Pregunta
Juego Defensive End en el HHS y me dijeron que tenía una buena oportunidad de equipo universitario así que iba a ser el equipo universitario más adelante en la temporada, pero en el tackle defensivo porque mi tiempo 40 era lento por lo que mi pregunta es ¿Qué ejercicios puedo hacer para ayudarme a ganar velocidad, para obtener un corto en ser un dE de partida?
Respuesta
Hola,
Usted puede invertir en la formación de un paracaídas, para carreras de velocidad. También se puede encontrar una colina en su área, y correr sprints colina arriba. Detienen cada 5 a diez yardas consiguen en su postura y reinicie el sprint, hasta llegar a la cima de la colina. La escalera de formación, ayudará con rapidez y juego de pies.