"Vamos, Marisa!" todos los estudiantes de quinto grado gritó desde el interior de los grandes ascensores. "Date prisa, no quieres llegar a la cima?"
Marisa tenía una sombría y pensó para sí: "Por supuesto que quiero llegar a la cima y mdash; por eso me vine a este viaje de campo ". Pero cuando se volvió a mirar a sus amigos, se sentía celosa y mdash; ¿cómo es que ninguno de ellos estuviera aterrorizado de subir en el ascensor?
"Estoy bien," dijo ella con tanta intensidad como pudo. "Voy a tomar las escaleras y encuentro allí." Cuando se dio cuenta de cómo muchas escaleras que serían, no se sintió demasiado feliz. Pero ella dio un suspiro de alivio al saber que no tendría que tener miedo de que viaje en ascensor
Qué es una fobia
Una fobia (por ejemplo: FO-bee-uh).? Es el nombre de fantasía para un miedo. Pero una fobia no es cualquier tipo de miedo. Es normal que los niños tengan miedo de las cosas — como tomar una prueba difícil en la escuela, que pasa a un perro que gruñe en la calle, o escuchar un trueno.
Una fobia es diferente porque es un extremadamente fuerte temor de una situación o cosa. También es una especie de miedo a que no desaparece. Los niños que tienen una fobia tendrán miedo de algo cada vez que ven o experimentan. No van a ser sólo una o dos veces miedo. Los niños que tienen fobias a menudo salen de su manera de evitar la situación o cosa que les asusta.
Es por eso que Marisa tenía que tomar las escaleras. Ella tiene una fobia a estar en espacios cerrados, y tenía mucho miedo de tomar el ascensor. A veces, cuando se ven obligados a enfrentar lo que da miedo, un niño con una fobia puede ponerse muy nervioso y tener un ataque de pánico.
¿Qué es un ataque de pánico?
Los ataques de pánico pueden ser realmente aterrador y puede hacer que alguien agite , sudar y respirar rápidamente. Algunas personas que tienen ataques de pánico pueden tener dolores en el pecho, sensación de mareo, o sentir que su corazón está latiendo demasiado fuerte y no pueden respirar.
Un ataque de pánico puede causar un niño a pensar que algo horrible va a pasar, que él o ella no puede escapar o puede perder el control. Algunos niños que tienen ataques de pánico dicen que cuando los ataques se están produciendo, que sienten que no pueden pensar con claridad o que están "volverse loco".
Los ataques de pánico sólo duran un corto tiempo. Pero para alguien que está teniendo un lado, pueden sentirse mucho más tiempo. A veces, incluso un niño sabe que la fobia no tiene sentido puede no ser capaz de detener la mente y el cuerpo de reaccionar y tener un ataque de pánico.
Diferentes tipos de fobias
Existen muchos tipos de tipos de fobias. El tipo más común es una fobia social, que puede hacer que alguien se sienta miedo de sentirse incómodo frente a otras personas.
Un niño con una fobia social puede sentir miedo de hablar con un maestro o un entrenador, o tener miedo de caminar en frente de toda la clase cuando él o ella tiene que ir al baño.
una fobia social puede hacer que sea casi imposible para un niño de pie para dar un informe de un libro o incluso disfrutar de un cumpleaños fiesta. Aunque la mayoría de los niños pueden ser un poco de miedo de dar un informe de un libro a un grupo grande de niños o hablar con un maestro, los niños con una fobia social se convierten en tanto miedo de que no pueden disfrutar plenamente de la vida o desempeñarse como otros niños.
a veces las personas pueden pensar que un niño padece una fobia social es apenas por debajo, pero no es lo mismo. Un niño con una fobia social puede querer salir y tener un montón de amigos, pero no puede controlar el miedo de estar con los demás
La agorafobia (por ejemplo:.-Ah guh-Ruh-FO-apicultura uh) es otro tipo de fobia. Esto hace que la persona que preocuparse de tener un ataque de pánico en un lugar donde abandona sería difícil o embarazoso. El temor de pánico es tan fuerte que a menudo evitan lugares (como multitudes, carreteras, o una tienda llena de gente) en los que podrían tener un ataque de pánico.
miedo a montar en el ascensor de Marisa fue causado por la claustrofobia ( decir: Klos-truh-FO-bee-uh). La claustrofobia es el temor de estar en un espacio cerrado, como un ascensor, un túnel, o un avión
Hay casi tantas fobias, ya que hay cosas y situaciones:. Aracnofobia (por ejemplo: uh-rak-Nuh -fo-bee-uh) es un miedo a las arañas, mientras que Ablutophobia (por ejemplo:. uh-Bloo-tuh-FO-bee-uh) es un temor a lavarse o darse un baño o ducha
¿Por qué los niños padecen Las fobias?
En realidad, nadie sabe exactamente por qué algunos niños padecen fobias. Algunos científicos creen que los genes de una persona pueden tener algo que ver con ella, y que un niño que tiene una fobia social pueden tener un padre con uno, también. A veces, un hecho traumático en la vida y el mdash de un niño; como la muerte de un padre, que trata de un divorcio, o un gran movimiento y mdash; puede causar una fobia para empezar.
Los científicos saben algunas cosas acerca de las fobias, sin embargo. Se sabe que alrededor de 5 de cada 100 personas en los Estados Unidos tienen una o más fobias. Las mujeres son ligeramente más propensos a tener fobias que los hombres. La mayoría de las fobias sociales comienzan cuando una persona es un adolescente, a pesar de este y otros tipos de fobias también puede desencadenarse cuando el niño es más joven.
¿Cómo se tratan las fobias?
Los niños que tienen fobias suelen visitar a su médicos. En muchos casos, el médico le sugerirá que el niño visitar a un psicólogo, psiquiatra o terapeuta. Si un niño se le diagnostica una fobia, uno de estos especialistas pueden ayudar.
Algunos niños tomarán medicamentos que ayudan a manejar mejor sus fobias. A veces, un niño puede aprender nuevas maneras de tratar la fobia. Esto podría incluir ejercicios de relajación que ayudan al niño a sentirse más en control. Parte de manejar una fobia puede ser orientada de frente.
Por ejemplo, parte del tratamiento de Marisa podrían montar en un ascensor, aunque podría empezar lentamente con sólo ver a otras personas obtienen en un ascensor o por entrar con las puertas abiertas.
Dependiendo del niño y de la gravedad de la fobia, el tratamiento puede durar semanas, meses o más tiempo. Mientras tanto, lo importante para recordar es que las fobias pueden ser tratados, y los niños pueden aprender a lidiar con ellos y se sienten más en control de sus vidas.