une nouvelle stratégie «enseigné» à jouer avec un jouet pendant que nous changeons leur couche plutôt que de se battre avec maman ou papa.
Ainsi, il est important d'avoir ces expériences, et parfois, d'avoir même à travailler à travers les larmes, mais cela doit toujours être fait d'une manière compatissante, sûr et prévisible, et il doit toujours impliquer les parents.
Pouvez-vous imaginer la confusion créée par un contrôle pleurer stratégie mise en œuvre à l'heure du sommeil, lorsque vous continuez une réponse différente à leur comportement pendant la journée; à-dire pour les ramasser à chaque fois qu'ils pleurent? Cette approche déséquilibrée lors de la communication avec votre enfant pourrait être en leur disant que leur solution pour chaque émotion est que vous, et vous seul, pendant la journée, tandis que la nuit, vos nouvelles actions de contrôle pleurer leur dire que toutes les stratégies que vous avez leur a permis de cours le jour ne fonctionnent plus et ils doivent travailler dehors sur leurs propres. Cela est souvent la raison pour laquelle nos précieuses petites gens deviennent si terriblement bouleversé. Ceci est où le contrôle Pleurer est méchant et injuste
D'autre part, tout comme le contrôle de pleurer est inconsidéré. de ne jamais exposer votre enfant aux conditions normales de leur monde est tout aussi destructrice. Il peut par inadvertance laisser unempowered, vulnérables et totalement incapable de faire face sans un soignant primaire de résoudre même les plus élémentaires de l'émotion. Nous créons des modèles de dépendance appris autour des choses qu'ils devraient être en mesure de commencer à se sentir confiants quant.
S'il vous plaît comprendre la déclaration ci-dessus. Je parle des conditions normales comme une sensation de fatigue, ou il commence à faire sombre, ou l'ennui parfois ou d'avoir à mentir tranquillement et patienter pendant que nous changeons une couche etc Toutes ces sont des conditions normales que l'enfant connaîtra plusieurs fois à travers chaque jour . Un autre exemple d'un événement potentiellement émotionnelle à l'expérience qui pourrait évoquer des larmes, alors qu'ils apprennent à faire face, serait d'aider votre petit confiance et se sentir en sécurité dans l'obscurité. Il serait irresponsable de ne jamais les exposer à cette condition normale de la vie. Pourquoi? Parce qu'il est sombre pour la moitié de nos vies.
Imaginez votre petit est soudainement exposé à un environnement sombre. Ils ne peuvent pas voir, et ont aucune idée de ce qui aurait pu se produire pour provoquer cela et ils deviennent effrayés. Naturellement, notre réponse immédiate est de les retirer de cette situation et le calme et les rassurer.
Si, cependant, le lendemain, vous les voyez agissant provisoirement à une des pièces faiblement éclairées, nous ne voulons pas les stagner dans ce sentiment de peur, en étant effrayé de cette situation pour l'enfant. Nous serions toujours évaluer la situation du point de vue d'un adulte, puis de les rassurer tout en réintroduisant et en les exposant à ces conditions. Dans quelques jours courts que votre enfant a appris à faire confiance à l'obscurité, et pourquoi? Parce que vous avez dit qu'il était sûr en étant confiant et re assurant alors que dans cette situation.
En tant que parents, nous sont donnés la tâche impressionnante de l'enseignement de nos petits sur le monde autour d'eux. Nous avons vécu et connu ce monde déjà et maintenant il est temps de transmettre notre sagesse sur notre enfant. Nos enfants se tournent vers nous pour évaluer si elles sont sans danger ou non. Un peu comme un petit enfant qui tombe mais ne nécessairement se blesse pas, mais elle semble toujours à sa mère ou son père afin de déterminer si elle est blessée. La réaction du parent détermine finalement si l'enfant commence à pleurer ou non. La même chose vaut pour quelque chose de nouveau -. Même une nouvelle routine de sommeil
Alors que le sommeil est le but de cette stratégie, son approche équilibrée signifie que vos petits avantages sur un tant de niveaux, et une philosophie parentales confiance de base peut commencer à croître.
Nous avons une fenêtre de trois à cinq ans pour les aider à développer la confiance au sein de leur propre espace, avec leurs propres émotions et des stratégies d'adaptation, avant qu'ils ne commencent à déployer leurs ailes et la course à la maternelle pour commencer socialisation aussi peu de gens indépendants de leurs parents. Voilà où nous devons nous assurer que nous fournissons l'équilibre.
Ce même principe va vers le sommeil et l'environnement de lit bébé.
Les enfants sont des créatures d'habitude, ils détestent les choses inconnues, nous avons donc développé des stratégies pour les préparer à des situations nouvelles, et le reste dépend de vous et de votre attitude à leur routine de sommeil. Serez-vous redoutez-il? Vont-ils obtenir un avertissement de «il est presque temps pour compagnon de sommeil!" Dans un ton d'excuse de papa? Ou un ton nerveux maman? Ou serez-vous enthousiaste et chaleureux d'aller à «leur douce, lit bébé chaud /lit, qu'ils amour, pour un temps de sommeil agréable avec peluche "et utiliser un langage positif.
pour comprendre la psychologie du sommeil signifie que vous pouvez commencer à regarder vos petits monde de leur point de vue, et précisément évaluer la façon dont ils sont faire face dans certaines situations, et, vous pouvez commencer à regarder ce que les outils vous permettant à vos enfants de faire face aux conditions normales de sommeil.
Je crois fermement que le développement et la stabilité émotionnelle est le fondement de toute croissance et le développement. Une fois que nous avons une bonne compréhension de la fondation émotionnelle d'une stratégie que nous sommes en mesure de prendre une décision éclairée quant à savoir si elle correspond à notre propre philosophie de la parentalité personnelle et donc commencer nos recherches en vue de trouver une solution harmonieuse et équilibrée de nos enfants, et en effet, le temps de sommeil blues.
de toute la famille je me réjouis à l'écriture et la présentation de la tranche suivante, et nous espérons que vous avez trouvé cette brève introduction informative. Je vous remercie du temps que vous avez pris à lire à travers mon travail.
Cordialement
Sheyne Rowley
The Australian bébé Whisperer
Directeur, Sommeil baby Sleep
www.australianbabywhisperer.com.au
* un banc marque de base pour travailler avec, quand je parle de dormir toute la nuit, est celle d'une bonne santé, développe normalement nourrisson de 6 mois à 5 ans étant capable de dormir pendant 11 à 12 heures dans la nuit, tranquille et sans la nécessité d'une intervention ou de la consommation de lait, et le jour variant dort en fonction de l'âge, le stade de développement, et l'exigence de sommeil individuel.