defensiva
Pregunta
Mi pregunta es Tengo 16 años y soy un junior. Estoy 5'5 "y juego al tackle defensivo y protector nasal ¿Cómo puedo obtener mejor preparado para la próxima temporada para asegurarse de que yo soy el mejor que puedo ser.
Respuesta
encontrar un buen entrenador de fuerza en su área. Check w /colegios locales y fijar una cita. w /su entrenador. Nunca he visto cualquier entrenador no da unos pocos minutos de su tiempo para ayudar a otros. Si no, entonces buscar un entrenador profesional ... Ellos le pueden ayudar en su nutrición, ejercicios específicos para su deporte y ayudar a escribir y sigue a un programa en particular.
su principal reto, sin embargo, es el establecimiento de sus objetivos realistas y hacer un compromiso firme. Si no se haya cometido, entonces nada va a funcionar. Un gran programa para probar es P90X .... Ir a www.P90X.com ... también es posible que haya visto su infomercial en la televisión ..... Muchos universidad y equipos profesionales han utilizado y seguido su programa .... le va a encantar.
Deseo recibir información sobre su progreso .... buena suerte.
Si esto ayudó a continuación, dejar un comentario positivo, si no se a continuación, hágamelo saber cómo te puede ayudar aún más ....