Mi hija de 15 años de edad, ha estado haciendo ejercicio varias veces al día y que está empezando a hacerse cargo de su vida. ¿Puede ser malo para su Hotel &ndash?;
Alysanne
Hacer ejercicio en exceso de hecho puede ser perjudicial para la salud de su hija. El exceso de ejercicio, a menudo asociada con trastornos de la alimentación, puede conducir a tendones, ligamentos, huesos, cartílagos, articulaciones, y el daño muscular y mdash; e incluso la interrupción del ciclo menstrual. Sintiendo una necesidad compulsiva de hacer ejercicio y tener intensos sentimientos de culpa o ansiedad durante un entrenamiento perdidas son signos comunes de un adolescente que over-ejercicios.
Si cree que su hija puede estar ejerciendo en exceso, hable con su médico para Consejo. Él o ella puede evaluar mejor la situación y ayudar a usted y su hija encontrar la mejor manera de lidiar con la situación.