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La primera vez que fuimos a dormir la escuela nos echaron después de un día. Tal como lo había asentado en una pose relajada en mi habitación con una revista, una de las enfermeras mencionado que mi un año de edad, parecía un poco de calor - y cuando un termómetro marcaba una temperatura de 38 grados fue de vuelta a casa para nosotros. Salí llorando.
14 meses de privación de sueño se había hecho mella, y como una familia que se habían agotado. A pesar de que había sido un bebé de contenido, durmiendo en 4-6 horas seguidas después de las primeras semanas, ella continuó despertar dos o tres veces por noche a medida que crecía. Esperamos hasta que empezó sólidos. Ningún cambio. Se intentó auto-sedimentación. Ningún cambio. el primer cumpleaños de Lucinda iba y venía. Antes de ir de vacaciones durante el Año Nuevo, vi a un médico de cabecera que recomienda la sedación con un antihistamínico, justo para dar un descanso. Mi hija enrollado alrededor de su cuna reír durante una hora, y luego se desmayó, sólo para despertar cuatro horas más tarde, como de costumbre.
Por suerte, mi médico de cabecera había también me hace referencia al programa residencial de Tresillian. Aunque nuestra visita inicial se truncó sentí que la rutina de las enfermeras me habían dado era factible en casa, así que una vez que Lucinda se recuperó de su enfermedad que lo probamos en casa. No más botellas durante la noche, estableciéndose en la cuna despiertos, no lactancia materna para dormir ... todas las muletas salieron por la ventana. Mi hija se golpeó la cabeza en sus bares cuna y lloraba y lloraba - mientras estábamos allí con ella - y después de una semana funcionó. ¡Uf!
Sin embargo, otro fin de semana, unas cuantas más enfermedades menores y estábamos de regreso al punto de partida. La rutina que probamos la última vez no estaba funcionando. De hecho, ella parecía estar despertando más angustiado que nunca, y llorando por horas durante la noche mientras tratamos de consolarla. Alarmados por esto, visitamos dos médicos y un quiropráctico para encontrar una razón para su incomodidad durante la noche. Tratamos aerosoles sinusitis y ablandadores de heces y manipulación de las articulaciones, para tratar de hacerla más cómoda en la noche.
Finalmente, nos dijeron que no había absolutamente ningún problema físico con ella y que era puramente una cuestión de sueño. Así que de vuelta a dormir la escuela que fuimos. Tresillian me dio la próxima vacante disponible.
Cuando sus pequeños son padres finalmente dormido tienden a amontonarse en la sala de comida agarrando tazas de té y la comparación de las historias de guerra.
más grande de Australia la salud infantil y la familia organización, Tresillian ofrece ayuda a los padres por teléfono, o en uno de los tres centros de atención residencial en Sydney, con fondos proporcionados por el departamento de salud de Nueva Gales del Sur. También tienen un servicio de asesoramiento en línea en vivo, financiado por el bebé de Johnson. Los padres se ofrecen ya sea una estancia de día o de una sesión más intensivo de 5 días. Fuimos a la larga.
instalación interior al oeste de Tresillian en Canterbury ofrece alrededor de 14 habitaciones, cada una con un baño y un pequeño anexo, para que el bebé duerma. Los socios son bienvenidos como son los hermanos jóvenes, si no hay otras opciones de atención están disponibles. Durante mi estancia, fue alentador ver a muchos padres que participan en el programa, en lugar de disfrutar de un sueño en casa!
Las habitaciones son lo suficientemente cómoda (aunque un edredón de casa habría ayudado) y los padres también tener acceso a una sala de comida, cuarto de juegos y zona de juegos al aire libre. Todas las comidas para padres e hijos se proporcionan en el centro, con las comidas para adultos proporcionados por un servicio que también suministra la comida del hospital público. Ni que decir tiene, no flash. Sin embargo, un montón de bocadillos están disponibles y con docenas de restaurantes de comida para llevar cercanos, ordenando en una opción. Pero, en realidad, que se preocupa por la comida cuando usted no tiene que cocinar y limpiar después?
El primer día y la noche, el sueño y la sedimentación se realiza por las enfermeras Tresillian para que puedan observar del bebé los patrones de sueño y también para que los padres pueden relajarse, descansando antes de que tomen el control de sedimentación en el segundo día. Si un bebé requiere alimentación durante la noche, las enfermeras despiertan los padres para proporcionar la alimentación de pecho o el biberón.
A medida que hizo por mí en casa, Lucie lloró y se resistió a la siesta y la hora de dormir, llorando por alrededor de media hora con las enfermeras comprobando en ella en intervalos de 10 minutos y poner de nuevo en su cama del niño. Cuando me dijeron que por fin se durmió agotado en el suelo, me sentía muy mal. Estaba haciendo lo correcto? Me desperté a las 6 am preocupado de que había llorado toda la noche, sin embargo, las enfermeras dijeron que se había despertado a las 5 am y luego ido directamente de nuevo a dormir de nuevo con la dirección verbal, es decir, "ir a la cama", "acostarse", etc.
Enfermeras rutinas personalizadas y técnicas para la edad del bebé, por lo que para los bebés más pequeños "práctico" de sedimentación se anima, mientras que los niños pequeños se les dará instrucción verbal y dejan a la libre conformarse con períodos cortos.
Cuando sus pequeños son finalmente los padres dormidos acurrucados en la sala de comida agarrando tazas de té y la comparación de las historias de guerra. Un bebé sólo durmió 45 minutos a la vez. Durante ocho meses. Otros habían venido de tan lejos como Coffs Harbour, ya que tales instalaciones no están disponibles en las zonas rurales.
En el segundo día, la cama de Lucie se trasladó junto a mi habitación y fue mi turno para probar la técnica de sedimentación . Tratamos instrucción verbal en primer lugar, a pesar de que no se quedaría en su cama. El siguiente paso fue la dejaba de llorar con la puerta cerrada, luego de entrar, a su regreso a la cama y la repetición de la instrucción verbal. Ella continuó headbang, y yo estaba seguro de que esto es normal, aunque el comportamiento poco común en niños pequeños y que no causaría daño a sí misma. Aún así, la rutina era de trabajo, y ella se conformaría a dormir en unos 30 minutos. Noche a la mañana, sin embargo, continuó a ser más difícil de resolver, y se necesitarían por lo menos una hora.
Otra característica del segundo día es una visita con un trabajador social. Esto proporciona a los padres la oportunidad de hablar de sus problemas de crianza y el efecto de la falta de sueño en el hogar familiar. He encontrado esta sesión muy útil y era capaz de taller algunas ideas para recibir más apoyo y el tiempo de inactividad, con el fin de gestionar mejor mis niveles de estrés. Tresillian centros de familia también se ejecutan sesiones de grupo con trabajadores sociales y otros profesionales durante una estancia para proporcionar más información y apoyo a los padres - que siempre es alentador saber que hay otras personas en el mismo barco
El tercer día se cayó en una. domingo, así que mi marido entró en tener una oportunidad en el mismo técnica. Hemos conseguido resolver su siesta o de ir a la cama en menos de 30 minutos, lo cual fue muy alentador. Otra técnica que probamos estaba de pie o sentado en la puerta sin hacer contacto visual, a fin de no molestar a ella por el cierre de la puerta. Esto tuvo un éxito variable, pero me pareció menos estresante que de pie al otro lado de la puerta.
El cuarto día fue dedicado a la lectura, salir a caminar y jugar. La oportunidad de hacer poco más que jugar y unir mi hija era maravillosa, especialmente en lo que por lo general tienen que compartirla con el trabajo y un hermano mayor. También vimos que el pediatra en el personal para descartar cualquier problema físico.
Por desgracia, la noche cuatro era la peor noche todavía! Lucie despertó a las 10.30, 1am y 5am, teniendo al menos 40 minutos para resolver cada vez. Como se cernía 06 a.m., las enfermeras se ofreció amablemente para llevarla al mostrador de las enfermeras y mantenerla feliz colorear, mientras que intenté coger el sueño de una hora extra antes del desayuno. Durante el desayuno me sentí un poco abatido, historias de otros padres que habían tenido éxito total, con sus pequeños auditiva. Mr 45 minutos, por ejemplo, a través finalmente dormían en su última noche!
conducía a casa consciente de los consejos de las enfermeras que los problemas del sueño pueden tomar de dos a cuatro semanas para resolver incluso después de la rutina.
Así que aquí estamos casi un mes más tarde y lo siento decir que ella todavía está despertando al menos una vez durante la noche. Afortunadamente, por lo general se conforma con la siesta y la hora de dormir sin lágrimas ahora y hemos dejado caer las botellas durante la noche - que eran todos los objetivos de nuestra estancia. Después de tres semanas de llanto controlado durante toda la noche sin éxito, decidimos probar algo más sutil, y ahora tienen un colchón en el suelo de su dormitorio para cuando se necesita consuelo en las primeras horas.
Cada niño es diferente
Debido a la experiencia de cada escuela del sueño es diferente, le he pedido a algunas otras mamás me he mantenido en contacto desde nuestra estancia para compartir sus historias.
Janelle, mamá de diez meses -old Jack, dijo que su estancia fue "un éxito" y que su vida ha cambiado. "Aparte de él que tiene fiebre y la garganta infectada esta semana que ha estado durmiendo a través," dijo.
Rena, mamá de cuatro meses de edad, Nicholas, dijo que su "noche de sueño es definitivamente mucho mejor de lo que fue pre-Tresillian - estoy bastante seguro de que es debido al nuevo entorno que se encuentra en este momento (es decir, no en nuestra habitación, y más bien envueltos de lo que era anteriormente) ". Aunque advirtió que "Él es mucho más difícil de conseguir abajo para el día duerme ahora - se requiere más palmaditas de lo que hizo y mucho más reconfortante ... pobre chico creo que todo el llanto le ha marcado !!"
Justine, mamá de 10 meses de edad Callum, dijo de acuerdo con Rena. "A pesar de que hacemos una regresión unos días aquí y allí, su noche durmiendo ha mejorado y he podido para lanzar la retroalimentación al hábito del sueño. Creo que la experiencia enseña que Callum teta hace la cama no es igual y me ha ayudado a ser un poco más firme con él. He llegado a un acuerdo con el hecho de que las personas que duermen 2 x 2 horas y dormir toda la noche a través son sólo suerte. "
Justine añadió que" que de hecho me gusta mi tiempo en Tresillian ya que era una romper tratando de hacer malabares con el trabajo de casa, estar de vuelta en el trabajo y tratar de ser la mejor mamá a Callum que puedo ser. Fue agradable para disfrutar de él durante unos días. También me dio cuenta de que [mi pareja] y yo no son los únicos padres en la calle lucha, pero hay un montón de nosotros. Fue genial poder hablar con todo el mundo y saber que está bien pedir ayuda y no hay manera correcta e incorrecta, es la búsqueda de la mejor manera que se adapte a nuestra vida. "
Imogene hijo Enrique, 10 meses, todavía se despierta durante la noche. A pesar de que se asiente mejor, y está despertando menos, ella admite que encontró la experiencia emocionalmente agotador.
"Si pudiera decirle a la gente una cosa antes de que se fueron a dormir la escuela, es estar preparado para ser repentinamente duelo por la lactancia materna que estaba resentido durante la noche, y para estar preparado para un bebé pegajoso, retirado - en definitiva estar preparado para tener que volver a trabajar toda su relación con su bebé un poco ", dijo
." Estamos tan centrados en el "problema de sueño" creemos que puede aislarse de todo lo que ocurre entre usted y su bebé /niño. "ella sugirió que los padres deben tener la oportunidad de charlar con un trabajador social al final de su estancia también.
al igual que yo, Ingenia ha decidido adoptar la actitud de que "esto es sólo cómo son las cosas hasta que no lo son, así que trate de pensar en formas de no dejar que el control por completo su vida. "
Después de todo, todos los bebés duermen durante el tiempo, ¿verdad?