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¿¿Que debería hacer?? por favor ayuda sir.



Pregunta
Buenos días, señor. de sir Mi nombre es David Jones Oscar, 14 años de edad.
Permanente 180 cm 85 kg.
yo solía ser un centro, pero había gente nueva añaden al equipo.
Ahora estoy obligado a jugar a punto de guardia como el goteo de los otros no es hasta la marca.
Nuestro nuevo centro se encuentra 202cm y pesa 102 kgs .
"" PF soportes 196 cm y pesa 133 kgs. (es un chapion lucha libre también.
SF es de 190, 77
Sg 187, 85.
Sir, Por favor, ¿podría dime ¿qué podía hacer para perder algo de peso y mejorar mi habilidad en el regate.
mi salto es bastante goo .... sin la práctica voy a ser capaz de encestar en los próximos 3 años.
pero estoy un poco celoso una cada uno más en el equipo puede mojar. Señor, ¿podría por favor dime, ¿qué podía hacer para mejorar mi jum y posiblemente mojar el próximo año.
mi humilde gracias de antemano.
Suyo sinceramente, España David Jones Oscar

respuesta
lo siento por el comentario a continuación: gratis (. en realidad estoy teniendo un tiempo difícil creer que esto es de fiar)
Google Las rutinas de ejercicio libre. Encontrar uno que te gusta y se adhieren a ella. Correr, saltar la cuerda también. Google taladros de goteo libre. Encontrar una rutina que le gusta y se adhieren a ella. Google baloncesto libre de ejercicios de saltos. Encontrar uno que te gusta y se adhieren a ella.
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Aprende a hacer malabares con el fin de ayudar a su manijas, su coordinación ojo-mano y sus conexiones cerebrales derecha e izquierda.
Desarrollar su visión de la cancha.
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dejar de tratar de encestar, simplemente funciona en su elevación y acondicionado [comer buena comida y bebida agua de buena calidad] entonces un día durante un juego o práctica podrás clavada.
es más fácil pasar de guardia para centro que desde el centro de custodiar, sin embargo se entiende más que la mayoría armadores sobre la búsqueda de la persona abierta hacia abajo.
Diviértete, España entrenador Jones