Je suis dans ma deuxième trimestre. Peu importe ce que je mange, je reçois des brûlures d'estomac. Est-ce normal? Si oui, qu'est-ce que je peux faire pour se sentir mieux
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Cari
Brûlures — qui, malgré son nom, n'a rien à voir avec le cœur — est une plainte de grossesse commun.
Beaucoup de femmes enceintes éprouvent une sensation de brûlure dans la gorge et à la poitrine lorsque le contenu de l'estomac remonter dans l'œsophage (le tube qui se déplace la nourriture de la gorge à l'estomac). Cela peut être parce que les hormones provoquent la valve à l'entrée de l'estomac pour se détendre afin qu'il ne se ferme pas correctement, ce qui permet le contenu acide de l'estomac de se déplacer vers le haut dans l'œsophage, une condition connue sous le reflux gastro-oesophagien (GER), ou le reflux acide. Il peut se détériorer plus tard dans la grossesse, lorsque l'utérus de plus en plus vers le haut appuie sur le ventre
Pour aider à minimiser l'inconfort des brûlures d'estomac.
Évitez certains aliments et boissons qui peuvent faire empirer les choses — agrumes; épicé, gras (notamment frits ou gras) des aliments; caféine; et des boissons gazeuses
Mangez plusieurs petits repas tout au long de la journée
Prenez votre temps lorsque vous mangez
Buvez entre &mdash...; pas pendant — repas.
Évitez de manger ou de boire pendant 3 heures avant le coucher.
Résistez à l'envie de se coucher après les repas.
Élevez votre tête quand vous dormez.
Parlez-en à votre médecin au sujet des médicaments qui peuvent être prises en toute sécurité pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse.