What 18 que se puede esperar durante esta visita
Su médico y /o enfermera va a:
1. Comprobar el peso y la altura de su hijo, calcular el índice de masa corporal (IMC), y trazar las mediciones en las tablas de crecimiento.
2. Compruebe la presión de la sangre de su hijo y la visión usando el equipo de prueba estándar.
3. Hacer preguntas, preocupaciones dirección, y ofrecer asesoramiento con respecto de su hijo:
Comer. Los adolescentes deben comer tres comidas al día que incluyen una colorida variedad de verduras, granos enteros, y por lo menos tres porciones de productos lácteos que proporcionan 1.300 miligramos de calcio por día. Incluir suficientes carnes magras, aves, pescados y mariscos en la dieta para alcanzar los 15 miligramos de hierro por día para las mujeres jóvenes y 11 miligramos para los chicos. Una porción de carne de vacuno tiene 2 – 3 miligramos de hierro. Optar por el agua sobre jugo o bebidas deportivas.
El dormir. Los adolescentes generalmente necesitan alrededor de 8 horas de sueño por noche. El sueño inadecuado puede conducir a la disminución de la lucidez y el bajo rendimiento.
La actividad física. Los adolescentes deben aspirar a 60 minutos de actividad física por día. Anime a su hijo para limitar su tiempo de pantalla a no más de 2 horas al día, sin incluir el tiempo dedicado a la tarea. Dé un buen ejemplo limitando su propio tiempo de la pantalla y hacer ejercicio todos los días.
El crecimiento y el desarrollo. Para el 18, que es común para muchos adolescentes a:
completar su desarrollo físico
valor las relaciones individuales sobre los grupos de pares
ser más independientes de los padres
pensar en abstracto para resolver problemas
tiene planes a largo plazo para el futuro
4. Realizará un examen físico. En una mujer joven, lleve a cabo un examen pélvico si ella es sexualmente activo y tiene una descarga excesiva o dolor pélvico. En chicos, examinar los testículos de masas y varicocele (venas hinchadas).
5. Actualizar las vacunas. Las vacunas pueden proteger a las personas de enfermedades graves, por lo que es importante que su hijo los reciben a tiempo. calendarios de vacunación pueden variar de una oficina a otra, así que hable con su médico acerca de qué esperar.
6. Solicitará pruebas. Su médico puede evaluar el riesgo de su hijo para la anemia, colesterol alto, y las pruebas de tuberculosis y de la orden, si es necesario
Mirando hacia el futuro
Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta hasta la próxima visita de rutina:.
Escuela
Consulte a su hijo adolescente sobre futuros planes para la universidad o el trabajo.
Anime a su hijo a continuar con las áreas de interés, incluyendo el arte, la música, el ejercicio, y el servicio comunitario.
Anime a su hijo a tomar la responsabilidad personal de la escuela y el trabajo. Alabar los logros y proporcionar apoyo en las zonas donde está luchando por su hijo.
Auto
Enseñe a sus estrategias de adolescentes para hacer frente al estrés, como el ejercicio o la meditación. anímelo a seguir viniendo a usted con preocupaciones, y también para apoyarse en sus amigos y otros familiares.
Hablar con sus hijos sobre el sexo y la importancia de la utilización de anticonceptivos y preservativos.
Discutir los peligros del tabaco, el alcohol y las drogas, inhalantes, y otros medios para obtener alta. Felicite a su hijo por abstenerse de estas actividades.
Busque señales de la depresión, que pueden incluir irritabilidad, estado de ánimo deprimido, pérdida de interés en actividades, bajo rendimiento académico, y se habla de suicidio.
Habla con el pediatra sobre el momento adecuado para cambiar a un médico para adultos. La gente en general comienzan a atender a un médico para adultos a los 18 años, pero algunos de espera hasta después de la universidad o hasta alrededor de los 21 años
Si no lo ha hecho, programe una visita ginecólogo para su hija. Esta primera visita no incluye un examen pélvico, a menos que ella es sexualmente activa o que tiene problemas.
Seguridad
Los adolescentes siempre debe usar un cinturón de seguridad, mientras que en un vehículo.
discutir los peligros de enviar mensajes de texto y otra el uso del teléfono celular mientras se conduce.
Hablar acerca de los peligros de beber y conducir y decirle a su hijo que nunca llegan en un coche con alguien que ha estado bebiendo o usando drogas. En cambio, su hijo debería usted (u otro adulto responsable) pedir ayuda.
Prevenir heridas de bala por no mantener un arma de fuego en el hogar. Si usted tiene un arma de fuego, que sea descargada y guardada bajo llave. La munición debe ser encerrado por separado.
Estas hojas de chequeo son consistentes con la Academia Americana de Pediatría (AAP) /directrices Bright Futures.