Comer una dieta equilibrada que contenga verduras y frutas que se considera la mejor manera de garantizar una buena salud. Las verduras no son sólo sabrosos y nutritivos, sino que también mejoran el sistema inmunológico de nuestro cuerpo. Un vegetal que la mayor parte de su uso ampliamente, pero no prestó mucha atención a es el tomate.
Lucha contra el Cáncer Propiedades
Este vegetal tiene antioxidantes y por lo tanto es una gran ayuda para mantener el cáncer a raya. Los tomates contienen un pigmento llamado licopeno, que reduce el riesgo de cáncer. El más rojo del tomate, el licopeno es el más en ella. La buena noticia es que la cocción no destruye este pigmento. Los tomates verdes o amarillas no contienen este pigmento. El licopeno también es útil en la reducción de la presión arterial alta, un importante factor de riesgo para las enfermedades coronarias del corazón y accidentes cerebrovasculares.
Además de esto, los tomates tienen un alto valor nutritivo. Contiene vitamina A, C y potasio. Liposoluble de vitamina A está implicada en la formación y mantenimiento de la piel sana, el cabello y las membranas mucosas. También ayuda en la visión buena y clara, y es necesaria para el crecimiento adecuado de los huesos y el desarrollo de los dientes.
sopa de ella, salsa o jugo que
Puede incluir los tomates en su dieta de diversas maneras:
sopa de tomate para uno. Sopa de tomate tomada sin mantequilla se considera que es un alimento excelente para las personas que están en una dieta de reducción de peso.
Añadir los tomates en sus ensaladas verdes.
Al hacer un sándwich, no se olvide de agregar las rodajas de tomate. Usa las verduras en una salsa de tomate. Usa tus aperitivos sabrosos, completando con salsa de tomate (hecho en casa para asegurarse de que no hay conservantes, agregó sabores o colores artificiales en ella).
un vaso de llano, jugo de tomate fresco con una pizca de sal o azúcar tuvo por la mañana, sirve como un excelente refrigerante para su cuerpo.
vitamina C en los tomates también puede rejuvenecer una piel apagada. Una mezcla de jugo de tomate y el agua de rosas se aplica a diario a en una cara aceitosa puede hacer maravillas. Actúa como un astringente natural. No muchos saben, pero los tomates son buenos para deshacerse de la caspa
Pulp como cuero cabelludo Acondicionador
Aquí es un tratamiento para el cabello de tomate, suave y sedoso libre de caspa:.
caspa tratamiento
masajes a su cabeza con aceite de coco caliente.
vapor del cuero cabelludo y el cabello con una toalla de agua caliente envuelta alrededor de la cabeza. Haga esto tres o cuatro veces. Deja la toalla durante 3-4 minutos cada vez, hasta que se enfríe.
Tomates hervir y retirar su piel.
Triturar el tomate y aplicar la pulpa sólo para el cuero cabelludo.
Dejar durante media hora y luego lavar el pelo.
hacer esto una vez a la semana, y repetir de nuevo si persiste la caspa. Tomato también actúa como un acondicionador y aporta brillo al cabello sin brillo.