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problèmes de santé mentale



Question
Hey, si vous pouviez me aider avec mon problème, je serais très heureux. Im un junior dans le lycée et ont été jouer au basket depuis la 6e année. Je ne suis pas super, mais je suis assez bon. De loin, mon stength tourne. Mais je ne peux pas tirer bon dans les jeux. Im un tireur AMAZING quand je travaille au club, mais dans les jeux, je suce. Cet été, je travaillais tous les jours, le tir d'environ 400 coups par jour. Mon 3point% a augmenté d'environ 10%, d'environ 70 à 80. Mais même à travers tout ce travail, nous avons pu jouer 4 matches de championnat d'automne, et je ne peux pas faire quoi que ce soit! Il suce, parce que je sais im un bon tireur, mais je ne peux pas le faire dans les jeux. Son vraiment décourageant, je ne peux pas l'impression de faire quelque chose à ce sujet. S'IL VOUS PLAÎT AIDE!

Réponse
Salut Dan Jefferson,
Il semble que vous pouvez prendre des photos lorsque vous êtes détendu et il n'y a pas de pression. Si cela est vrai, alors vous avez probablement la mécanique de tir maîtrisé et qui est un bon début.
Votre problème est que vous pratiquez probablement la prise de vue à un rythme lent et vous êtes très détendu. Le problème avec ceci est que vous avez à la pratique jeu de tir comme des coups. Dans les jeux de la défense ne va pas vous permettre de prendre votre temps de prise de vue quand vous pratiquez vous devriez aller la vitesse de jeu et le travail sur les coups de feu que vous obtenez dans le jeu. Au lieu de tirer 400 coups par jour ramené à 200 coups. Tirez sur un 100 comme vous le faites habituellement, puis tourner un autre 100 la vitesse de jeu en cours. Ne pas rester et tirer, mais travailler sur le déplacement comme vous le feriez dans un jeu, la coupe d'un écran, Jabing et coupe à la balle, etc ... Cela vous aidera à vous habituer à jeu de tir comme des coups. Si vous avez quelqu'un qui va travailler avec vous pratiquer le tir sur eux comme vous auriez dans un jeu. Demandez-leur de contester chaque coup avec la main il. Encore une fois cela va vous habituer à la prise de photos comme dans le jeu. Lors de la coupe et aller dur au lieu de tirer juste debout et vous aidera avec votre climatisation. Cela pourrait être une autre raison de ne pas tirer bien dans les jeux. Habituellement, quand un joueur est fatigué, il commence à manquer des coups parce qu'il n'a pas les jambes pour tirer ses coups correctement. Assurez-vous que vous êtes en très bon état car cela est important pour tous les aspects de votre jeu.
Une autre chose que vous pouvez faire est de créer une pression pour vous-même lors de la pratique de tir. Vous pouvez le faire en seetting une norme pour vous-même. Lors de la pratique, tous les 10 coups de feu que vous prenez vous défi de faire 5. Si vous n'accomplissez pas ce faire vous sprint la cour vers l'arrière. Cela produira consquences tout comme dans les jeux. Bonne chance
et essayez de pratiquer cette façon un peu et voir si ça aide. Permettez-moi de savoir comment vous faites dans quelques semaines.

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