Pregunta
así que estoy a punto de llegar al final de mi cuerda. mis hijos siempre han ido a la cama a 8/830 mis siestas hija 12-2 y hijo, de 1230 a 130 en caso de que. hago el cambio en pijama y orinal cepillarse los dientes para la cama. Pongo música tranquila y en abrazos y besos con tal vez un libro en función del tiempo. pero entonces apenas no van a dormir. hablan, juego levantarse de la cama. mi hijo tiene 4 años y es hija de 2 Por favor, ayuda. cualquier consejo es grande
Respuesta
lo tomo de su comentario acerca de hablar de que pudieran compartir una habitación. Esto haría más complicado (lo sé - mis hijas han compartido un espacio para sus vidas en este punto y harán cualquier cosa entre sí para mantenerse mutuamente despierto). Trate de tener un tiempo ligeramente más activa antes de acostarse (el cosquilleo o una fiesta de baile optimista acerca de 1/2 hora antes de iniciar la rutina de la hora de acostarse). Lo hice con mis niñas cuando tomaron una siesta completa por la tarde y que ayudaron a llevarlos hacia abajo un poco a la hora de dormir (en especial que les permite tener la media hora extra si totalmente siesta). Además, dada su edad, trate de darle una hora de acostarse un poco diferente - poner su yr 2 de edad a las 8, lo que le permite tiempo para conciliar el sueño por completo antes de tener su año 4 de edad ir a la cama (haciendo hincapié en que lo que ya está dormido y que necesita para estar tranquilo que respetar eso). Hago esto con su hermano de 17 meses cuando estamos en la casa de nuestro amigo durante toda la noche ... el bebé va a dormir temprano (a las 9) y las niñas ir a dormir a las 9:30, dando tiempo al bebé a conciliar el sueño, el cual me ayuda a hacer hincapié en que las niñas no pueden hablar mucho cuando en la cama porque no le pueden despertar sin meterse en problemas.