Pregunta
Mi hijo de 5 años - acaba de comenzar el jardín de infantes 4 semanas atrás- nunca ha sido gran parte de un comedor. En las últimas semanas de la cena ha sido mucho más difícil. O bien se niega a sentarse a la mesa, o si lo hace, se niega a comer. Las batallas parecen ser los días en que no come mucho durante el día. Él "no quiere lo que hicimos". Él siempre pide algo para comer. Nosotros lo hemos permitido hacer su propio sándwich y termina comiendo todo eso. No importa lo que hacemos ahora, se niega a comer. Si comienza a, que sólo toma un bocado o 2 y luego dice que está lleno. Sus estados de ánimo /emociones están muy efectuarse si no come a menudo. Y, a la mañana siguiente, él sigue siendo "mal humor" de no conseguir lo suficiente para comer la noche anterior. ¿Hay que dejar que se lo coma un bocadillo cada noche y detener la lucha contra él? Él está cerca de tener bajo peso y no puede permitirse el lujo de perder peso! Él es muy activo. Gracias de antemano por cualquier consejo que puede dar
Respuesta
Estimado Melanie, España me pregunto si usted podría conseguir un buen consejo de un nutricionista. Su médico le puede proporcionar una referencia. Mientras tanto, mi propia inclinación sería hacer dos cosas.
Involucrarlo en la preparación de la cena en tantas formas simples como sea posible ... Se podría hacer la ensalada, poner la mesa, ayudar a hacer el postre o El plato principal. Cuando los niños ayudan a cocinar suelen comer lo que hacen.
Y también le dará una muy pequeña merienda nutritiva después de la escuela y otra vez antes de acostarse. Puede que sea un niño que necesita comer pequeñas cantidades de alimentos con mayor frecuencia en lugar de tres comidas grandes al día.
La clave es nutritous aperitivos como el apio o rodajas de manzana y mantequilla de maní, etc. Ha sido prudente al darle un sándwich nutritous hasta el momento. Evelyn