Pregunta
No estoy muy seguro de lo que pasa conmigo ...
Siempre he sido una chica muy tímida, y sé que no soy del agrado de muchas personas simplemente por ser muy inteligente, etc ...
de todos modos, este año se adelantó un año (a 10 ° grado, 14 años), y estoy feliz con él, todavía veo a mis amigos en el recreo y me hace muy feliz.
sin embargo, cuando vuelva siempre pienso que tal vez mucha gente de mi nuevo año no les gusto mucho y la gente de mi edad, grado no me gusta mucho tampoco exisitng.
sé que esto no es el caso, que últimamente las cosas han estado buscando y tal, pero nunca pueden dejar de pensar que ... y a menudo terminan llorando cuando voy a la cama, lo cual es ridículo y tomo las edades para llegar a dormir. ≫ _ <
Y luego mágicamente, a la mañana siguiente me siento feliz y optimista de nuevo, pero de alguna manera, a las 8 pm Acabo de girar de nuevo y obtener pesimista
Y entonces también tienen el problema de la timidez.. Mi nueva clase se compone principalmente de los niños (y admito que a menudo quiero ser un niño yo mismo). Hay 5 chicas, 2, 2 nuevos viejos y para mí, así que estoy a la izquierda a cabo una, y se siente muy tímido para hablar con todos los demás.
Gente constantemente me dicen que hable más alto, o que pongan la mano por más de clase, y aunque de vez en cuando consigo aumentos de confianza y llegar a hacerlo, la mayoría de las veces sólo estoy cringing distancia sin atreverse a decir nada.
Gracias de antemano, y lo de la longitud ...
respuesta
Hola!
Muchas gracias por su pregunta y la oportunidad de ofrecerle algunos consejos y orientación.
puedo entender sus sentimientos, siendo el más joven en su año y siendo trasladadas hasta un año puede poner la tensión en sus relaciones personales con los otros niños. Eres afortunado sin embargo, porque usted es obviamente inteligente, que es excelente!
La confianza es algo que se puede mejorar muy fácilmente. Al igual que usted está aprendiendo matemáticas, Inglés y otras materias en la escuela, la confianza es algo que se puede aprender.
Puedo recomendar los recursos a http://www.unlimitedconfidence.com ya que hay mucho allí mostrándole cómo ser más seguros.
me digo tener más confianza en la clase. Pasa tiempo soñando (y visualizando) a sí mismo siendo más confianza en la clase. Imagínese hablar, poniendo su mano hacia arriba y sensación fantástica sobre él. Cuanto más haga esto, más fácil será. Esto es porque su mente subconsciente no puede decir la diferencia entre lo que usted se imagina y lo que realmente sucede a usted. Si lo duda, sólo pensar en algo que te hace sentir mal y nota que en realidad se siente mal! Así que en realidad pasar algún tiempo imaginarse a sí mismo y tener confianza que habrá.
También, ver su fisiología. Soportar los hombros altos y rectos, espalda, pecho hacia fuera, en el estómago, la cabeza erguida y el aliento de su estómago. Nótese que nadie en la televisión o en una película que tiene confianza y que es la forma en que se mantendrán. Caminar con propósito y no demasiado rápido!
Usted puede no tener la confianza en el interior cuando se hace esto, pero se parecen confiar en el exterior, que es lo que tiene que hacer. Cuanto más lo haces, más fácil será llegar a ser y cuanto más se convertirá en segunda naturaleza.
Con un poco de práctica habrá una persona con mucha confianza!
Siente por favor libre de caer me una línea si usted necesita alguna información más. usted deseamos todo lo mejor
Jason