Es muy difícil pensar en recetas fáciles de la caja de almuerzo para los niños que son sabrosos, así como nutritiva. Encuentra fácil de hacer aún nutritivos ideas de la caja de almuerzo para su hijo aquí
Debe ser un trabajo duro para usted para empacar todos los nutrientes en su hijo y rsquo;. S fiambrera y que sea comida sana pero sabrosa para que su hijo no traerlos de vuelta a medio comer. La planificación de qué preparar para el almuerzo para su hijo es una lucha de hecho, como usted tiene que hacer sus platos favoritos para atraerlos para ir a la escuela todos los días, sobre todo si es después de un largo período de vacaciones. Usted tiene que tener una pista sobre su hijo y rsquo;. S necesidades nutricionales siendo cumplidas, por lo que aquí son pocos y sencillos de preparar ideas almuerzo que son saludables y sabrosos
Tava Pulao
su chico va a encantar este y ndash; Tava Pulao! Sofreír (con aceite mínimo) arroz cocido y diferentes verduras en una gran cacerola de la plancha, llamado Tava y viene a ser realmente delicioso. Puede revolver en las zanahorias hervidas, guisantes, frijoles franceses, pequeños floretes de coliflor, maíz dulce, patatas, pimiento, etc, junto con la cebolla picada, chiles y tomates. Añadir un poco de Pav Bhaji Masala a él para que sea fuerte y picante y sabrosa. Adorne con cilantro fresco picado y exprimir una rodaja de limón en ella y ndash; su hijo va a terminar toda la caja del almuerzo sin ninguna duda.
chapati deliciosa Rolls
Los niños pueden encontrar el mismo viejo chapati y Sabji que ser aburrido . Se puede poner un poco de esfuerzo y gire la Sabji en el chapati para hacer deliciosos rollos chapati. Una vez más, se puede elegir la combinación correcta de los vehículos en diferentes proporciones y ndash; habas, zanahorias, pimiento, maíz dulce, repollo, coliflor, remolacha, setas, Paneer, etc. y ndash; junto con cebollas fritas picadas, el ajo y el chile verde. Añadir un poco de Masala para que sea más interesante. Fijarlo con papel de aluminio para mantener el chapati suave durante más tiempo. Incluso se puede preparar rollos de huevo algunos días para un cambio y ndash; no se olvide de mantener las salsas en una caja separada.
vegetales macarrones en salsa de tomate y albahaca
Freír (con aceite mínimo) los vehículos de su elección y revuelo en los macarrones cocidos previamente en agua con sal hirviendo hasta que estén al dente. Añadir la crema de tomate y salsa de albahaca. Su hijo le encantará esta receta por sus sabores simples y textura cremosa. Es muy fácil de preparar y se puede meter en más verduras verdes para añadir valor nutricional de su hijo y rsquo; s fiambrera
Coliflor Sabji con Tava Paratha
los niños les encanta esta combinación no sucia por sus cajas de almuerzo como la coliflor se mantiene así durante mucho tiempo sin mezclarse con los Parathas. Tava Parathas son más nítidas y flakier versión de phulkas que se puede cocinar en Ghee para mejorar el aroma en lugar de cocinar en aceite. Su niño no puede resistir esta deliciosa combinación de Sabji coliflor cocidos en puré de tomate con suaves y crujientes Parathas Tava. Puede cambiar la forma de las Parathas en forma circular, cuadrada, triangular o incluso.
Kala Chana con chapati
Esta es otra receta fácil si está listo con el gramo de Bengala empapado durante la noche y se hierve en agua salada. Añadir las especias y la sal al gusto necesarias. Empaque el Kala Chana con todo Chapatis trigo y ndash; dorado y envanece. Se ven muy bien y la combinación es tan sabroso que usted tiene que acumular más y más Chapatis porque incluso el niño y rsquo; amigos s van a tener su parte de su hijo y rsquo; s fiambreras
de hidratos de carbono a partir de arroz, fibra de. trigo, vitaminas y minerales a partir de diversos vegetales – su hijo va a conseguir todos estos de las recetas de la caja de almuerzo antes mencionados que son tan fáciles de preparar. Puede modificar o simplificar las recetas – sólo asegúrese de que deberían estar sano y sabroso. También puede empacar una caja separada de frutas y una pequeña porción de yogur para hacer la comida completa y aún más interesante para su hijo. Las quejas más comunes de su hijo con lo que las cajas de almuerzo a medio comer se han ido para siempre pronto.
Cómo empacar la lonchera de los niños? ¿Cómo asegurarse de que los niños no traen la fiambrera a medio comer? Cómo incluir verduras en la caja de almuerzo de los niños? Discutir aquí.