Pregunta
¿Es realmente saludable para los niños que consumen una gran cantidad de soda y lo que sería mejor para ellos para beber? Gracias
Respuesta
Estimado Calvino,
Soy bueno que lo preguntas. No, no es saludable para los niños que consumen una gran cantidad de sodio por dos razones importantes:
1) Tienen un alto contenido en calorías:. El exceso de calorías y la ingesta de azúcar puede conducir a la obesidad y la diabetes página 2) Soda puede causar daño a los dientes debido a su alto contenido de azúcar.
¿Qué pasa con la dieta sodas? Lo hacen absolutamente nada por su cuerpo que es bueno. Si debe tener un refresco de vez en cuando, la dieta es definitivamente mejor para usted
bebidas más saludables incluyen:.
1) Leche: Este es el número uno en mi lista página 2) Agua página 3) Jugo baja en calorías: Compruebe que contenga 100% de vitamina C
espero que esto ayude. Tenga cuidado.
Mejor, España Dr. Tara Kompare, Doctor en Farmacia.