Pregunta
yo soy un jugador de fútbol de primer año y esta es mi primera temporada que he jugado. Me esfuerzo en la práctica, pero no hay nada como el juego real. cuando juego en un juego como apoyador externo me golpeó más duro y simplemente hacer un mejor trabajo.
pero en la práctica sólo que no lo mejor que pueda, incluso cuando intento pero necesito mantener mi entrenador seguro que puedo hacer el trabajo hecho. ¿Cómo puedo simular la idea de un juego en la práctica?
Respuesta
Hola Logan
¿Alguna vez ha tenido una reacción emocional de ver una película - sensación de miedo o enojado o feliz o acelerado? ¿Alguna vez has visto películas de "motivación" como Rudy o Rocky o ??. Cómo consiguen encendido para arriba? La respuesta es probablemente sí, todo el mundo lo hace. El punto aquí es que sabemos que las películas no son reales, pero nos dejamos de usar nuestra imaginación para sentir, ya que están, incluso causando cambios electroquímicos en nuestros cuerpos (como obtener una explosión de adrenalina).
Por lo tanto, crear su propia película durante la práctica. Imagine que la persona a la que admiras más, que desea impresionar a la mayoría, está sentado en las gradas viendo que (desde un lugar donde no se puede ver). Imagínese algo grande suceda vez que lo hace muy bien en la práctica, que con su imaginación es en realidad una actuación. competidores dejar que el fuego para arriba y usted se sorprenderá de lo bien que funciona.
he ayudado hacer esto en cada deporte importante por lo que les gustaría llevar más intensidad al campo de entrenamiento. Hazlo, funciona
Buena suerte y que me haga saber cómo va
David
David Kenward -. El entrenador mental
Sacramento, California
http://www.thementalcoach.com
ganar el juego mental: Superar el bloqueo mental y mejorar el rendimiento
sesiones privadas seminarios /Talleres
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