J'entends souvent ma fille se pose, en disant des choses comme «Je suis si laid» ou «Je ne peux rien faire à droite." Je tente de lui assurer que rien de ces choses sont vraies, mais rien que je dis semble faire une différence. Comment puis-je savoir si ma fille souffre de quelque chose de plus grave que l'insécurité? Et qu'est-ce que je peux dire ou faire pour lui faire sentir mieux dans sa
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Comment les enfants se sentent sur eux-mêmes peuvent dépendre de nombreux facteurs différents, tels que leur environnement, l'image corporelle, les expériences et les normes qu'ils se sont fixés.
Alors que ces facteurs peuvent contribuer à une mauvaise estime de soi, vous pouvez toujours jouer un rôle important pour aider votre fille à se sentir mieux sur elle-même. Lorsque vous entendez sa faire un commentaire négatif sur elle-même, appeler l'attention sur elle et souligner les choses qu'elle doit se sentir bien, comme des amis proches, une famille de soutien, de bonnes notes, ou des succès sportifs.
Reconnaître et modifier les pensées négatives sur elle-même, apporter une contribution positive (comme le bénévolat), l'exercice régulièrement, et l'ajustement des attentes irréalistes qu'elle a fixés pour elle-même ne sont que quelques stratégies qui peuvent stimuler l'estime de soi de votre fille.
parents peut fournir la louange honnête chaque fois qu'il est nécessaire. Rappelez-vous juste d'être attentif à votre propre style de critique — essayer de le garder constructif.
Dans certains cas, un enfant peut avoir besoin de l'aide d'un professionnel de la santé mentale de construire en bonne santé, l'estime de soi positive. Si vous êtes préoccupé par l'estime de soi de votre fille, parler à son médecin ou un thérapeute avec une formation en matière de santé mentale pédiatrique.