La obesidad infantil
La obesidad es uno de los principales problemas de salud en adultos y niños. El término "obesidad infantil" se refiere en general a la obesidad en los niños de entre 6 y 11 años de edad. La obesidad puede afectar a la mental, así como la salud física de un niño. Por lo tanto, los padres deben ser, lógicamente, más preocupados por la obesidad de sus hijos. Dado que la obesidad conduce a una serie de problemas de salud, se hace necesario tomar medidas preventivas antes de que la salud del niño va para una sacudida.
Los pediatras han observado que los niños obesos son más propensos a sufrir de enfermedades como el asma, la hipertensión y la diabetes mellitus. Además, los niños que son obesos ahora están en un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud graves, como ataques al corazón, la osteoartritis, derrame cerebral y cerebrovascular en la parte posterior de su vida. Por lo tanto, es importante para detectar la causa de la obesidad en esta temprana edad.
Los niños no son lo suficientemente maduros para decidir lo que es bueno para ellos y lo que no lo es. Por lo tanto, los padres deben asumir la responsabilidad de hacer que sus niños tomen conciencia de los riesgos para la salud de la obesidad. Diabetes mellitus se ha encontrado para desarrollar temprano en los niños obesos, debido a que tienden a sufrir de deficiencia de insulina o la resistencia, que a su vez afecta negativamente en el funcionamiento de diversos órganos.
Las tres causas principales para el desarrollo de la obesidad en los niños son los hábitos alimenticios deficientes, falta de ejercicio, y una predisposición hereditaria. Generalmente, los niños no tienen mucho control sobre sus hábitos alimenticios. A pesar de ser advertido acerca de los efectos nocivos de ciertos alimentos, los niños son conocidos para llenarse de ellos. La ingesta de alimentos ricos en calorías es una de las principales causas de la obesidad. La comida basura tales como pizzas, samosas, obleas y hamburguesas son algunos de los grandes favoritos de la generación actual. El consumo frecuente de estos alimentos en lugar de comidas nutritivas puede arruinar la salud del niño en el largo plazo. Por lo tanto, los niños deben recibir alimentos chatarra sólo en ocasiones especiales.
Una dieta casera, equilibrada se considera que es la mejor opción de comida para los niños. En estos días, los niños se están habituados a jugar juegos de interior, especialmente los juegos de ordenador. Como resultado de esto, no hay forma de ejercicio físico. Esto conduce a la acumulación de la grasa no deseada en su cuerpo. Por lo tanto, los padres deben alentar a sus hijos a jugar al aire libre como el fútbol, el cricket, baloncesto, y así sucesivamente y así sucesivamente. Estos juegos no sólo le ayudará a quemar calorías, sino también mantener al niño activo durante todo el día.
La obesidad en los niños también puede ser el resultado de la herencia. Los hijos de padres obesos tienden a sufrir de obesidad. En tales casos, toda la familia debe a un médico y seguir sus instrucciones correctamente. A pesar de que la obesidad infantil es un problema, puede ser abordado de manera eficiente mediante el pinzado de raíz. Los padres deben practicar lo que predican a sí mismos si quieren que sus queridos jóvenes a seguir sus pasos. De este modo, un estilo de vida saludable y una dieta nutritiva puede hacer maravillas para casi cualquier persona. Hotel