Pregunta
PREGUNTA: He estado haciendo algunos ejercicios de velocidad y agilidad con mis hijos para prepararlos para la temporada de fútbol y que viene. Mi hijo de 11 años quiere jugar al corredor y apoyador, pero su primera etapa de reacción es lento a veces. Él acaba de terminar con la temporada de pista y un amigo mío que es un coche de la pista estaba diciendo que posiblemente podría ser quemado, y con necesidad de un poco de descanso. Pero tenía lo que se resuelve con una velocidad y agilidad entrenador de una noche, y él sentía que estaba haciendo el vago. Él tiene un gran problema se centra en todos los ámbitos de su vida, en la escuela, los deportes, y en el hogar. Siento que su él simplemente no estar atento a veces. Linguee Así que mi pregunta es, ¿podría ser quemado? O podría ser simplemente una falta de concentración? ¿Y cuáles son algunos ejercicios de reacción que puedo hacer con él para resolver este problema
RESPUESTA:? # 1 .... No sea un padre que "empuja" a través de él que se volvió a jugar el juego. ..... yo cometí ese error y casi arruina el amor de mi hijo de deportes y el juego hace unos años. Estamos en junio, es verano, hace calor ... Es tiempo de vacaciones ..... Es su tiempo, le dan a él.
Vamos a relajarse por unos pocos días o incluso semanas 1-2 ... Si desea hacer ejercicio, que le dirá. Otra área que probablemente necesita atención es su nutrición ..... Se puede no estar recibiendo los tipos y cantidades de hidratos de carbono, proteínas adecuadas, y la energía que necesita para mantener su metabolismo corporal actual. Compruebe w /un dietista local para la consulta como un juco, colegio o un hospital local. Nunca he visto a nadie que no esté dispuesto a ayudarle si usted pregunta .....
Buena suerte .... Gracias por la pregunta ..... Andy
Si esto ayudó , por favor calificar positivamente, si no, que me haga saber ....
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PREGUNTA: el entrenador,
Gracias por la información en primer lugar ... Pero no estoy tratando de volver a jugar mi carrera en el fútbol a través de mi hijo. En su mayor parte Yo les preguntó si ellos quieren hacer ejercicios si dicen que no, no lo fuerce. Me llevar a mis hijos a la piscina, que juegan juegos de video de dos a tres horas al día, dejo jugar afuera con sus amigos, y sólo hago ejercicios de dos, tal vez tres veces a la semana.
Mientras que estamos haciendo los ejercicios de velocidad y agilidad, trato de hacer que sea divertido para ellos, les alabo por hacer lo mejor posible y se pone una sonrisa en sus rostros. Así que de nuevo entrenador si tiene alguna ejercicios que puedo hacer por él que mejoren su reacción, eso ayudaría. Y es que hay un sitio web que podría ir a que me ayude en la búsqueda de una dieta alta en carbohidratos? Gracias entrenador
Respuesta
La mejor yo que personalmente uso es www.P90X.com Muchos equipos de la escuela secundaria y la universidad lo utilizan para el desarrollo de cardio grande, fuerza, tonificación y .. ..Great compra en eBay ...... programa nutricional tremendo y muy detallado .....
supongo que no te gustaban mis respuestas honestas, por lo tanto, la calificación baja, pero eso es su opinión. ... la mayoría de los interrogadores no quieren capa de azúcar ..... soy una recta, se mira en el hombre de los ojos.
Buena suerte ..... Andy