athlètes d'enfants réussissent mieux avec une approche de maîtrise à l'entraînement, en particulier lorsque leurs parents apprennent aussi à réduire l'anxiété de performance chez leurs enfants. Dans une étude publiée dans le
Journal du Développement
jeunesse (2007; 2 [1], l'article 0701FA002), Université de chercheurs de Washington a fourni un bref atelier d'un temps pour les entraîneurs et les parents de 9 à 15 les garçons et les filles dans une ligue d'un programme de basket-ball à base communautaire année-vieille. L'atelier a enseigné une approche de sport qui met l'accent portant sur l'amélioration personnelle, donnant un maximum d'efforts, avoir du plaisir, montrant l'esprit sportif et de soutien coéquipiers, plutôt que de gagner à tout prix. Les entraîneurs et les parents d'enfants dans une autre ligue (le groupe témoin) n'a pas reçu de formation.
questionnaires de pré-saison a montré que les enfants des deux groupes avaient des niveaux similaires de l'anxiété de performance. En revanche, à la fin de la saison, les jeunes athlètes qui étaient sous la direction des parents et des entraîneurs qui ont reçu la formation ont des niveaux inférieurs de stress physique et d'inquiétude et d'un niveau de concentration plus élevé que les autres enfants.
“ Nous n ’ t ignorer l'importance de gagner, parce qu'il est un objectif important dans tous les sports, ” a déclaré le chercheur Frank Smoll. &Ldquo; Mais nous plaçons gagnant dans sa juste perspective. En conséquence, les jeunes athlètes exposés au climat de maîtrise ont été en mesure de se concentrer davantage et ils ont eu moins de soucis au sujet de leur performance. Leurs corps ont également réagi de façon plus positive. Ils étaient moins tendus, avaient moins estomacs nauséeux et ils didn ’ expérience t sentir les muscles tendus et rdquo;.