La vie quotidienne d'une maman de travail est à la fois fantastique et difficile. Il y a la joie de faire un bon travail à votre travail, la satisfaction de réussir à mettre tout le monde partout où ils doivent être, l'amour qui vient avec snuggles l'heure du coucher et l'épuisement pur la fin de la journée apporte.
Non importe combien vous pourriez vous attendre à aimer ou d'être une maman de travail, il y a un jour que tous travaillent dreads parents - le premier jour, ils retournent au travail. De retour au travail après un congé de maternité, peu importe comment long ou court, il pourrait être, provoque souvent des nouvelles mamans stress important, mais il y a peu de choses que vous pouvez faire qui faciliteront votre transition.
aller faire du shopping avec un esprit ouvert
rien est pire que d'essayer sur vos vêtements de travail avant la grossesse la semaine avant de retourner et de se rendre compte que absolument rien convient. Offrez-vous une pause et, au lieu d'essayer de vous faufiler dans des vêtements qui sont serrés et mal à l'aise, tout simplement aller faire du shopping. Ne vous inquiétez pas sur le nombre ou la taille de l'étiquette, il suffit de trouver quelques articles simples et de les acheter. Tout votre besoin est une paire de pantalons noirs ou gris, quelques sommets lâches, et quelques morceaux de bijoux mignons pour vous sentir fantastique.
Faites quelques essais avec votre garderie ou une gardienne
Peut-être la partie la plus stressante de retourner au travail distribue votre petit à leur gardienne ou à la garderie. Avant le grand jour faire quelques essais pour vous sentir plus à l'aise et aider votre fournisseur de soins apprendre à connaître votre bébé. Commencez avec une heure ou deux à la fois et de travailler votre chemin afin que le premier jour de travail, il ne se sentira pas totalement étrangère à laisser tomber votre bébé hors tension.
Demander une première semaine modifiée
Même si cela signifie revenir quelques jours plus tôt que prévu, vérifiez auprès de votre patron pour voir si demi-journées pourraient être possibles pour votre première semaine ou deux en arrière. Partir est toujours difficile, mais, quand il suffit de planifier d'être en dehors de votre bébé pendant quatre heures au lieu de huit, il peut sembler beaucoup moins intimidante.
Pratique pompage
Si vous 're de soins infirmiers et de planifier pour pomper une fois que vous retournez au travail assurez-vous que vous pratiquez assez pour se sentir à l'aise avant votre premier jour. Les pompes peuvent être difficile si vous ne l'avez pas utilisé un avant et se habituer à la sensation peut prendre du temps aussi. Quelques semaines avant de retourner travailler commencer à pomper une ou deux fois par jour juste après vos infirmières bébé. Vous pouvez enregistrer ce que vous pomper maintenant dans le cas où vous avez une baisse temporaire de l'offre juste après le retour au travail.
Emballez tout la nuit avant
La nuit avant de revenir à travail va être difficile. Vous pouvez rencontrer le stress, la peur, l'excitation, la nervosité et l'anticipation à la fois. Ease vos sentiments de stress par l'emballage tout à la fois vous et votre bébé aurez besoin pour votre jour d'intervalle la nuit avant que vous serez en mesure de prendre facilement et profiter de votre matinée du mieux que vous pouvez.
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