The ont été faits pour mettre votre petit dans la garde des enfants. Quelle décision difficile, cela peut être. Chaque enfant qui passe du temps dans un centre de soins de l'enfant est exposé à de nombreux germes. La prévention est la clé pour garder les jeunes enfants et les adultes d'attraper le rhume, les infections et les virus. Ne pas oublier qu'il est important pour les jeunes enfants à développer des rhumes, afin de mettre en place un système immunitaire actif. Il y a beaucoup de choses qui peut être fait pour empêcher les enfants d'attirer trop de germes comme le lavage des mains, en gardant ces petits nez propre et quelques autres articles seront mentionnés ici. Se laver les mains souvent est probablement la meilleure mesure préventive dans la lutte contre les germes. Dans un centre de garde d'enfants enfants partagent des jouets, des toilettes et touchent souvent. Nous ramassons les germes et de devenir infecté lorsque nous touchons nos yeux, la bouche ou le nez avec nos mains. Apprendre à un enfant à se laver les mains fréquemment et soigneusement est importante et peut être amusant. Jouer à un jeu sur le moment de se laver les mains peut les aider à se rappeler de le faire quand ils ne disposent pas de quelqu'un pour leur rappeler. Enseignez-leur une chanson à chanter tout en se lavant les mains qui est assez long pour faire le travail. Vous pouvez également apprendre à votre enfant pour couvrir leur toux ou un éternuement avec leur coude ou manche plutôt que leurs mains. Il est toujours une bonne idée de les laver les mains après un ou l'autre. Lors du choix d'un établissement de soins de l'enfant, il est important de revoir leur politique en matière d'hygiène. Est-ce qu'ils encouragent le lavage des mains avant et après les repas, après avoir utilisé la salle de bain, ou la manipulation des animaux? Assurez-vous de demander s'ils envoient les enfants à la maison qui sont contagieuses afin de protéger les autres enfants. S'ils se lavent toutes les surfaces sur une base fréquente et de prendre les enfants à l'extérieur aussi souvent que le temps le permet, votre enfant a une meilleure chance d'éviter les germes. Quand les enfants sont plus dispersés et exposés à l'air frais, il y a moins de germes flottant dans leur environnement. Certains aliments sont des combattants germinales car ils contiennent des phytonutriments. Ces aliments sont les fruits et légumes colorés et les aliments contenant des oméga-3 contiennent ce germe combattant naturel. Il a été démontré que les enfants qui consomment beaucoup de ces aliments dans leur régime alimentaire sont en meilleure santé. Il est important de ne pas contrer cela en leur donnant beaucoup d'aliments et de boissons sucrées qui permettront de réduire l'immunité d'un enfant. Assurez-vous de prendre votre enfant à leurs examens réguliers chez le médecin et de garder leurs vaccinations à jour. Si votre enfant est plus vulnérable à certaines infections, un médecin sera en mesure de vous conseiller sur la façon de mieux protéger votre enfant. Certaines des choses les plus simples qui peuvent être faites sans beaucoup de réflexion sont pour vous assurer que vous et votre enfant de dormir suffisamment et de l'exercice. Cela permet de garder le système immunitaire sain et actif. Une bonne hydratation est une autre action simple de la prévention. Au moindre signe d'un nez bouché, le nettoyer avec une solution saline et un humidificateur ou de la vapeur afin de garder les mauvais germes dehors. Encore une fois, il est sain pour un enfant pour attraper quelques rhumes, donc il ne faut pas aller trop loin. Enseignez à vos enfants les moyens de prévenir les germes attraper à la maison et ils se souviendront de faire les mêmes choses quand ils sont à leur centre de garde d'enfants.