bien Bueno, yo voy a entrar en el grado 12 y ahora que he no he tenido las mejores manos durante Skelly pase o el uno contra uno que personalmente creo que es en mi cabeza, pero yo soy uno de los mejores bloqueadores de valores que hemos tenido .. y estoy cansado de que me gritó y realmente necesita ayuda en la captura de la pelota (los consejos poco ayudarían mucho)
gracias por su tiempo
se
respuesta
la captura comienza con confianza, usted tiene que creer que va a atrapar la pelota cada vez que su lanza a su manera. En segundo lugar usted necesita coger más bolas que tienes que coger. Al menos 100 por día. Por último, pero no menos importante, el trabajo en la formación de una forma de diamante con las manos, los dedos pulgares e índices juntos. Recibir el balón suavemente, usted debe desarrollar unas manos suaves. BUENA SUERTE ENTRENADOR NOEL!