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La prevención de la diabetes en los niños es relevante simple en teoría, pero las acciones reales pueden ser más difíciles, este artículo describe cómo ayudar a controlar la diabetes en los niños
Pasos para dietas
Método 1Diet
1Convince su hijo a comer más frutas y verduras.
niños pueden ser completamente fuera de control y, a menudo porque los niños no les gustan las verduras, o alimentos que todavía tengo que tratar, se gustaría seguir con los alimentos poco saludables que están familiarizados. Visita conseguir que sus hijos comer alimentos que no les gusta para obtener consejos sobre cómo ganar más habilidades en la introducción de alimentos saludables en la dieta de su familia.
los niños 2Mantén de acceso constante a los dulces y comida rápida.
un lujo cada vez en cuando está bien con moderación, pero puede ser malo para el estómago, el corazón, la piel y la salud en general.
3Compruebe su hijo beba mucha agua.
Al igual que con los alimentos chatarra, refrescos azucarados y los jugos pueden causar problemas de salud. A menudo es un signo sin embargo si son consistentemente sed que ya pueden tener azúcar en la sangre, ya que el cuerpo está tratando de diluir su concentración de azúcar en la sangre.
Método 2Exercise
1Get sus hijos fuera durante al menos una hora al día.
Cualquier actividad física va a funcionar, así que deje que los niños eligen los juegos para jugar como la voluntad atraerlos y motivarlos. También es bueno para su sistema digestivo, la concentración y la salud y habilidades de interacción mentales.
2No Permita que sus hijos aperitivo a los asistentes.
Se acaba de poner de nuevo en calorías sus cuerpos. Si usted piensa que sus niños necesitan hacer algo para comer, trate de palitos de vegetales como la zanahoria o apio con mantequilla de maní, manzanas, nueces y frutas secas, siempre que no tienen exceso de grasa, sal o azúcar.
Si su niño tenía todos los días gimnasia en la escuela, redujo el tiempo de entre media hora a 45 minutos.
Método 3Doctors y Medicina
1Keep al día en su la salud del niño.
Si usted nota un cambio repentino en la actividad, las quejas no se puede ver muy bien, o su duele el estómago, puede ser una señal de diabetes.
2Visit el médico anual para que su proyectó hijo, especialmente si hay diabetes en la familia.
3No alterar una rutina niño medicamento a menos que el médico le da el visto bueno.
cambios repentinos, una vez que el cuerpo está acostumbrado a algo, puede causar reacciones graves o enfermedades, incluyendo la diabetes a desarrollar.