Hacer lo que funciona: No hay "una talla para todos 'definición de colecho.
Todos queremos una buena noche de sueño, pero cuando se trata de dónde duerme su bebé que está seguro de conseguir bombardeados con consejos. Y si se atreve a admitir el colecho serás un blanco especialmente vulnerables.
Por supuesto, siempre que su bebé duerme es su elección, y como el tiempo que proporcionan un ambiente seguro para dormir, es asunto de nadie más. Esto no significa, sin embargo, que esos críticos molestos no se debilitarán y tienen que segunda adivinar a ti mismo. Así que por si acaso usted es co-dormir con su bebé, y todos estos consejos 'útiles' que está enviando por la pendiente resbaladiza de la duda, vamos a busto algunos mitos sobre el tema.
Mito 1: El colecho es peligroso
La definición de colecho incluye durmiendo junto a su bebé en una superficie separada, así como compartir la cama. Cuando se trata de compartir la cama, los investigadores del sueño materno-infantiles han encontrado que hay siete principales factores de riesgo de SMSL y la asfixia: 1) los fumadores adultos, 2) un cuidador bajo la influencia del alcohol u otros sedantes, 3) la alimentación con fórmula, 4) un bebé con un problema de salud que impide la excitación normales del sueño, 5) bebé durmiendo en su estómago, 6) un bebé acalorado, y 7) un bebé que duerme en una superficie con huecos, grietas, o almohadas.
las imágenes de vídeo de los laboratorios del sueño del bebé en la Universidad de Durham y la Universidad de Notre Dame muestran que la lactancia materna, las madres compartir la cama intuitivamente crear un espacio de protección en torno a sus bebés por mentir sobre su lado, con el bebé en el hueco de su brazo o con parte inferior del brazo de la madre se inclinó hacia arriba y las rodillas dobladas, evitando que el bebé se deslice hacia abajo en la cama. Esto evita que la madre se mueva hacia su bebé y su pareja significa que no puede rodar en ese espacio protegido. Los bebés amamantados por instinto acurrucarse hacia el pecho de su madre, lejos de almohadas que podrían ser un peligro de asfixia.
De acuerdo con el SMSL investigador profesor James McKenna, director del Laboratorio del Sueño madre y el bebé en Notre Dame y autor del libro
el dormir con su bebé: Una guía para padres para dormir con el bebé
, compartir el sueño con su bebé puede ser potencialmente salva vidas. "Los bebés y los bebés emiten señales y las señales de que los cuidadores necesitan para reaccionar y responder a. Por durmiendo junto a bebé, la madre es capaz de promover la estabilidad respiración del bebé ... No hay ninguna validación científica que dice el co-dormir es malo ", dice. "Los accidentes, por supuesto, ocurren, y hay factores de riesgo, como con todo."
Sin embargo, incluso los investigadores que advierten contra el colecho de acuerdo en que por cerca de cuatro meses, compartir la cama por un responsable, adultos no fumadores es tan seguro como tener a su bebé dormir por separado en un moisés o una cuna
.
Si, como hasta el 80 por ciento de padres australianos con bebés menores de seis meses, va a compartir el sueño con su bebé, ya sea ocasional o más a menudo, echa un vistazo a las directrices de seguridad colecho del Dr. McKenna y las directrices de SMSL y niños
Mito 2:. va a hacer su dependiente
bebé
El hecho es que los bebés dependen - que pueden 't caminar, hablar, vestirse o alimentarse a si mismos todavía. Tampoco pueden regular sus emociones o entienden que cuando se está fuera de la vista cuando no los hay abandonada. La independencia no es algo que podemos forzar empujando bebés de distancia, es acerca de la biología, un bebé necesita y espera estar cerca de su madre para sentirse seguro y tranquilo
Las investigaciones muestran que cuando las necesidades de los bebés de la dependencia se cumplan apropiada y consistente, desarrollan una sensación de seguridad que. les ayuda a sentirse seguras como para aventurarse, explorar y relacionarse en el futuro.
Mito 3: Nunca obtendrá su bebé fuera de su cama
Relax: al menos ahora usted sabe que su hijo está durmiendo con (y lo que es potable). Puede que le gusta acurrucarse a otro buen cuerpo caliente cuando él tiene 18 años, pero no va a ser suyo!
En serio, si sus arreglos para dormir no son convenientes o no funciona para usted en cualquier momento, puede hacer cambios, poco a poco, con el amor
Mito 4:. Tienes que ir a la cama cuando su bebé hace
Si quieres ir a la cama temprano esa es su elección, pero el colecho no tiene que ser una propuesta de 'todo o nada'. Es peligroso dejar a su bebé a dormir solo en una cama de adultos, pero se puede iniciar a su bebé en su propia cama, y luego llevarlo a la cama cuando se despierta para alimentarse. O puede utilizar una cama co-cama, tal como un compañero de cama armas de alcance, para que usted y su bebé pueden compartir la proximidad y la conveniencia de compartir el sueño, mientras que él tiene su propio espacio seguro. Alternativamente, usted puede simplemente llevar a su bebé en su cama por una Snuggle temprano por la mañana. No hay "una talla para todos 'definición de colecho.
Mito 5: El colecho va a arruinar su relación
Tener un bebé pondrá a prueba su relación, donde quiera que su bebé duerme. La comunicación y el respeto son las claves para una relación feliz, no discutiendo y culpar al bebé o donde duerme. Como no hay nada como el agotamiento de poner un amortiguador en su vida sexual, lo mejor es dormir, donde todo el mundo tiene la mayor parte del sueño. Si esto significa compartir el sueño con su bebé, ya sea en la cama o al lado de usted, puede que tenga que ser un poco más creativo sobre el lugar donde tenga relaciones sexuales. En lugar de ser un obstáculo para su relación, incluso podría condimentar las cosas un poco!
Pinky McKay es un consultor certificado internacionalmente lactancia y mejor autor del cuidado del bebé de venta de
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