Aborigen - alimentos saludables y bebidas para sus nietos
aborigen; la leche materna; agua; Leche; pulposo; Fruta; vegetales; carne; pescado; hierro; cereal;
La lactancia materna
La lactancia materna es mejor para los bebés - y para la mamá.
Muchos bebés recién nacidos necesitan mamar con mucha frecuencia, día y noche. Cuanto más a menudo se alimentan los bebés, las madres más leche tendrá que realizar.
La leche materna proporcionarán los bebés con todo lo que necesitan hasta que están alrededor de los 6 meses de edad, pero que necesitan 'sólidos' otros alimentos después de 6 meses. La leche materna sigue siendo bueno para los bebés hasta los 2 años de edad o mayores
alimentaciones Top-up pueden causar la producción de leche de mamá a dejar. Los bebés no necesitan 'top-up' se alimenta con fórmula o leche de vaca.
Grandes bebés no necesitan 'top-up' se alimenta o principios sólidos.
Los bebés amamantados tienen brotes de crecimiento cuando lo que quieren es alimentar todo el tiempo. Esto no significa que la madre no tiene suficiente leche, pero la mamá tendrá que alimentar más a menudo durante unos días.
Fórmula alimentación
Si los bebés no tienen leche materna , necesitarán tener una fórmula para bebés hasta que tengan 1 año de edad.
Siga las instrucciones de la lata.
No coloque en extra para construir su bebé.
No utilice menos para ahorrar dinero.
No mezcle el cereal para bebés u otros alimentos en la fórmula.
Si va a utilizar una botella, sólo lo uso para la leche materna, fórmula o agua.
Beber de una taza
Los bebés deben aprender a beber agua de una taza de cuando están cerca de 6 meses de edad.
zumo de frutas y bebidas azucaradas
zumo de frutas, té con azúcar y otras bebidas azucaradas puede pudrir los dientes de los bebés y hacerles sentir completa por lo que no van a beber leche o comer otros alimentos que les mantienen sanos y ayudarles a crecer.
de la leche de vaca o leche en polvo
los bebés pueden tener leche de vacas gordas 'o completa bebidas de leche en polvo después de 1 año de edad, pero que no son buenos para los bebés menores de 12 meses. Después de que se conviertan 2 años, empezar a darles leche baja en grasa.
Tenga una mirada en el tema de la leche para los niños para obtener más información.
Cuándo comenzar primeros alimentos
Los bebés necesitan iniciar alimentos sólidos alrededor de los 6 meses. Los bebés todavía necesitan leche materna o fórmula también.
¿Qué tipo de primeros alimentos
Mientras que es suave y blanda puede tener bebés:
fruta
verduras
carne - para dar bebés de hierro para la sangre fuerte
peces (buscar huesos)
cereal para bebés (con adición de hierro).
Hay mucho más acerca de cómo iniciar estos alimentos en los temas
Los alimentos para bebés (sólidos) 1 - cómo y cuándo empezar
Los alimentos para bebés (sólidos) 2 - preguntas y respuestas
tapones de hierro
Algunos alimentos dejan cuerpos de los bebés de tomar en hierro y esto puede dar a los bebés sangre débil.
té, leche de vaca y leche en polvo son tapones de hierro.
A medida que los niños crecen
Haz que le ayuden a cocinar una comida sana.
Muéstrales cómo cultivar verduras.
Tome a pescar o cazar.
No dejar que los niños tuercen el brazo en la compra de los refrescos o bebidas deportivas y la comida chatarra!
Si usted come alimentos saludables, los niños aprenderán a comer alimentos saludables.
Parte de la información en este tema proviene de un folleto hecho de Salud de Queensland
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