Pregunta
que estoy tratando de averiguar una respuesta porque esto me está volviendo loca. Mi hijo no es un buen comensal. I'v aceptaron eso y saben que a los 4 años de edad los niños a menudo no son "buenos comedores", pero hay algo que necesito una solución práctica a. A veces se me va a decir que tiene hambre y me piden que haga un sándwich o si estamos fuera de casa que va a decir que quiere parar y conseguir algo de comer. Voy a conseguir la comida feliz o hacer el sándwich, entonces él va a anunciar que no tiene hambre. Cuando es McDonald Estoy pensando tal vez lo único que quiere un juguete. Hoy, sin embargo su hermana tenía un sándwich y dijo que quería uno también (aunque no había comido a tiempo antes). Le dije que me gustaría hacer un sándwich de 1/2. Se comió un bocado y lo dejó. Le pregunté si iba a comer y él acaba de decir. "No tengo hambre." Así que le pregunto por qué me pidió que hiciera ese sándwich y me dice que no sabe (y sé por qué preguntas rara vez tienen una respuesta que quiero. LOL)
Respuesta
Christine-
gracias por la pregunta. Voy a través de esto sobre una base diaria con mi hijo de 7 años. Es completamente frustrante. Creo que, a las 4, que tenga edad suficiente para hacer cumplir la 'comer cuando es hora de comer "regla. Es decir, va a comer a la hora del desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena única vez. Esto puede ayudar a dirigir esos tiempos cronometrados más hambrientos de los socialmente, en lugar de los al azar.
Algunos niños son herbívoros. Los míos son. Esto significa que lo harían en lugar de aperitivos durante todo el día de comer tres comidas grandes. No hay nada malo en ello hasta que lleguen a la guardería y tiene que ajustarse al plan de tres comidas. Si ese es el caso con su pequeño, ahora es el momento de empezar la remodelación de sus hábitos alimenticios.
Siempre he estado preocupada por mis hábitos alimenticios de más antiguas. Me preocupa que no está haciendo lo suficiente para comer. Todo lo que he leído indica que los niños pequeños saben instintivamente la cantidad de alimentos que sus cuerpos necesitan y comer de acuerdo a eso. También saben cuándo parar y obedecer a eso. Es sólo que cuando se hacen mayores que desaprender ese proceso. Por lo tanto, si su pequeño individuo dice que no tiene hambre a la hora de comer, tienen que coma al menos tres bocados de cada uno antes de que llegue hacia abajo de manera que tiene un poco de algo en su panza. Si, y estoy seguro de que lo hará, tiene hambre un poco más tarde, él se puede decir con suavidad que debería haber comido durante el tiempo de la comida. Si se trata de una distancia lo suficientemente segura entre dos comidas, que podría tener algo pequeño, como un palo de manzana o queso. Si es demasiado cerca de una hora de la comida, no recibe nada. Usted podría intentar la creación de un 'Probé tres bocados' gráfico. Cada vez que se sienta en una comida y trata de tres bocados de todo lo que recibe una calcomanía. Después de una semana de pegatinas para cada uno podía conseguir un pequeño regalo.
Además, si anuncia que tiene hambre, mientras que fuera de casa, no se le toda la comida feliz. A sólo unas patatas fritas, o las rodajas de manzana o algo pequeño. De hecho, me guardo paquetes de queso y galletas o frutas arrollados y cosas por el estilo en el coche para aperitivos de emergencia.
espero que te ha sido útil. Si necesita más ayuda, no dude en escribir de nuevo o póngase en contacto con otro voluntario en este sitio. Si todo lo demás falla, y usted todavía está preocupado, hable con su médico acerca de la cuestión. Te deseo suerte.
Acebo