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9 pasos para controlar la ansiedad de separación


Esto ocurre con todos los bebés. Entre las edades de 6 y 12 meses, que puede ser dulce y saliente. A continuación, introduzca otra persona - un cuidador o incluso un familiar - y su bebé feliz y despreocupado se vuelve pegajosa y asustado, y con frecuencia se pone a llorar. Dejarla a solas con esa persona, y el llanto puede escalar rápidamente a los gritos.

La ansiedad por separación es una señal de que su bebé está creciendo, de repente consciente de que hay un mundo de gente desconocida más allá de sus padres. A pesar del estrés y la culpa que dejándola es probable que cause, la ansiedad de separación es una parte esencial del desarrollo normal de cada bebé. ¿Cómo

mango se puede hacer esta transición en su vida más suave o más difícil.

La ansiedad de separación: entender por qué y Cuando se produce

La ansiedad por separación en los bebés cuando empiezan a desarrollar un mejor sentido del mundo. "Empiezan a comprender las diferencias entre las personas," dice Richard Gallagher, PhD, profesor asistente de psiquiatría infantil y adolescente en la Universidad de Nueva York Medical Center. "Es importante que los padres reconozcan que es típica. Los padres pueden proporcionar alguna indicación de que esto va a estar bien, la atención, y luego hacer la separación lo más corto posible."

La ansiedad de separación por lo general disminuye durante la última mitad del segundo año de su bebé. Hasta entonces puede ser una montaña rusa de emociones para los padres, también, que van de la culpa, por molestar a su bebé - aunque sea brevemente - a la ansiedad acerca de su aferramiento. El objetivo es minimizar el estrés de estas situaciones y asegurar a su hijo que la amas. Aquí están algunas sugerencias para aliviar su camino a través de esta parte del desarrollo de su hijo.



Calmar la ansiedad por separación en el bebé - y que

No permita que la ansiedad de separación a evitar la exposición de su hijo a otros individuos. Con un poco de planificación y seguridad de amar a su bebé va a estar sonriendo a amigos y familiares en ningún momento. Siga estos consejos:

calmarse. Reconocer que la ansiedad de separación es normal. No es algo que usted causó o hizo mal.

Practica separaciones cortas. Su bebé puede experimentar ansiedad de separación en el momento en que estás fuera de la vista, incluso si acaba entró en la cocina para una taza de té. Cuando se arrastra a un espacio diferente (es decir, por supuesto, a prueba de bebés) esperar un minuto o dos antes de recuperar ella. Si usted tiene que ir a otra área de su casa, le digo que va a volver. Si llora, llame a ella mientras estás en la habitación de al lado en lugar de correr a buscarla.

Exponer a su bebé a los demás principios en la vida. "Los niños deben participar con un número de personas a medida que crecen", dice Gallagher. Si el niño presenta dificultad, mientras que está en manos de otra persona, no reaccionar de forma exagerada y lanzarse en picado y alejarla de la otra persona.



Esté preparado para ir a dormir. La ansiedad por separación es común durante este tiempo, así que sea tierna extra cuando meter al bebé en la noche. "Es útil para los padres a la comodidad niños y hacerles saber, a través de palabras tranquilizadoras, que está bien y que tendrán todavía les gusta y estar ahí para ellos", dice Gallagher.

Salida después de que ella ha tenido una siesta y se alimenta. Los bebés son propensos a tener más dificultades si deja cuando están cansados, con hambre o enfermo. Si es posible, trate de no tener periodos de separación cuando ella no se siente bien.

Emplear distracción. Tener su cuidador u otro cuidador crear una distracción mientras se está dejando. A continuación, dejar lo más rápido posible.

Mira cómo reacciona. Es difícil de hacer, pero trate de evitar responder a la reacción de su bebé como si se trata de una experiencia desastrosa. Si te entra el pánico cada vez que esté listo para salir, el bebé va a tener pánico, también.

hacerse un par de minutos. Antes de dejar a su hijo en la guardería o en casa de un cuidador, pasar un poco de tiempo jugando con su hijo. Entonces su asegurarle que se le de vuelta pronto.

Tome la comodidad. Al salir, el abastecimiento de agua será más probable parar. Sus lágrimas son para que usted vea y desaparecerá dentro de poco después de salir. Así que, como angustiante como sus lágrimas puede ser para usted, hacer una escapada rápida y estar seguro de que ella va a calmarse poco después de salir.

Más información en el Centro de Salud de Salud los niños todos los días.

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