Pregunta
heyy
Primero de todo, sólo quiero preguntar es cómo se deja de tener bloqueado /rechazado porque soy 13 y toco para menores de 15 años de e im un poco en el lado corto, puedo saltar muy alto para el tamaño de mi, y estoy tratando de mejorar mi hangtime (permanecer en el aire) pero realmente dosn't trabajo que todavía son rechazados /bloqueado e im conseguir muy celoso de los jugadores más altos de mi equipo por tener una puntuación mayor parte de las cestas
en segundo lugar, yo sólo quiero mejorar no sólo en un juego, sino también 1 a 1
bien de todos modos espero puede responder a mis 2 preguntas.
agradecerá
respuesta
Estimado amigo,
usted continúa siendo rechazado porque intenta golpearlos por el camino equivocado. tiempo de suspensión no va a ayudar. Tienen la ventaja en el aire. Usted tiene la ventaja sobre el terreno. tienes que usar su velocidad. siempre proteger el balón con su cuerpo con el fin de conseguir sucia en lugar de bloqueado.
1 a 1 implica mucho trabajo. en primer lugar, usted tiene que centrarse en la habilidad en el regate. Ahora
acerca de los ejercicios de verificación Esta mejora sitios con mango y el goteo drills.
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http://www.basketball-drills-and-plays.com/ball-handling-drills.html
Start sprints con 1 o 2 pesos libra de tobillo también.
Atentamente, España entrenador B.Anagnostou
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