No es exactamente una noticia de última hora: los niños están experimentando serios problemas de salud y una mala calidad de vida. Más niños que nunca sufren de los efectos de la mala alimentación y falta de ejercicio, y la tasa de sobrepeso /obesidad infantil se ha triplicado en los últimos 40 años (Alianza para una generación más saludable 2006). A principios de 2008, la mayoría de los profesionales de la aptitud son conscientes de los problemas y retos de esta epidemia, y muchos están buscando formas de convertir las estadísticas alrededor. Esos números representan
verdadera
niños en necesidad desesperada de
verdadera ayuda y orientación.
Pero ¿cuál es la solución? ¿Hay que seguir las recomendaciones de los investigadores de la Universidad de Oxford en Gran Bretaña que recomiendan un "impuesto sobre la grasa" del 17,5% en los alimentos que se consideran poco saludables (Griffiths, 2006)? ¿Nos unimos al coro de voces que exigen que la educación física (PE) se requerirá al día en todas las escuelas? Hacemos para servicios sociales involucrados y retirar a los niños con obesidad severa del cuidado de sus padres, ya que casi le pasó a un niño de 8 años de edad en Inglaterra (Templeton 2007)? ¿O seguimos los pasos de algunos de nuestros colegas, tanto corporativos como individuales, que están llegando con formas únicas para mejorar el ejercicio y estilo de vida patrones de nuestra juventud?
Compañías grandes, grandes planes
en Fitwize 4 Kids, específicamente dirigidos a jóvenes entre las edades de 6-15,
los padres ¿Cuáles son enviadas a otro lado mientras sus hijos trabajan fuera. "A pesar de que involucrar a los padres, ya que hacemos considerar el ejercicio como una cuestión de estilo de vida, este es un club para los niños", dice Warren Gendel, el fundador y director ejecutivo (CEO) de la franquicia con sede en California Novato,. "Ofrecemos una variedad de clases que son 45 minutos de duración. Nosotros [enfatizar] La nutrición y la autoestima, y no hay espejos o escalas. "Un ex entrenador personal que escribió su tesis universitaria sobre la aptitud de los niños, Gendel pasaron varios años la venta de equipos de fitness de alta gama antes de seguir su pasión y comenzando Fitwize 4 Kids. Él utilizó su conocimiento y de fondo para utilizar las instalaciones Fitwize con el equipo que fue diseñado especialmente para los cuerpos de los niños y permite poliarticular, movimientos de cadena cinética cerrada. A medida que progresan, los niños ganan recompensa "dólares" que pueden ser canjeados por los iPods, pelotas de béisbol y otros premios a los jóvenes.
Pero Fitwize 4 Kids es algo más que el ejercicio también es un dietista registrado que enseña talleres de nutrición y conduce mesas redondas. "Nuestros talleres están destinados a los niños, sin embargo, se anima a los padres a asistir", dice Jasmin Ilkay, directora de nutrición en Fitwize. "Nuestras lecciones, con títulos como 'Snack Attack' ', son compañías de venta de comida Usted chatarra?" Y "¿Cómo los alimentos se utilizan por el cuerpo, se basan en la actividad práctica y."
Mientras Gendel creado una nueva empresa con el fin de servir a los niños, la YMCA del Valle de Brandywine en el condado de Chester, Pennsylvania, se aprovechó de su posición establecida para promover HIP Niños, su Programa de intervención de salud para niños de 8 años y mayores que están en o por encima del percentil 85 del índice de masa corporal (IMC) para su edad. Meredith Griffin, coordinador de proyectos especiales para el YMCA, hace hincapié en que H.I.P. Los niños no es un programa de pérdida de peso. "Se trata de un estilo de vida saludable y las opciones diarias niños y sus padres hacen", dice ella.
Durante el programa de 12 semanas, los niños tienen una sesión semanal de 1 hora que incorpora la actividad física y la información nutricional. Durante una segunda sesión de la semana, los niños aprenden más sobre su cuerpo y cómo seleccionar los ejercicios. También participan en una discusión de grupo sobre un tema de modificación de conducta. Con la vista puesta en la misión de la YMCA para construir fuertes mentes, cuerpos y espíritus, la H.I.P. programa para niños hace hincapié en valores de carácter, la autoestima y confianza en sí mismos para que los participantes sienten que tienen el control. "Cuando los niños están en un ambiente donde se sientan apoyados, ganan confianza en sus capacidades, lo cual es especialmente importante cuando se trata de cuestiones tales como el comer emocional, la fijación de objetivos, la conversación positiva y rendición de cuentas", afirma Griffin. El enfoque de la YMCA se centra en los aspectos de causa y efecto de la inactividad y la obesidad, mientras que sobre la historia de la organización de la definición de "fuerza de todo el cuerpo", ya que se refiere a su declaración de misión. Como una medida de su éxito, el H.I.P. programa para niños es elegible para el reembolso a través de la Cruz Azul local.
individuos involucrados
Ya sea que su último cliente es un adolescente asmático que sólo puede correr suavemente 20 pies, a 10 años de edad que los trenes de fuerza o una niño que pretende ser un renacuajo, muchos profesionales de la aptitud están trabajando dentro de sus comunidades para impactar positivamente en los niños. En Dunwoody, Georgia, Karen Wells, director de la primera etapa, ha estado trabajando con niños desde 1979. Su énfasis ha estado en ejercicio creativo, con un enfoque en el movimiento para los niños pequeños. En lugar de decir a los niños que está haciendo ejercicio, Wells anuncia que el grupo está a punto de ir en un viaje del misterio a través de un jardín mágico, donde se va a ver un hermoso estanque. Desde su punto de vista sobre una estera de aptitud a los niños se convierten en renacuajos, peces, flores, mariposas y conejos. También practican haciendo números y letras, la combinación de ejercicio con la lectura de las habilidades de preparación.
Wells quiere inculcar el amor de toda la vida del movimiento, y por eso se ha diseñado y dirigido el ballet, jazz, tap, danza moderna, la flexibilidad y el yoga los programas que se llevan a la juventud hasta sus años de adolescencia. "Empecé un campo de deportes para los niños en el año 1989, y ahora en 2007 hay más de 100 niños a la semana participando en los meses de verano", dice Wells. "Algunos de mis estudiantes de ballet de pasar a estudiar danza en la universidad. A pesar de que ahora he llegado a una "cierta edad," Todavía plan para enseñar durante al menos una década. "Wells cree más que nunca, los jóvenes de hoy pueden y deben" saltar tan alto [que] pueden tocar el cielo. "
en el otro lado de los Estados Unidos, entrenador personal Benjamin DeLuca, director de la aptitud en la Keystone Athletic club en Poway, California, comparte su punto de vista sobre lo que se necesita para desarrollar el régimen de un éxito de los niños. "Es importante que los niños respeten a sí mismos y encuentran valor en el tiempo [que comparten con usted]. Estructuro mis programas con cinco componentes principales, la motivación, la diversión, la educación, la progresión y la orientación. Los tiempos han cambiado desde los días [cuando] enviamos niños fuera para jugar con los amigos. Hoy en día los niños son menos propensos a volver cubierto de sudor y la suciedad de lo que son [tener] un dolor en el pulgar de jugar a los videojuegos. "
Los niños menos atléticas, según DeLuca, tener una motivación muy diferente de sus contrapartes más atléticos. "El [la juventud menos aptos] por lo general tienen muy poca experiencia con el ejercicio y en un principio no tienen realmente un deseo de mejorar", dice. "La clave es educarlos sobre los beneficios del ejercicio y que se entusiasmen y hecho para sentirse aceptado." DeLuca cuenta la historia de un antiguo cliente de sobrepeso, que también era adolescente asmático. "El primer día que trabajé con él me tenía a la ligera a refrescar 20 pies. Estaba completamente sin aliento y en la necesidad de su inhalador. Después de trabajar conmigo 2-3 días por semana durante todo el verano, había perdido 20 libras y podría correr una milla sin su inhalador. Un año más tarde descubrí que había hecho el equipo de béisbol y fue a partir de la primera base, y tenía planes de hacer una prueba para el fútbol. Creo que la introducción de ejercer cambió su experiencia de alta escuela. "
Parte de la razón por DeLuca ha tenido tanto éxito es que se trata de mirar las cosas desde la perspectiva del niño. "Los niños tienen miedos e inseguridades. Trato de conectar con ellos simplemente haciéndoles saber que era una vez dónde están y también han experimentado el miedo y la incomodidad incómodo. A veces comparto una historia vergonzosa de la mía. "Una vez que el niño se invierte, DeLuca vuelve su atención a los padres. "[Además de trabajar en un programa de sonido biomecánicamente con mi joven cliente] Encuentro que la celebración de una reunión de padres y entrenador funciona bien. Se educa a los padres sobre la fabricación de opciones dietéticas saludables, ya que son los que hacen las compras del supermercado. Cuando los padres ven el valor de hacer tiempo para su propia salud, que se escurre hacia abajo a su descendencia. "
Cammy Dennis de Ocala, Florida, es actualmente el director de la aptitud del Encima de las Comunidades World Inc., pero que ha ocupado muchos títulos, además de ser el creador de los programas infantiles y los entrenamientos de televisión, co-creador y co-autor de los "Kids in Motion" certificado de especialidad y co-autor y presentador de la
Kids in Motion
DVD. Dennis es ahora un miembro de la junta de la Fundación StartFit, cuyo objetivo es ayudar a prevenir y revertir la obesidad infantil mediante el trabajo dentro de la comunidad para enseñar comportamientos alimentarios saludables y promover la actividad física regular. Trabajando en conjunto con agentes de policía, los fisiólogos del ejercicio, dietistas registrados, pediatras y directores de bienestar, Dennis y su equipo coordinan eventos de todo el condado con nombres tales como ejecutar descubrimiento, Juegos Olímpicos de Pee Wee, Brick City Run, Juegos Olímpicos de Zany y Día de la Seguridad. Con un enfoque en la prevención, StartFit diseña eventos que incluyen las familias, las empresas locales, las escuelas y modelos adultos. Cabinas ofrecen premios y promueven la actividad saludable y la nutrición en formas atractivas. Dennis y StartFit han llegado con seis factores motivacionales que creen gancho de niños en la aptitud: diversión, de éxito, de variedades, de apoyo familiar, la participación de pares y de instrucción de entrenamiento entusiasta. Además, se han enumeran cuatro factores desalentadores: el aburrimiento, sentimientos de fracaso, demasiado énfasis en las lesiones por uso excesivo de la competencia y.
En Augsburg, Alemania, Carrie Ekins, MA, fundador y director de Tambores Alive ™ -Niños late, ha golpeado (y machacados y whacked) sobre un nuevo enfoque a la aptitud-repiquetear sobre pelotas de estabilidad! Ekins lleva a los niños a través de patrones coreográficos que incluyen oportunidades de todo el cuerpo para realmente dejar suelto con las baquetas y las manos sobre el balón. Ya sea sentado o de pie, los participantes unos tambores con sobrepeso Alive han comentado que se trata de una experiencia positiva para ellos porque se sienten "protegido" detrás de las pelotas y no se ven sacudidas o balanceándose como lo harían en una clase de ejercicios estándar. E incluso durante la parte de asiento de la clase, los estudiantes perciben a sí mismos como conseguir un entrenamiento extenuante, ya que son más cómodos, lo que les permite mantener durante más tiempo.
Ekins ha documentado muchos resultados positivos que ayudan a los niños con su aptitudes para la vida, incluyendo el aumento de la confianza, la perseverancia, la concentración y la competencia social y la disminución de la agresividad y el estrés, todos los cuales son habilidades necesarias para los niños con sobrepeso que están tratando de hacer cambios a largo plazo en la forma en que toman decisiones, establecer metas y percibir su colocar en la jerarquía social. Ekins es un creyente entusiasta en el poder de los tambores rítmica para "curar la mente, el cuerpo y el alma."
Programación & Universidad; Investigación
En enero de 2006, Thomas Nesser, PhD, se tiró dentro de 4 años prometedor subvención Becado por la Universidad Estatal de Indiana en Terre Haute, donde es profesor asistente en el departamento de educación física. Nesser, que también es miembro de la fuerza nacional y la comisión de educación de la Asociación acondicionado, está buscando soluciones para mejorar los niveles de aptitud de los niños. Teniendo en cuenta para financiar "Una evaluación de la efectividad de un programa de tratamiento de la obesidad infantil basado en la comunidad sobre la mejora de la actividad física y los modelos dietéticos de los padres participantes y Niños," esta subvención ha permitido Nesser para centrarse en la prevención y tratamiento de problemas de peso de la niñez a través de la opciones saludables programa de la vida. Este programa busca mejorar las opciones de nutrición de los niños, aumentar la actividad física y mejorar su autoestima.
Además de trabajar con los niños y sus padres, Nesser involucra a sus estudiantes universitarios, tanto como futuros instructores de educación física y como mentores. Por ejemplo, durante el Día de Campo PE anual del estado de Indiana, los estudiantes de primaria locales vienen al campus y participan en estaciones de actividades diseñadas y dirigidas por los estudiantes universitarios. estudiantes de Nesser también actúan como tutores de los niños inscritos en el programa de becas y acompañan a sus jóvenes pupilos durante paseos en bicicleta, paseos y juegos. Aunque los resultados han sido mixtos hasta ahora, Nesser ha visto mejoras específicas. "Algunos niños han perdido peso, algunos se han mantenido y unos pocos peso ganado", dice. "El cumplimiento ha sido baja, pero en su mayor parte retroalimentación de los niños es positivo".
Nesser espera que el cumplimiento y la participación para subir y las tasas de obesidad infantil a disminuir, especialmente si los padres, educadores y otros miembros de la comunidad exigen la el restablecimiento de PE diaria en las escuelas. "Desafío a mis estudiantes y graduados a ser parte de la solución", dice. Con este fin, Nesser sugiere que cada clase de educación física debe incluir el entrenamiento de resistencia, el disfrute y el movimiento sin-máxima alrededor de pie.
Con unos cuantos años para completar su investigación, Nesser hace hincapié en la importancia del padre-hijo colaboración. "Mantener un peso saludable es más que la dieta al azar; se trata de estilo de vida. Los hábitos practicados por los padres a menudo se transmiten al niño. Nuestro programa intenta romper estos malos hábitos. [Parte de mi gol con la concesión] es ayudar a los padres asumen la responsabilidad de la obesidad de sus hijos y los problemas de salud futuros. Aunque la obesidad es en los titulares, no creo que la preocupación ha golpeado realmente un hogar "
Tecnología:. Idioma Hablar niños
A pesar de que es difícil para muchos adultos para envolver sus mentes alrededor de la idea de que la aptitud y la tecnología de vídeo puede ser complementario, al igual que muchas personas creen que los juegos de video /computadora pueden ser el "traslador" para llevar a los niños para conectar la aptitud con la diversión. Mientras que una gran cantidad de publicidad rodea de Nintendo nueva Wii Fit ™, un juego de ejercicio que utiliza un controlador de tabla de equilibrio manipulado con los pies, varias empresas han hecho hincapié en la conexión de la aptitud en la tecnología por un tiempo.
En el 2007 IDEA aptitud del mundo Convención ™, la cabina XaviX® siempre estaba ocupado. Los niños (y adultos) corrieron, saltaron, se agacharon, saltaron y bailaron en un J-MAT®, que es un tipo de esponja que está conectado a una variedad de juegos de vídeo interactivo. Las opciones iban desde un 10 segundo desafío en ejecución en el lugar de una de 32 minutos "Step Lively" sesión de cardio. Sin embargo, el más popular parece ser el curso de 5 minutos a Jackie Chan obstáculo (con ninjas) que tenían niños felices sudando mientras trataban de superar sus propios registros. El stand también contó con los deportes interactivos, como tenis, golf, boxeo y otros. Tal vez parte de la apelación fue que los niños vieron los programas como juegos en lugar de ejercicio, lo que parecía ser el subproducto.
Como parte de su compromiso con la salud y la forma física, XaviX también ofrece un sistema de Administrador de estilo de vida que sigue las tendencias de peso, medidas corporales e indicadores vitales. El sistema proporciona ejemplos de estiramiento y ejercicio también. "Nuestra empresa fue fundada con una visión compartida de contribuir a la sociedad mediante la creación de productos innovadores y de nueva generación que utilizan la tecnología para entregar el enriquecimiento, disfrute e interacción social", dice Peter Newman, director general de Estados Unidos para programas XaviX, desde su oficina en San Diego. "Estamos trabajando con universidades de todo el mundo para estudiar el impacto que nuestros productos tienen en combatir la inactividad, y de ahí a ver si este aumento de la actividad ayuda a combatir la obesidad, la hipertensión, las enfermedades coronarias, diabetes tipo 2 y así sucesivamente." Hasta ahora, en un estudio que pronto será publicado, llevado a cabo por investigadores de la Universidad Estatal de California en San Bernardino, los niños mostraron tener un gasto calórico predicho muy positiva por semana jugando los juegos de J-MAT frente viendo dibujos animados (Brandt, eglefino & Wilkin 2006).
HOPSports ™, un sistema de PE multimedia, utiliza la tecnología de una manera diferente. Se utiliza en las escuelas, los Boys & Girls Clubs, YMCA y otras configuraciones con grandes poblaciones de menores, el formato multipantalla ofrece planes de lecciones de la aptitud que cumplan las normas estatales y nacionales, mientras que la integración de la nutrición, datos curiosos, instrucción anatomía, la orientación profesional y otra información educativa para los estudiantes de kindergarten hasta el grado 12. Todo clases de niños participan de forma simultánea, siguiendo las instrucciones que aparecen en pantalla dadas por una variedad de atletas y deportistas olímpicos famosos. Niños todavía están haciendo flexiones, la escalera y el equilibrio entre trabajo, ejercicios con balón de fitness y otros movimientos de calistenia estándar, pero que está establecido de una manera divertida. Como un estudiante de octavo grado de una escuela que participa en Marina del Rey, California, comentó: "Deben mantener HOPSports en el PE porque me enseña cómo hacer las cosas como el equilibrio o ejercicios sencillos. Realmente está ayudando a conseguir músculos más fuertes, y que es genial. "
" HOPSports combina la formación para la aptitud física con la tecnología, que refleja la forma en que la información acceso de los jóvenes de hoy en día ", dice Tom Root, CEO del Valencia, California , empresa. Los planes para el futuro incluyen la ampliación de la biblioteca para incluir la danza y el contenido específico del deporte, y entrando en las instalaciones que han sido tradicionalmente enfocado a adultos. HOPSports también ha forjado importantes afiliaciones con organizaciones como la Asociación Nacional para el Deporte & La educación física, la base de los Chicago Bulls (CharitaBulls) y la Asociación de California para la Salud, Educación Física, Recreación, & Baile. En 2006 HOPSports corrió una prueba de 6 semanas de duración con 187 participantes en conjunción con los Chicago Bulls y polar. Los resultados incluyen una pérdida de peso promedio de 2 libras por participante; fuerza y mejoras de flexibilidad del 10% y 5%, respectivamente, y una disminución del 10% en las puntuaciones totales para el IMC. Como Root afirma con entusiasmo, "Somos una generación emocionante inactiva que se active." Francia El doctor Is In (innovador)
Hace veinte años, Naomi Neufeld, MD, FACE, de Los Ángeles, vio la epidemia de peso que se aproxima mientras se trató a un número cada vez mayor de niños con problemas médicos subyacentes a excepción de su peso. Su reacción fue la de crear un programa de familia llamada KidShape®. Ahora con licencia en más de 30 lugares de Estados Unidos, y en varios idiomas, KidShape tiene un programa bien definido que refleja el aporte de los médicos, nutricionistas, profesionales de la salud mental, monitores de actividades físicas y otros expertos. El programa se divide en tres partes: las familias asistan a clases de nutrición, participar en discusiones de grupo facilitados sobre cómo cambiar los malos hábitos y hacer ejercicio con un instructor certificado. También hay un componente de tres partes, en el hogar que incluye ejercicios, modificaciones comer-hábito y un diario de alimentos. Este plan sigue lo Neufeld enumera como los cuatro aspectos críticos del tratamiento de la obesidad pediátrica: educación nutricional basado en la Guía de Alimentos del USDA, la actividad física, la familia /participación de los padres y el apoyo, y ayudar con los problemas psicológicos de los niños, con énfasis en la modificación del comportamiento y autoestima.
Como profesional médico, Neufeld está comprometida con resultados medibles, y se ha realizado una amplia investigación sobre el programa KidShape. Según Christiane Wert Rivard, MPH, RD, director del programa para KidShape, "Se trata de una creciente y especialmente difícil problema, a saber, la prevención y /o inversión de la obesidad infantil. Hemos visto a los estudiantes disminuyen significativamente su consumo de grasas y dulces y aumentar su consumo de frutas y hortalizas después de asistir a nuestras clases. Además, son más activos y las horas que pasan en actividades sedentarias, como ver la televisión, han disminuido. Nuestra experiencia confirma lo que los expertos han sostenido durante mucho tiempo para ser verdad-éxito es más probable que el tratamiento cuando ayudamos a los niños y sus familias en conjunto para establecer buenos hábitos antes de malos hábitos están firmemente arraigados ".
Las personas y programas revisados en este artículo están haciendo una diferencia en formas únicas y creativas. Nada de lo que están haciendo es earthshattering, y sin embargo, todos tienen el potencial de cambiar el mundo para nuestros hijos. Todo lo que están haciendo, el resto de la industria del fitness puede hacer. Todos tenemos algo en común con estos innovadores-pasión, el compromiso, la imaginación y el conocimiento
BARRA LATERAL:. Consejos para iniciar el programa de fitness sus propios niños
Estos son algunos consejos prácticos para ayudar a guiar al contemplar trabajar con niños.
"que sea divertido e interesante. Mantener a un niño entretenido es un reto, y yo siempre estoy trabajando en esa combinación secreta de la educación y la actividad. "
-Thomas Nesser, PhD, profesor asistente en la Universidad del Estado de Indiana, Terre Haute
"Iniciar un programa en una instalación que alberga ya los niños-escuelas, iglesias o templos, centros recreativos o guarderías, clubes y centros de fitness."
-Karen Wells, director de la primera etapa, Dunwoody, Georgia
"Evaluar el nivel de habilidad de su cliente o grupo y hacer las progresiones correctas. Si está trabajando con niños con sobrepeso con un nivel físico, cualquier ejercicio va a ser difícil, por lo que sea sencillo y divertido. No exceso de ellos, que sea una experiencia positiva. "
-Benjamin DeLuca, director de la aptitud en Keystone Athletic Club, Poway, California
" Deje que los niños y los padres saben de antemano que van a llegar a un punto, probablemente alrededor de la marca de 3 meses, donde los niños podrían querer abandonar los estudios. Obtener un compromiso que van a superar este obstáculo y seguir con ella, ya que los niños no consiguen reinvertidos dentro de una semana o dos ".
-Warren Gendel, fundador y CEO de Fitwize 4 Kids, Novato, California
"Especialmente con los niños más pequeños, lo que necesita para hacer ejercicio" obra basada. "Los niños necesitan aprender a moverse, y se tiene que mover para aprender. Por ejemplo, con el fin de enseñar las habilidades para elegir alimentos sanos, tengo a los niños jugar un juego de relé donde seleccionan los contenedores de alimentos vacíos que representan diferentes tipos de opciones. Los contenedores están dispersos por toda la habitación, y [los niños] tienen que correr y poner los recipientes en cajas marcadas "Ve", "Lento" y "Whoa. '"
-Cammy Dennis, director de la aptitud en la cima del Mundial de Comunidades Inc., Ocala, Florida
"recomendamos que los padres eduquen en la nutrición sana. Además, comenzar con pequeñas cantidades de la actividad y aumentar el paso del tiempo. Y tener cuidado con el envío de mensajes negativos, si tenemos niños hacer flexiones de brazos o vueltas como castigo, que contrarrestará el mensaje de que el movimiento es divertido y saludable ".
-Tom Raíz, CEO de HOPSports, Valencia, California
"Incorporar la tecnología, ya que este es un niños medianas se refieren a. Proporcionar la capacidad de realizar un seguimiento de los resultados. Los niños son inteligentes y la captura de forma rápida, por lo que hablan a ellos; decirles lo que están haciendo y por qué, y cómo afecta a sus vidas. Los niños están familiarizados con el dicho "Haz lo que digo y no lo que hago", así involucrarse y ser un modelo a seguir. "
-Peter Newman, director general de XaviX, San Diego
"[] con sobrepeso niños ya saben que son más grandes que otros niños y son probablemente objeto de burlas, a fin de utilizar un enfoque positivo e instructivo. Con tantos mensajes confusos por ahí, ser coherente y proporcionar información y orientación real. Ver cómo se habla de ejercicio si se quejan, ellos también lo harán. Evitar las comparaciones, ya que siempre habrá un perdedor. Apelar a las escuelas y los municipios para aumentar las oportunidades, si es más recreo en la escuela o accesibles parques y senderos en la comunidad. "
-Meredith Griffin, coordinador de proyectos especiales en el YMCA del Valle de Brandywine en el Condado de Chester, Pennsylvania
"Incluir toda la familia. No sólo va a todos bajar de peso y sentirse mejor, sino actividad como familia fortalece las relaciones y proporciona un sistema de apoyo positivo. Proporcionar el apoyo de seguimiento, según sea necesario, ya sea por correo, reuniones o foros de discusión. "
-Naomi Neufeld, MD, FACE, fundador y director médico de KidShape, Los Ángeles
Alexandra Williams, MA, tiene dos hijos de ajuste que tienen permiso de 1 hora de tiempo de televisión /ordenador al día y se ven obligados a salir a jugar, pasando totalmente por el clima.
Referencias Alianza para una generación más saludable. 2007. Datos y cifras: Consecuencias para la salud. www.healthiergeneration.org/about.aspx?id=316; Consultado el 15 de noviembre de 2007. Brandt, A. M., eglefino, L. D., & Wilkin, H. S. 2006. El uso de los videojuegos interactivos para el ejercicio en niños. Universidad del Estado de California en San Bernardino. estudio no publicado. Griffiths, P. 2007. "impuesto sobre la grasa" podría salvar 3.200 vidas cada año. Reuters, 12 de julio de Templeton, S-K. 2007. Fat niño se puede poner en la atención. TimesOnline, el 25 de febrero Recursos
Alianza para una generación más saludable, www.ideafit.com/kids~~V~~singular~~3rd Consejo Americano para el Fitness & Nutrición, www.acfn.org Drums Alive, www.drums-alive.com Fitwize 4 Kids, www.fitwize4kids.com HOPSports, www.hopsports.com Fundación KidShape, www.kidshape.com Academia Life Fitness Circuit Series, www.lifefitness .com SSD Company Limited, www.shinsedai.co.jp/index_e.html~~MD~~aux~~singular~~3rd Comienza Fundación Fit, www.startfit.org XaviX, www.xavix.com