Être parent peut être difficile. Si vous avez des enfants et que vous voulez apprendre à mieux démontrer et sentir votre amour pour eux, vous pouvez apprendre à changer les choses et rendre plus facile sur vous-même. Les étapes de Apprenez à faire de petits pas aimer vos enfants, et être le meilleur parent possible.
Partie 1Taking Little Steps
1Just être avec vos enfants, ne le font pas "Parent" eux.
Beaucoup de parents intimidés par le rôle qu'ils ont à assumer. Lorsque vous avez un enfant, il y a une grande pression d'être un parent avec un capital "P." Au lieu de se soucier de ce que cela signifie, définir le rôle pour vous-même. Être parent ne signifie pas que vous devez élever un enfant parfait, ou être une personne parfaite. Soyez vous-même.
Au lieu de se concentrer sur le fardeau d'être un parent, se concentrer sur l'occasion. Vous arrivez à traîner avec d'étranges petits humains créés chaque jour. Vous arrivez à parler à un enfant de voir le monde pour la première fois. Vous avez de la chance.
2Play avec vos enfants.
Descendez dans la saleté et de parler avec vos enfants de ce qu'ils font, même si on dirait qu'ils sont piquer un gland avec un bâton, ils ont juste bavé sur. Apprenez à jouer Xbox. Continuez avec toutes les émissions de télévision bizarres qu'ils veulent regarder. En savoir plus sur ce qui les motive.
Il suffit de leur poser des questions sur ce qu'ils font pendant qu'ils jouent ou prétendant, ou dire: «Qu'est-ce que?" Faites-les parler. Soyez là pour eux, s'ils posent des questions. Emmenez vos enfants au sérieux.
Utilisez votre jeu comme un outil de négociation pour obtenir quelque chose. "Je vais jouer avec votre pour les 15 prochaines minutes, et nous pouvons obtenir votre chambre nettoyée, ok?" Fonctionne beaucoup mieux pour tout le monde que crier.
3Talk à vos enfants tous les jours.
Études révèlent que les enfants qui sont parlées à plus alors qu'ils sont en développement ont un taux de réussite plus élevé et un track-record de bonheur que les enfants qui sont parlées à moins. [1] point étant, parler à vos enfants. Écoutez vos enfants.
Il suffit de parler, même si elles ne sont pas encore parler. Surtout s'ils ne parlent pas encore. Vous n'êtes pas obligé de leur parler de petites choses kid, soit. Dites-leur ce qui est arrivé à vous au travail.
Écoutez ce qu'ils ont à dire, même si elle ne fait pas encore beaucoup de sens. Encouragez vos enfants à parler quand ils ont quelque chose qu'ils veulent dire.
4Wear-les.
Un enfant qui est calme et fatigué est un enfant qui est facile à aimer. Les enfants qui ont eu une journée bien remplie ont tendance à être beaucoup plus facile à gérer. Bon pour tout le monde. Alors gardez vos enfants occupés avec des activités et des choses à faire, au lieu de les plopping en face de la TV.
Emmenez vos enfants au parc régulièrement pour les laisser jouer. Ce sera une aventure pour eux, et vous laisser courir leur énergie.
jamais entendu l'expression "comme un bébé au centre commercial"? Chaque fois que vous pouvez faire une expérience rapide sensorielle surcharge, vos enfants seront fatigués après. Alors, prenez les achats. Prenez-les à la boutique. Il serait peut-être une heure stressant pour vous, mais vous pouvez nab trente minutes de sieste temps plus tard.
5Change leur régime alimentaire.
Certaines études ont montré que les régimes lourds avec les aliments transformés et de colorants artificiels sont liés à un risque accru pour le TDAH. [2] Bien qu'il soit difficile de vérifier combien cela est vrai [3], il ne peut pas nuire à couper les sucres transformés et raffinés de l'alimentation de vos enfants, et d'augmenter leur consommation de fruits frais et légumes.
Parfois, quand les enfants agissent en place, il est parce que leur taux de glycémie est faible. Si vos enfants agissent en place, de leur donner une collation santé. Goûter est un moyen facile de donner à vos enfants une alimentation saine. Nourrissez vos enfants quelques tranches de pomme cut-up ou une poignée de noix. Faire fourmis-on-a-log. Quelque chose nutritif.
6Stop élever la voix.
Si vous voulez que vos enfants de se calmer, leur parler avec un ton plus calme de la voix et de faire de votre maison un endroit plus calme. Être plus fort ne va pas aider tout le monde, mais rendre les enfants plus fort. [4]
7Have quelqu'un que vous pouvez appeler chaque fois que vous vous sentez stressé.
Parfois, les choses peuvent devenir assez dur. Vous essayez de faire le dîner ou d'obtenir quelque chose d'important fait, et vos enfants ne vais pas arrêter de crier ou se battre entre eux. Yikes. Si vous êtes à votre point de rupture, il est bon d'avoir quelqu'un à appeler et parler dehors. Cela peut être une telle bouée de sauvetage.
Appeler un ami ou un frère qui a des enfants à parler dehors. Il pourrait ne pas être une solution pour les choses, mais simplement parler à quelqu'un d'autre peut être un grand soulagement. Dites-leur ce que vos enfants font c'est vous ennuyer. Juste le laisser sortir.
Ultime ironie? Parenting ne cesse jamais. Appelez votre mère et en parler si vous éprouvez des difficultés avec les enfants. Qu'ils offrent une oreille complaisante.
Partie 2Being un bon parent
1Stop corriger vos enfants, à moins que cela importe.
Votre travail en tant que parent est de ne pas être une source inépuisable de sagesse. Qu'ils figurent certaines choses sur eux-mêmes, et de faire leurs propres erreurs. Laissez vos enfants grattent leurs genoux.
Lorsque votre enfant est construit avec des blocs, ne pas offrir des suggestions au sujet de faire la statue plus forte. Ne pas leur montrer comment construire une meilleure statue. Soutenez-les et montrer un intérêt pour ce qu'ils font. Construisez votre propre statue, si vous voulez le faire à droite.
Essayez de donner à vos enfants le bénéfice du doute en ce qui concerne des conseils. Leur musique va probablement sembler terrible à vous. Leurs films préférés seront probablement insupportablement mauvais. Comme la vôtre probablement fait à vos parents.
Si votre enfant est en train de faire quelque chose de dangereux, réagit calmement mais fermement. Soyez honnête avec eux sur les conséquences des actions dangereuses
patients 2Be avec vos enfants
Real Talk:.. Les enfants peuvent être une poignée. Vous pouvez toujours aimer vos enfants et parent-les bien et dire que out-loud. Mais apprendre à être patient avec vos enfants et leur permettre de se comporter comme des enfants vous aideront à vous les aimez plus. Attendez-vous qu'ils vont obtenir sur vos nerfs. Attendez-vous à ce qu'ils agissent comme des enfants. Les choses vont aller beaucoup plus en douceur.
Choisissez vos batailles et être la plus grande personne. Ne laissez pas vos enfants, vous drageonnent en être irrité. La discipline de leur parler, ou de leur donner autre chose à faire s'ils obtiennent sur vos nerfs.
3Discipline vos enfants avec amour. doit se produire rapidement, calmement, fermement et constamment. Seulement discipliner vos enfants quand il est nécessaire et de le faire de la même manière à chaque fois.
Prenez un pas en arrière chaque fois que vous sentez devenir extra-en colère. Si vous vous sentez comme vous pourriez être discipliner votre enfant parce que vous êtes en colère, ou parce que vous êtes frustrant avec autre chose, juste assis tranquillement pendant cinq ou dix minutes. Parlez à quelqu'un si vous avez besoin.
4Coach vos enfants quand ils trouvent quelque chose qu'ils aiment.
Encouragez vos enfants à trouver des passions et de poursuivre ceux-ci. Peinture, basket-ball, le football, le soccer ou tout ce qu'ils aiment faire. Encouragez-les, puis apprendre tout ce que vous pouvez sur leur passion et les aider dans leur voyage.
Coach eux dans quelque chose qu'ils aiment, pas quelque chose que vous aimez. Vous avez toujours voulu être un joueur de football de classe mondiale mais n'a jamais eu les compétences? Si votre enfant est en elle, grande. Si votre enfant veut jouer de la guitare, ne pas les forcer à autre chose.
5Give vos enfants leur propre espace et respecter.
Il est essentiel pour chacun de vos enfants d'avoir quelque chose qui ils sont responsables, et quelque chose qu'ils peuvent appeler leurs propres. Si vous pouvez laisser chacun de vos enfants ont leur propre chambre, il est une situation idéale. Laissez-les prendre des décisions de décoration et de prendre soin de leur propre espace.
Si vous ne disposez pas de place pour chacun de vos enfants d'avoir leur propre chambre à coucher, il est toujours important pour chacun d'entre eux d'avoir leur propre espace. Offrez à vos enfants une zone d'appeler eux-mêmes, ou leur laisser un petit animal de compagnie qui est leur animal de compagnie. Offrez à vos enfants responsabilités.
Partie 3Taking Time For Yourself
1développement une routine pour vous permettre une pause de la parentalité.
Chaque parent a besoin d'une pause l'action. Il est très utile de travailler une sorte de pause dans votre routine quotidienne, de vous laisser reposer et se détendre de vos fonctions parentales. Il n'a pas à être complexe ou compliqué.
Faire une règle que chaque fois que vos enfants voient votre lecture de votre magazine préféré, ou prendre un livre, ils ne peuvent pas vous déranger pendant quinze minutes. Faites-leur savoir que s'ils sont, ils peuvent avoir une collation après
Un seul mot:. Bains. Si vous avez pris soin des enfants toute la journée, prendre 15 minutes pour un trempage à la fin de celui-ci. Eh bien méritée.
dates de jeu 2do.
Entamer un accord avec d'autres parents pour emmener vos enfants de vos mains pendant quelques heures dans l'après-midi, et volontaire pour le do même à des intervalles réguliers. Se donner une pause de la parentalité est essentiel d'aimer vos enfants et d'être en mesure de passer du temps avec eux après avoir été rafraîchi et reposé.
Si vos enfants sont plus âgés, ou trop vieux pour playdates, leur donner un peu de temps libre sur les leurs. Laissez-les explorer le quartier. Donnez-leur une certaine liberté.
3Hire une baby-sitter régulièrement.
A quelques heures de nuit peut être une bénédiction. Faire un point d'embaucher régulièrement un baby-sitter de sorte que vous pouvez vous donner la chance de sortir et avoir du plaisir avec votre partenaire, ou même par vous-même. Donnez-vous un rappel de ce que la vie était comme quand vous n'avez des enfants.
4Enlist aide quand vous sortez.
Si vous prenez vos enfants en public est difficile, amener quelqu'un le long d'aider. Il peut faire beaucoup plus facile sur votre, et beaucoup plus amusant de sortir si vous savez que vous serez en mesure de passer du temps avec un ami, un, ou membre de la famille proche. Si vous redoutez un grand voyage de shopping à la boutique avec vos enfants, apporter un peu de back-up.
5Arrêtez planant.
Parfois, il peut être plus stressant que d'aimer être un parent. Si vous êtes constamment inquiet au sujet de vos enfants, en travaillant pour vous assurer qu'ils sont un succès, il pourrait être préférable de détacher votre poignée un peu. Prenez un peu de recul et arrêter en vol stationnaire. Laissez-les vivre leur propre vie et de faire des erreurs. Ils seront ok.
Une nouvelle philosophie parentalité appelé "les enfants Free-range" est populaire dans certaines régions. Elle consiste à donner aux enfants plus de liberté que nous pensons traditionnellement comme étant approprié. Souhaitez-vous laisser un enfant de moins de dix monter le métro seul? Ou planche à roulettes dans une autre partie de la ville non accompagné? Certaines personnes le font. Apprenez à vos enfants les règles de sécurité essentielles dont ils ont besoin, et de leur faire confiance pour se comporter intelligemment.