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Vous êtes ayant un très bon jour où, tout d'un coup, votre tête commence à faire mal. Vous ne pouvez pas se concentrer sur ce que vous faites parce que votre tête me fait mal tellement. Vous pourriez même se sentir mal à l'estomac.
Qu'est-ce qui se passe ici? Pourquoi les enfants obtiennent des maux de tête de toute façon? Plus important encore, comment pouvez-vous faire le mal aller ou l'empêcher de se produire
Une chose est sûre:? Si vous avez des maux de tête, vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'enfants ont des maux de tête de temps à autre. En fait, il est plus inhabituel pour quelqu'un de ne pas avoir eu un mal de tête au moins une fois avant le début de ses adolescents.
Nous allons en savoir plus sur les maux de tête et comment vous pouvez les empêcher de se produire. Le plus Qu'est-ce que un mal de tête?
Bien qu'il puisse se sentir comme elle, un mal de tête ne sont pas une douleur dans votre cerveau. Votre cerveau vous dit quand d'autres parties de votre corps blessé, mais elle ne peut réellement ressentir la douleur. La plupart des maux de tête se produisent dans les nerfs, les vaisseaux sanguins et les muscles qui couvrent la tête et le cou d'une personne. Parfois, les muscles ou les vaisseaux sanguins se gonflent, ce qui signifie qu'ils deviennent plus grands.
Ils peuvent aussi serrer ou passer par d'autres changements qui stimulent ou font pression sur les nerfs environnants. Les nerfs envoient un flot de messages de douleur au cerveau, et vous vous retrouvez avec un mal de tête.
Différents types de maux de tête
Le type le plus commun de maux de tête est une tension, ou contraction musculaire, des maux de tête. Cela se produit lorsque la tête ou du cou muscles stressés continuent serrant trop fort. Lorsque vous obtenez ce genre de maux de tête, la douleur est généralement terne et constante. Il pourrait se sentir comme si quelque chose est pressant ou en pressant sur le devant, le dos ou les deux côtés de votre tête.
La douleur qui est particulièrement vive et lancinante peut être un signe d'un autre type de maux de tête appelé une migraine (disons : MY-Grayne). Les migraines ne sont pas aussi communs que les céphalées de tension, en particulier chez les enfants, mais ils peuvent encore se produire. Parfois, juste avant une migraine se produit, la personne voit des lignes ondulées ou des points lumineux. Ceci est appelé une aura (disons: AWR-uh). En outre, les enfants qui souffrent de migraine se sentent souvent mal au ventre et parfois vomir.
Quelles sont les causes des maux de tête?
Parfois, un mal de tête est juste une partie d'une autre maladie, comme un rhume ou d'une grippe ou une angine streptococcique . Lorsque vous obtenez mieux, le mal de tête va mieux, aussi.
Si vous n'êtes pas malade, d'autres déclencheurs peuvent causer un mal de tête. Par exemple, rester debout trop tard, sauter un repas, ou jouer au soleil trop longtemps peut déclencher un mal de tête.
Excitation au sujet d'un événement spécial ou vous soucier de quelque chose (un examen scolaire, par exemple) peut aussi causer des maux de tête. Certains enfants obtiennent des maux de tête de monter dans une voiture ou en bus ou de forcer leurs yeux par passer trop de temps à regarder la télévision ou utiliser un ordinateur
. Les odeurs fortes, tels que les parfums, la fumée, les vapeurs, ou l'odeur d'un nouvelle voiture ou un tapis, peut commencer un mal de tête.
certains aliments peuvent causer des maux de tête chez certains enfants, tels que le bacon, la mortadelle et des hot-dogs. La caféine contenue dans les boissons gazeuses, le chocolat, le café et le thé peut causer des maux de tête, aussi. Les enfants ne doivent pas la caféine, il est donc une bonne idée de le limiter dans votre alimentation.
Parfois, on ne sait pourquoi un enfant obtient des maux de tête, mais si vous les obtenez, les chances sont quelqu'un dans votre famille qui les reçoit, aussi. La tendance à obtenir des maux de tête est souvent héréditaire. En d'autres termes, il court dans la famille.
Headache Aide
La plupart des maux de tête vont disparaître après avoir reposé ou dormi pendant quelque temps. Lorsque vous obtenez un, la première chose que vous devez faire est de dire à un adulte, alors il ou elle peut vous aider. Allongez-vous dans un endroit frais, sombre, chambre calme et fermez les yeux. Mettez un chiffon frais, humide sur votre front ou les yeux. Se détendre. Respirez facilement et profondément
Un adulte peut vous donner un médicament de soulagement de la douleur et mdash. soit l'acétaminophène (par exemple: uh-see-tuh-MIH-Nuh-fun) ou l'ibuprofène (par exemple: i-byoo-Profun). Vous voulez éviter de prendre de l'aspirine pour un mal de tête, car il peut causer une maladie rare mais grave appelée syndrome de Reye. (Par exemple: RYE SIN-drome)
Quand devriez-vous aller à un médecin
Maux de tête sont très? rarement un signe de quelque chose de sérieux, comme une tumeur au cerveau ou une méningite. Cela est particulièrement vrai pour les enfants. Maux de tête déclenche tels que la consommation de certains aliments, être stressé, ou ne pas obtenir suffisamment de sommeil sont beaucoup plus susceptibles causes de maux de tête chez les enfants. Ou parfois, il n'y a aucune raison évidente du tout
Pourtant, il y a des moments où votre maman ou papa devrait parler avec le médecin au sujet de vos maux de tête.
quand un mal de tête est particulièrement douloureux
quand un mal de tête ne disparaît pas facilement
quand un mal de tête suite à une blessure, comme frapper votre tête
quand votre vision est affectée
quand vous vous sentez des picotements
où vous ne semblez pas comme d'habitude votre auto
lorsque des maux de tête se produisent une fois par mois ou plus
lorsque les maux de tête vous amener à manquer l'école
Un médecin peut vous aider et vos parents à comprendre les maux de tête pourquoi vous obtenez et peut-être en mesure de vous aider à les empêcher de se produire si souvent. Parfois, des exercices de relaxation ou des changements de régime alimentaire ou habitudes de sommeil sont tout ce qu'il faut. Si nécessaire, un médecin peut également prescrire des médicaments pour contrôler les maux de tête.
Si vous êtes dérangé par des maux de tête, vous n'êtes pas obligé de mettre en place avec la douleur. Parfois, le soulagement est juste une sieste loin. D'autres fois, voir un médecin peut être nécessaire. Mais il y a presque toujours quelque chose que vous, vos parents, et votre médecin peut faire pour aider.